Hjem

Du vågner op og føler dig, som om du lige har tilbragt natten med at tage shots i et band’s tourbus. Men da du overvejer at melde dig syg, kommer du i tanke om stakken af papirer på dit skrivebord og den parade af påmindelser om aftaler, der vil dukke op på din iPhone hele dagen.

Du har ikke råd til at være syg. Nej, du er simpelthen for vigtig. Det er bare allergier, siger du til dig selv og lægger endnu et lommetørklæde til bunken på dit natbord.

Men der er tidspunkter, hvor det at gå syg på arbejde udgør en risiko, ikke kun for dit helbred, men også for dine kolleger.

Du vil sandsynligvis snart lide af en anden sygdom: Alle på kontoret er nu syge og de giver dig skylden for det.

Og det er noget, du bestemt ikke ønsker at få.

Så vi har udarbejdet denne quiz, der skal hjælpe dig med at finde ud af, hvornår du er for syg til at gå på arbejde.

Jeg sidder op i sengen og …

A: Seng? Jeg har siddet på mit badeværelse hele natten og læst sammenkrøllede numre af People Magazine og skriget af smerte højere end Lindsay Lohan skriger til paparazzi.

B: Da jeg forsøger at gå hen til min kommode, snubler jeg over brækspanden.

C: Jeg er tæt på at knuse katten, mens jeg snubler rundt. Er det værelset, der snurrer, eller er det bare mig?

D: Jeg tilkalder børnene. Er der kørt en lastbil gennem huset, mens jeg sov? For jeg er sikker på, at jeg er blevet ramt af en. Alt gør ondt – mit bryst, mine bihuler, mit hoved og mine led, som jeg aldrig har været opmærksom på, før de begyndte at føles som om de var pumpet fulde af våd cement.

Hvis du har svaret ja til et af ovenstående spørgsmål, så tag telefonen og ring til din chef og sig, at du ikke kommer på arbejde. Alle disse ting er dårlige nyheder. Hvis du har kronisk opkastning eller diarré, bør du blive hjemme, indtil du er episodefri i 24 timer, siger Dr. Frank Scifo, direktør for udvikling af primærpleje og akutmedicinske tjenester på St. Vincent’s Medical Center i Bridgeport.

Og en sikker måde at vide, om noget er mere end en forkølelse, siger han, er, hvis du har klyngesymptomer som øvre luftvejsproblemer og hovedpine sammen med den generelle følelse af at være ramt af en lastbil.

Det kan også være bekymrende at vågne op svimmel eller svimmel, siger Dr. Ron Stram, regional lægelig direktør for akuttjenester hos TeamHealth East og lægelig direktør for Center for Integrative Health and Healing i Delmar, N.Y. Det kan være et tegn på dehydrering, og du bør hvile dig og få masser af væske.

“Du har en tendens til at være mere adrenalin-drevet, når du er på arbejde,” siger han. “Så hvis du overhovedet har en lav hydreringstilstand, når adrenalinen sætter ind, ser vi relativt ofte folk, der går på arbejde, når de ikke har det godt, og de ender på skadestuen, fordi de er besvimet.”

Jeg har kuldegysninger. Jeg tror, jeg tager det gamle termometer frem. Der står …

A: 98,6

B: 99,8

C: 100,5

D: Jeg kan ikke læse det. Den skide ting smeltede.

C og D. Eksperter anbefaler, at du holder dig væk fra arbejdet ved en temperatur på 100,5 grader eller derover. Og sørg for at være feberfri i 24 timer — uden hjælp fra febernedsættende midler såsom acetaminophen eller ibuprofen — før du vender tilbage til arbejdet, siger Scifo.

Min læge gav mig et antibiotikum i dag, så jeg burde være god til at vende tilbage til arbejdet lige efter jeg har slugt det, ikke?

A: Er du seriøs?

B: Virkelig? Du tror ikke, at stedet kan køre uden dig, vel?

C: Helt ærligt, kom nu. Bill, der sidder ved skrivebordet ved siden af dig, overlever knapt nok i forvejen, og Susan har et hus fuld af børn, som hun skal passe derhjemme. De får nok i skolen og dagplejen.

D: Det er typisk sikkert at vende tilbage til arbejdet ca. 48 timer efter, at du er begyndt på antibiotika.

Svaret er D. “Det er tid nok til, at antibiotikaet har dræbt nok af bakterierne, så selv om du har sekret, er det sterilt,” siger Stram.

Jamen, jeg har været forkølet i …

A: Tre dage

B: Seks dage nu

C: Siden den første Bush blev præsident

D: Jeg blev født på denne måde

“Hvis din forkølelse eller influenza varer mere end fem dage, og du har yderligere hoste eller hoste er værre, eller tegn på åndenød, kan det være tegn på tidlig lungebetændelse. Folk ønsker ikke at gå fra arbejde, men kommer ind, når de nu har lungebetændelse,” siger Stram. “Hvis den forkølelse eller influenza, som du tror, du har, stadig hænger ved i mere end fem dage, skal du opsøge din læge.”