Hvad spiser vandrere på Appalachian Trail

Hvad spiser du på stien? Og har du al den mad, du skal spise, med dig fra starten? Er to spørgsmål, som jeg har hørt folk stille meget.

Jeg vil svare på det andet først – nej, du bærer ikke al din mad med dig fra starten. Og hvis du tænker over det, er det spørgsmål lidt latterligt. Lad os sige, at du skulle spise 2 pund mad om dagen, og din thru hike tager 5 måneder, det er omkring 300 lbs. bare i madvægt alene. I gennemsnit bærer folk omkring 5 til 10 lbs. af mad og genopfylder i byen hver 3 til 4 dage.

Næste spørgsmål er ikke så simpelt at besvare, men jeg fik hjælp fra nogle andre vandrere til at kaste lidt lys over emnet. Nu i en perfekt verden har du ikke nogen allergier og kan spise alt under solen. I virkeligheden er der et væld af forskellige allergier og diæter, som folk følger for at tilpasse sig deres livsstil. Veganer, vegetar, glutenfri, for blot at nævne nogle få. Her er et kig ind i de nuværende vandreres madposer for at give dig en idé om, hvad folk spiser.

Typisk kost

Ingen fisk og skaldyr

Ramenudler, trail mix, jerky, combos, cheez its, peanut butter crackers, granola barer, morgenmad barer, mountain house måltider, frugt snacks, airhead slik, vitamin C dråber.

Glutenfri

Relateret: Sunde fødevarer til din Paleo Thru-Hiker

Vegetarisk

Havregrynscremetærter, havregryn, pastasider, granola/energibarer, poptærter, ris og bønner, instant kartoffelmos, kiks, slik, trail mix, dehydrerede grøntsager, olivenolie, hot sauce, pandekagemix.

Vegan

Havregryn. linsesuppe, chili med butternut squash og quinoa, tomatbark (til pasta), blandede tørrede grøntsager og plantainer, som alle er dehydrerede. rispilaf, quinoa, tortillas, nutterbutter, oreos osv.

Der er et væld af andre ting at spise fra forkogt bacon til bananer, men generelt fokuserer folk på at fylde sig med letvægtsfødevarer med masser af kalorier. Men hvis intet af ovenstående lyder appetitligt kan du altid dehydrere din egen mad og sende den til dig selv. Bon appetit!