Glædeligt ægteskab fik Andre Agassi til at tage ekstra på i vægt

Fødselsdato: (Alder: 46 år)

Højde: 5′ 11″ (180 cm)

Vægt: 75 kg (165 pund)

Hårfarve:

Årnefarve: Skaldet

Tennisspillere er også mennesker, og de er også bekendt med alt menneskeligt, herunder frådseri.

Mike Agassi mindede i sin bog “History of Agassi” (udgivet i 2004) om, at hans søn efter sin første titel i Grand Slam-turneringer ( Wimbledon 1992) besluttede, at han fortjente ferie.

Andre slappede af, opgav aktiv træning, købte flyet, som han fløj med sine venner til lokale feriesteder, og som resultat kom han til den 31. plads på ranglisten.

Og i betragtning af, at Andre Agassi plejede at være en stor fan af burgere og chokoladeshakes, blev hans talje og hans kinder betydeligt bredere. Men den tredobbelte vinder af Grand Slam-titlen tog endnu mere på i 1997, da han i april giftede sig med supermodellen Brooke Shields, som han gjorde kur til i mere end tre år.

Efter brylluppet arrangerer han en lang bryllupsrejse, efter at han har mistet al interesse for tennis. Andre kom naturligvis til nogle turneringer, men forlod dem hurtigt ved at “tage af sted” i første eller anden runde. Denne fornøjelse af det gifte liv varede indtil slutningen af sæsonen. Som resultat – 141 ranglisteplacering og 11 ekstra kilo.

Ex-verdenens første raket henvendte sig til den kendte ernæringsekspert Robert Atkins, som udfærdigede et særligt vægttabskursus, der var baseret på en radikal begrænsning af mængden af kulhydrater i kosten uden begrænsninger i forbruget af protein og fedt.

Hvor gyldig var Atkins’ kulhydratfattige diæt?

For det første gjorde reduktionen af kulhydrater i kosten det muligt for Andre at komme ud af den onde cirkel af afhængighed. Mange mennesker er afhængige af slik, mel og stivelsesholdige fødevarer (kartofler), samt af koffein (kaffe, energidrikke) og alkohol. De mest skadelige for figuren er en kombination af fedt og kulhydrater, såsom: tærter, kager, stegte kartofler, chips, pandekager med smør osv.

For det andet stabiliserede det blodsukkerniveauet, som var konstant varierende.

For det tredje kan en overvejende proteinholdig kost øge energiomkostningerne til fordøjelsen. Således spildes op til 30 % af indkommende kalorier fra proteinfødevarer til fordøjelse. Kaloriefattige grønne grøntsager, hvis andel i kosten er høj, er en fremragende kilde til fibre, og de fremmer også vægttab.

Atkins’ diæt består af fire faser: den indledende fase, hvor kroppen vænner sig til den nye tilstand; hovedfasen, der er dedikeret til at levere individuelle behov og karakteristika af organismen; friktion fase konsoliderer de opnåede resultater og den fjerde er rettet mod at opretholde konstant vægt.

Da Andre ikke kunne opgive at besøge Mcdonald’s og italienske restauranter, tillod Atkins ham fra tredje fase at spise følgende: kun en enkelt cheeseburger med salat og usødet te, men Andre skulle have glemt tærter og cocktails. Desuden kunne han spise “nøgen” pasta med olivenolie og uden krydderier.

Det følgende år genvandt Andre Agassi sin tidligere form og sin placering i Top-10.