Frygt for jordnøddesmør Fobi – Arachibutyrophobia

Sindet er en kompleks ting, og mennesket har endnu ikke fuldt ud forstået dets snørklede detaljer. Der findes mange mærkelige og underligt klingende fobier i verden, og nogle af dem findes virkelig. Har du hørt om Lunafobi – frygten for at blive berørt af måneskin, om Pupafobi – den ekstreme frygt for dukker eller Biniphobia – frygten for tvillinger? På samme måde findes der en frygt for, at jordnøddesmør klæber fast til mundvigene, og den er kendt som arachibutyrophobia. I denne guide vil vi undersøge alt, hvad du har brug for at vide om denne komplekse og mærkelige frygt.

Hvad er Arachibutyrophobia?

Ordet Arachibutryrophobia er en kombination af det polske ord for jordnødder-arachidowe, og de græske ord for smør-voutyro og phobos/fovos for frygt eller aversion. Således står udtrykket Arachibutyrophobia for frygt for jordnøddesmør. I en bredere sammenhæng kan denne frygt være relateret til frygten for at blive kvalt eller frygten for, at maden sætter sig fast i mundvigene. Nogle siger, at frygten blev opfundet på fiktiv eller humoristisk vis af tegneren Charles M. Schulz i hans tegneserie Peanuts. Denne fobi eksisterer dog, og der er mennesker, der lider af den.

Peanut Butter and Jelly Sandwiches – An American Staple

Peanut Butter and Jelly (PB&J) sandwiches blev berømte under Anden Verdenskrig, da soldater fik dette måltid for at få fuld ernæring. I dag er denne mad blevet en amerikansk standardklassiker; millioner af skolebørn i landet har PB&J-sandwiches med til frokost. Det anslås, at et gennemsnitligt amerikansk skolebarn spiser omkring 1.500 PB&J-sandwiches, når han/hun er færdiguddannet. Det bedste er, at denne amerikanske basisret kan spises på ethvert tidspunkt af dagen eller natten; det rige cremede eller grove jordnøddesmør giver masser af næring, mens geléen giver smag. Der er mange variationer af denne mad – nogle mennesker elsker endda hakkede bananer i denne kombination.

Hvad er årsagen til frygten for at jordnøddesmør klæber til mundvigen?

Læger ved ikke, hvad der præcist forårsager en fobi – det er bare det, at det, som mange af os tager for givet, kan den fobiske ikke forestille sig at gøre. Mange psykiatere mener nu, at frygten for jordnøddesmør, der klæber fast til taget af munden, ligesom mange andre frygter, kan være indlært over tid. I fobiens sind er der en konstant forbindelse mellem det at spise jordnøddesmør og følelsen af frygt, angst, spænding osv. Dette kan komme fra konditionering ved association. Han/hun kan på et tidspunkt være blevet kvalt i jordnøddesmør eller kan have set nogen blive kvalt i det. Jordnøddesmør er klæbrigt, og det bliver svært at fjerne det fra munden. Dette kan undertiden føre til kvalme eller opkastning. En sådan oplevelse kan føre til en permanent frygt for at spise jordnøddesmør. Traumatiske begivenheder i ens barndom kan også være forbundet med denne frygt.

Symptomer på arachibutyrophobia

Fysiske symptomer

• Svedende svedeture
• Palpitationer
• Trystende hænder eller tale
• Atmangel på åndedræt og tranghed i brystet
• Bliver svimmel af svimmelhed
• Synkefornemmelse i maven
• Svage/gumme knæ
• Nausea
• Blart syn

Psykologiske symptomer

Man kan endda opleve følgende psykologiske symptomer:

• Kunne ikke tænke klart
• Følelse af at være lammet
• Katastrofale tanker som “Jeg bliver kvalt ihjel, jeg kaster op, jeg gør mig selv til grin, jeg gør mig selv til grin eller nar, eller jeg dør”.

Disse symptomer kan permanent slå personen fra jordnøddesmør. Det er overflødigt at sige, at ikke alle vil forstå ham/hende, og det kan gøre ham/hende til genstand for latterliggørelse.

Behandling af arachibutyrophobia

Kognitiv adfærdsterapi er den mest almindelige behandling af denne fobi – den hjælper den fobiske person med at identificere reelle og uvirkelige tankemønstre. Patienterne kan også søge eksponeringsterapi, som lærer gradvis desensibilisering til den frygtede stimuli – i dette tilfælde at spise jordnøddesmør. Man kan også prøve stresshåndteringsteknikker, der omfatter positiv visualisering, meditation og afslapning.

Gruppeterapi er en anden god mulighed for at komme over frygten for jordnøddesmør- en gruppe vil få en til at føle sig mindre isoleret og tilbyder støtte og håndteringsteknikker. Det er også et sted at lære og øve sig i sociale færdigheder.

Andre terapier for arachibutyrophobia omfatter NLP eller neuro-lingvistisk programmering, eye movement desensitization and reprocessing, yoga og meditation, urtetilskud og kropsarbejde eller massageterapi.

Et bredt udvalg af medicin er også tilgængeligt for ekstreme tilfælde, herunder SSRI (selektive serotoninoptagelseshæmmere) og beroligende midler. De skal dog bruges som en sidste udvej på grund af bivirkninger.

En tværfaglig tilgang er mest effektiv i fobitilfælde – den enkelte kan gå i psykoterapi, deltage i et træningsprogram, tilmelde sig en støttegruppe og begrænse koffeinindtaget. I sidste ende er det op til den enkelte at foretage væsentlige ændringer i sit liv for at fremme en helbredelse.