Fastlæggelse af Body Mass Index for teenagere

Det er ikke blot et spørgsmål om at kigge på et højde-vægt diagram, men også at tage hensyn til mængden af knogler, muskler og fedt i hans eller hendes krop. Mængden af fedt er den kritiske måling.

En god indikator for, hvor meget fedt din unge bærer på, er kropsmasseindekset (BMI). Selv om det ikke er et perfekt mål, giver det en ret præcis vurdering af, hvor meget af din teenagers krop der består af fedt.

De nedenstående formler gælder kun for voksne. For børn og unge i alderen 2 til 19 år varierer BMI-værdien alt efter alder og køn. Der skal udføres et yderligere trin, efter at BMI er blevet bestemt ved hjælp af en af nedenstående formler: BMI-for-alders-percentilen bestemmes ved at sammenligne din teenagers vægt med vægten hos andre teenagere i samme alder og køn.

Med andre ord kan du ved at plotte dit barns BMI-værdi ind i CDC’s BMI-for-alders-vækstdiagram (som findes på www.cdc.gov/growthcharts/clinical_charts.htm) bestemme, om dit barn er undervægtigt, inden for normalområdet, overvægtigt eller overvægtigt eller fedme.