Fravænning – at begynde at give dit barn fast føde

At begynde at give dit barn fast føde kaldes ofte at vænne sig fra. Dette bør begynde, når dit barn er omkring 6 måneder gammelt.

At amme

Hvis du ammer, behøver du ikke at gå over til modermælkserstatning, når du introducerer fast føde.

Vi anbefaler, at du udelukkende ammer i 6 måneder. Fortsæt med at amme, efter at fast føde er introduceret, op til 2 år eller længere.

Hvornår du skal begynde at vænne dig af

Babyer udvikler sig på forskellige stadier. Begynd at introducere fast føde, når dit barn er klar. Dette bør være omkring 6 måneder. Du må ikke vænne dig af før 17 uger (4 måneder).

Risici ved at vænne sig fra for tidligt eller for sent

Du bør ikke give dit barn fast føde før 17 uger, fordi:

• deres nyrer er ikke modne nok til at håndtere anden mad og drikke end mælk
• deres fordøjelsessystem er endnu ikke udviklet nok til at klare fast føde
• brystmælk eller modermælkserstatning er alt, hvad dit barn har brug for, indtil det er 6 måneder gammelt
• Indførelse af andre fødevarer eller væsker kan fortrænge de vigtige næringsstoffer, der leveres af modermælk eller modermælkserstatning
• Indførelse af fast føde for tidligt kan øge risikoen for fedme senere i livet
• det kan øge deres risiko for allergi

Du bør ikke vente senere end 26 uger (6 måneder), fordi:

• Din babys energibehov kan ikke længere dækkes af hverken modermælk eller modermælkserstatning alene
• Jernlagrene fra fødslen er opbrugt ved 6 måneder, og deres jernbehov kan ikke længere dækkes af mælk alene
• Det forsinker deres mulighed for at lære vigtige færdigheder, herunder selvfodring
• Indførelse af forskellige teksturer stimulerer udviklingen af de muskler, der er involveret i tale

Tegn på, at dit barn er klar til fast føde

Mellem 17 og 26 uger (4 til 6 måneder) kan dit barn begynde at vise tegn på, at det er klar til at blive vænnet fra. Dit barn skal vise mere end 1 af disse tegn, før du overvejer at introducere fast føde, især hvis det er 17 uger gammelt.

Tegn på, at dit barn er klar til fast føde:

• Kan sidde op med støtte og kan kontrollere sine hovedbevægelser.
• Koordination mellem deres øjne, hænder og mund – de kan se på maden, tage den op og putte den i munden selv.
• Kan synke maden i stedet for at spytte den ud igen.

Disse tegn viser, at dit barn er klar til, at du kan begynde at introducere andre fødevarer end mælk.

Nogle tegn, der forveksles med, at barnet er klar til fast føde:

• Tygger på næverne.
• Vågner om natten, når de tidligere har sovet igennem.
• Vil have ekstra mælkefutter i ny og næ.

Dette er normal babyadfærd og ikke nødvendigvis et tegn på sult eller interesse for fast føde.

Det vil ikke gøre din baby mere tilbøjelig til at sove igennem om natten, hvis du begynder på fast føde. Nogle gange vil lidt ekstra mælk hjælpe, indtil de er klar til fast føde.

At vænne et for tidligt født barn

Hvis dit barn er født tidligt (før 37 uger) bør du begynde at introducere andre fødevarer end mælk på et tidspunkt mellem ‘korrigeret alder’ 4 og 6 måneder. Korrigeret alder eller justeret alder er dit barns alder minus det antal uger eller måneder, det blev født for tidligt.

Det er vigtigt at holde øje med ovenstående tegn på, at dit barn måske er klar til fast føde.

Relateret emne

Udtagning af modermælk til et for tidligt født eller sygt barn