Hvordan håndterer du armhuleproblemer

Mens vi har en tendens til at tro, at smertefulde og irriterende hudtilstande som skavank kun påvirker områder som lårene, er huden under armene bestemt ikke uberørt. Områder som disse er ofte udsat for friktion, hvilket er en af de vigtigste årsager til gnidninger. Og hvis de ikke behandles korrekt, kan der helt sikkert opstå infektion fra dette miljø, da armhuler kan være en grobund for gær og bakterier.

“Armhuleproblemer skyldes en kombination af friktion, tør hud og sved”, siger Michele Green, der er certificeret hudlæge og rådgiver på RealSelf.com. “Gær og bakterier har en tendens til at kolonisere armhulerne som et biprodukt af sved.”

Som eksem, der ofte kan være uden nåde, kan skrammer være ret så irriterende, især når de ødelægger vores hud. Og forårsager ubehagelige udslæt og brændende smerter i processen, og ofte virker det til tider som om vi bare ikke kan få en pause, når de bump og blærer begynder at dukke op.

Men ligesom andre hudlidelser, der ikke lader til at give op, kan skavank helt sikkert behandles, hvis du blot indarbejder nogle forebyggende foranstaltninger i din daglige rutine selvfølgelig. For at opbygge din egen behandlingsstrategi, kan du her se, hvordan du kan håndtere armhulekaos, hvis den irriterede og rå hud er blevet for meget at håndtere.

Forstå hvad der forårsager det

Friktion er helt sikkert en af de vigtigste faktorer, der forårsager, at skavank opstår, men det kan også skyldes en række andre faktorer såsom hudskader, typer af tekstiler og hyppig barbering samt. Men uanset hvad årsagen er, kan chafing stadig være smertefuldt og ekstremt hårdt at håndtere i det hele taget.

“Chafing er en friktionsinduceret hudskade, hvor det yderste lag af huden gnides af og efterlader den rød, rå og irriteret,” forklarer Francine Krenicki, SVP of Product Development hos Skinfix, et hudplejemærke, der anbefales af hudlæger.

Dertil kommer, at stofferne i det tøj, vi bærer, ofte kan være medvirkende til skrammer, da irriterende stoffer ofte kan efterlade huden øm og mere irriteret end irriteret. “Skrammer kan opstå på grund af fugt, hud, der gnider mod hud eller mod irriterende stof eller sømmen i et stof”, siger Dr. Debra Jaliman, MD board certified dermatologist og forfatter af Skin Rules , en informativ hudplejeguide. “Med kombinationen af friktion, irriterende stoffer og fugt bliver huden irriteret og øm.

Hudregler: En anden årsag til armhulekaos kommer fra hyppig barbering, hvilket eksperter som Dr. David Bank bemærker som en stor årsag til irritation under armene.

“Armhulekaos er en irritation på grund af en række ting, som vi gør for at fjerne hår under armene,” siger Dr. David Bank, en certificeret hudlæge med base i New York City. “Barbering, hårfjerningsmidler, friktion fra tøj, deodoranter, parfume og sved kan alle være årsag til, at der opstår skavank.”

Soothe It At Home

Behandling af skavank kan virke håbløs, men med de rigtige forebyggende foranstaltninger kan du nemt tage tøjlerne tilbage på din hud. For at holde armhuleproblemer på afstand er det altid vigtigt at vælge åndbare stoffer som bomuld og at holde området tørt og rent. For det andet kan det også gøre underværker at bruge infektionsforebyggende redskaber som antibakteriel sæbe og rig fugtighedscreme.

“Den bedste løsning er at påføre en rig fugtighedsgivende barrierecreme som Skinfix Rash Repair Balm et par gange om dagen for at beskytte den skadede hud og give den mulighed for at hele,” siger Francine Krenicki. “Rash Repair Balm er fyldt med naturlige ingredienser som aloe vera, der lindrer rødmen, zinkoxid, der skaber et beskyttende skjold, samt jojoba- og solsikkeolie, der fremmer heling af hudbarrieren.”

Skinfix Rash Repair Balm, $36, Amazon

Behandl det hos lægen

Men hvis hjemmebehandlinger ikke gør tricket, er det en anden mulighed at søge lægelig rådgivning hos din læge at overveje. Behandlinger på kontoret som hårfjerning med laser anbefales bestemt, ligesom kortisoncremer i håndkøb, som kan hjælpe med at berolige det betændte område.

“Hårfjerning med laser er den metode nummer et, der bruges til at slippe af med hår og forhindre skrammer,” foreslår Dr. David Bank. “Hvis du bruger barberskum, skal du forsøge ikke at barbere dig hver dag, da det let kan forårsage skavank. Hvis det gør det, kan du anvende en håndkøbskortison til at berolige området.”

Don’t Freak Out

Overalt hvor der er fugt og friktion, er chancerne for at få skavank er sikre på at følge. Men i stedet for at flippe ud og opgive alt håb om, at intet vil gøre en ende på sårene og blærerne, kan du helt sikkert lindre dine bekymringer for skavankvalme ved at vælge en forebyggende rutine. Hvis du skifter til mere åndbare stoffer, fugter og renser mere, kan du helt sikkert forvente, at skrammer bliver mere håndterbare. Men hvis alternativer som disse ikke virker, viser det sig også at være en god idé at søge en ekspertudtalelse fra din læge.

Billeder: Jean Gerber (2), Larisa Birta, Bảo-Quân Nguyễn, Brooke Cagle/Unsplash