Hjælper æblecidereddike mod væskeophobning?

Vandophobning er en tilstand, hvor der sker en ophobning af væske i kroppen. Heldigvis er det muligt at fjerne overskydende væsker fra kroppen ved at følge nogle enkle tips. Hvis du arbejder hårdt og sveder i gymnastiksalen for at tabe dig, men så viser vægten ikke glade tal, bør du tænke på væskeophobning. Væskeophobning kan også skyldes dårligt fungerende nyrer, men overraskende nok er det ikke kun nyreproblemer, der er årsagen til væskeophobning. Det kan også være forårsaget af sygdom, høj feber, diabetes og oftest af overdrevent saltforbrug. Lymfesystemet er også ansvarligt for at fjerne overskydende vand og affald fra kroppen, det fungerer ved at aktivere filtreringen ved hjælp af nyrerne. Når systemet fungerer forkert, lider personen af fejlfunktion i nyrerne det overskydende affald fjernes ikke effektivt. På den anden side kan overskydende salt, selv når alle kroppens funktioner kører normalt, få cellerne til at holde på mere vand, hvilket fører til væskeophobning. Æblecidereddike er kendt for at være yderst gavnligt for alle former for sundhedsproblemer, så hjælper æblecidereddike også med vandretention? Lad os finde ud af det:

Er æblecidereddike godt mod væskeophobning?
Ja, æblecidereddike er godt til behandling af væskeophobning. Du kan bruge æblecidereddike ved at tilføje det til kosten. Du kan inkorporere æblecidereddike i din daglige kost, for eksempel ved at tilføje det som en salatdressing. Da det er en god kilde til kalium, hjælper det med at nedbringe natriumindholdet, som er ansvarlig for væskeophobning og de dermed forbundne sygdomme. Du kan også indtage æblecidereddike med varmt vand som det første om morgenen eller før du går i seng om aftenen.

Hvad er æblecidereddike?
Æblecidereddike er en eddike fremstillet af æbler gennem fermenteringsprocessen. Den har en lys ravgul farve. For at lave æblecidereddike knuses æblerne, og deres saft udvindes. Gæringsprocessen igangsættes ved at tilsætte gær og bakterier til æblesaften. I gæringsprocessen er der to faser: I fase 1 bliver sukkerstofferne i æblesaften omdannet til alkohol. Trin 2 – I dette trin omdannes alkoholen til eddikesyre og andre syrer, der indgår i eddike, f.eks. citronsyre, mælkesyre og æblesyre. Den skarpe, syrlige smag af eddike skyldes æblesyre og eddikesyre. Økologisk æblecidereddike er at foretrække til behandling af ødemer også kaldet væskeophobning.

Er æblecidereddike sikkert for alle?
Æblecidereddike er en uskadelig ingrediens, men at bruge det til behandling af væskeophobning forårsaget af underliggende sygdom og nyreproblemer er ikke den korrekte løsning, du skal konsultere en læge for det. Æblecidereddike kan bruges i en kortvarig periode til at håndtere mild væskeophobning. Men hvis tilstanden stadig varer ved, er det bedre at behandle væskeophobning ved at henvende sig til lægen.

Hvordan bruger man æblecidereddike?
Æblecidereddike kan ikke indtages direkte, det skal altid fortyndes med vand på grund af dets meget sure natur. Den korrekte måde er at blande 1 spiseskefuld økologisk æblecidereddike i 1 liter renset vand. For at forbedre smagen kan du tilføje 1-2 spiseskefulde honning. Ryst godt for at blande alle ingredienser, og drik denne væske i løbet af dagen.

Endnu flere tips til at reducere vandophobning:

• Øg dit magnesiumindtag.
• Skær ned på salt.
• Skær ned på stegt mad.
• Hold dig væk fra sukkerholdige emballerede drikkevarer.
• Sig nej til alkohol.
• Indtag kaliumrige fødevarer som banan, rosiner, spinat, svampe, agurk, græskar, auberginer, abrikos, appelsinjuice osv.
• Konsumer mælkebøtte/indbærte.
• Drik mere vand.
• Svits det ud i fitnesscenteret.

Hvis ingen af rådene virker, anbefales det at besøge en læge. Håber denne artikel besvarer alle dine forespørgsler. Tak for læsningen!