How to Masturbate

How to masturbate (eller wank for britiske læsere). Ikke alle gør det (hvilket er chill AF), men det kan føles rigtig dejligt at have sex alene.

Det er ikke alle, der kan lide det – hvilket er fint. Og ikke alle kan lide at gøre det på samme måde, hvilket naturligvis også er fint. Der er ikke kun ét svar på ‘hvordan man onanerer’, det er grundlæggende okay at røre ved sig selv, hvordan det end føles rart. Her er nogle forskellige ideer, som du måske finder, at det virker for dig. Så længe du er privat, du ikke føler, at du gør det for meget, og du ikke gør dig selv ondt, så er det fint. Hvis du mærker ømhed eller blødning, så stop venligst. Mere om det her.

Læs: Er onani bedre end sex?

Rør klitoris

Klitorisens yderside er meget følsom, så nogle mennesker kan lide at røre ved den. Den har en hud ‘hætte’, der dækker den for at beskytte den, da den er meget følsom. Folk stryger den gennem denne hud eller direkte og let med våde fingre. Da det meste af klitoris er inde i vulvaen, kan du måske mærke, at hele området begynder at svulme og dunke.

Rør ved glans

Penisens glans (også kaldet ‘klokkeende’) er meget følsom, og folk kan lide at stryge dette område på samme måde, som folk stryger ydersiden af klitoris. Ligesom klitoris har den ofte hud, som dækker dette område (kendt som forhuden) og kan føles rart at røre ved. Det kan også føles rart at røre glans let med våde fingre.

Læs mine bedste tips til No Nut November!

Udforsk indeni

Du kan også prøve at udforske indeni skeden. Det kan føles ubehageligt i starten, så det er okay ikke at gøre det, eller at indføre den mindste finger først. Du kan også bare udforske ydersiden af skeden for at se, hvordan det føles. Skeden vil normalt være våd, hvis personen er ophidset, men nogle mennesker finder ud af, at de har brug for lidt mere glidecreme, f.eks. vandbaseret glidecreme eller endda deres eget spyt.

Nogle mennesker nyder også at røre omkring og inde i anus også. Det er en god idé at bruge glidecreme og at sørge for, at neglene er trimmede. Læg mærke til, hvad der føles godt for dig. At lære at onanere er i virkeligheden bare at lære om, hvad der virker for dig. Hvis noget føles ubehageligt, skal du bare stoppe. Tving ikke dig selv til at gøre noget, du ikke har lyst til.

Se alle indlæg om, hvordan du får mere behagelig og konsensuel sex

Den klassiske w*nk

Hånden fungerer som en pumpe, der flytter forhuden frem og tilbage over bell end, som er en meget følsom del af penis. Det er meningen, at det skal føles som entry sex, men hånden kan give mere stimulation og mere tryk. For omskårne penisser er dette stadig en populær metode, men de kan have brug for ekstra smøremiddel, så glansen ikke bliver tør og øm (vaseline, kakaosmør, babyolie, vandbaseret glidecreme, hvis du bruger kondomer).

Sexlegetøj

Masser af mennesker kan lide at bruge sexlegetøj til at onanere. Der findes masser af forskellige til klitoris, vagina, anus og penis. Hvis du skal bruge dem, bør du også købe noget glidecreme. Hvis du har planer om at dele dem eller bruge dem i forskellige åbninger, bør du rengøre dem eller sætte kondomer på indimellem. Du skal normalt være 18 år for at få sexlegetøj. Jeg får spørgsmål fra unge under 18 år, der bruger genstande, de finder rundt omkring i huset, som sexlegetøj – som du kan se her, kan det give problemer.

Mere måder at lære at onanere på

Så langt så kønsorganer, men der er masser af andre måder, du kan røre ved dig selv på, som føles rigtig godt. Mange mennesker kan enten ikke mærke meget i deres kønsorganer, eller deres bidder gør det ikke for dem, eller de har ikke et godt forhold til dem. Den gode nyhed er, at du kan have det rigtig godt ved at røre ved forskellige dele af din krop, og du kan helt sikkert få orgasmer ved at gøre det. Faktisk kan nogle mennesker få orgasmer uden at røre ved sig selv overhovedet.

Lær mere om, hvordan orgasmer og ejakulation er forskellige

Differente glidecremer, brug af to hænder, brug af den anden hånd, brug af den anden hånd, drej hånden den anden vej, lig i en anden stilling, prøv at udskyde det at komme så længe som muligt (dette hjælper med at kontrollere, hvornår du får orgasme/udløses), brug af mere end ét sexlegetøj, penetrering af anus (brug glidecreme, vask hænder bagefter og før du rører andre dele af kroppen), brug af vand, brug af et brusehoved, gør det i badet (lad dog være med at tage badeværelset i besiddelse), massér testiklerne, gnid mod en pude, stryg brystvorterne, brug slet ikke hænderne (nogle mennesker rapporterer, at de kan få orgasme uden nogen berøring overhovedet), fjer, bevæg dine hænder i en anden retning, rør dig selv på andre områder.

© Justin Hancock, 2021.

Kan du hjælpe? Hvis du kan lide dette værk, vil du så ikke nok dele det med dit folk? BISH er også på Instagram, Twitter, Facebook og YouTube. Nej, jeg er ikke på TikTok. Lad mig vide i kommentarerne, hvis du fandt dette brugbart (jeg modererer dem alle), eller du kan sende mig pæn feedback her. BISH er sponsoreret af Durex UK, tak Durex. Det er også finansieret af dine venlige donationer. Hvis du er en voksen med kontanter, bedes du overveje at støtte min Patreon eller chip i direkte via min PayPal. Så hvis du kunne hjælpe med det, ville jeg være meget taknemmelig. Hvis du ønsker at undervise om disse ting, skal du ikke bare vise folk en hjemmeside – det er lidt kedeligt! Tjek mine meget populære RSE-ressourcer på bishtraining.com

Justin Hancock har været uddannet sex- og relationspædagog siden 1999. I den tid har han undervist og givet råd om sex og relationer til tusindvis af unge mennesker personligt og millioner af unge mennesker online. Få mere at vide om Justin her