Lad os komme i gang: De 30 bedste træningsapps i 2021

Her er uden videre en liste over 30 af de bedste træningsapps, der kan hjælpe enhver krop til at rocke sin krop.

Bedste all-around-app til hjemmetræning: Fitbit Coach

Pris: Gratis; Premium: 9,99 $/måned eller 79,99 $/år
Platforme:: 3.000.000 kr: Android, iOS

Følg træningsvideoer derhjemme eller på farten med Fitbit Coach. Du kan vælge en gratis konto – som giver dig et par træningspas i hver kategori – men det er premium-varianten, der er det, hvor det er bedst, med eksklusivt indhold og personlig sundhedsindsigt.

Download Fitbit Coach til Android eller iOS.

Bedste app til kropsvægt: Bodyweight Training: Pris: 1,99 USD til Android; 2,99 USD til iPhone (med køb i app’en)
Platforme: Android, iOS

Baseret på den populære bog You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Exercises, tager denne app tingene til det næste niveau. Den har mere end 200 kropsvægtsøvelser med trin-for-trin-vejledninger. Du kan også vælge mellem nybegynder-, mellemliggende og avanceret niveau.

Download Bodyweight Training: Your Gym til Android eller iOS.

Bedste fedtforbrændende træningsapp: FiiT

Pris: $27/måned eller $160/år
Platforme: Android, iOS

FiiT vil holde din sved-session frisk. De tre kategorier (styrke, cardio og rebalancering) findes i 10-, 25- eller 40-minutters klasser. Du kan også vælge mellem begynder-, begynder-, mellem- eller avanceret niveau for hver af dem.

Download FiiT til Android eller iOS.

Bedste mavetræningsapp: Six Pack in 30 Days

Pris: $9,99/måned eller $39,99/år
Platforme: Android, iOS

Denne app handler mere om at udvikle sunde vaner end om at få RIGTIGE six-pack mavemuskler på mindre end en måned. Den er fantastisk til begyndere, men selv fitnessfanatikere vil sætte pris på udfordringen.

Download Six Pack in 30 Days til Android eller iOS.

Bedste booty workout-app: Daily Butt Workout

Pris: $3,99 engangskøb
Platforme: Android, iOS

For en baby-got-back numse kan du prøve denne overkommelige app. Vi elsker, at rutinerne kommer med videoer, der er nemme at følge. Desuden behøver du kun at lave 5 til 10 minutters rutiner en gang om dagen.

Download Daily Butt Workout til Android eller iOS.

Bedste “sociale” træningsapp: Map My Fitness

Pris: 5,99 $/måned eller 29,99 $/år
Platforme: Android, iOS

Denne app forbinder dig med andre fitnessfolk og giver dig mulighed for at oprette udfordringer for dig selv og dine venner. Du kan tjekke dine fremskridt i appen eller online. Har du et par smarte sko fra Under Armour? Map My Fitness giver dig mulighed for at synkronisere med dine sneakers for at få endnu mere detaljerede data.

Download Map My Fitness til Android eller iOS.

Bedste 7-minutters træningsapp: Seven

Pris: Gratis; Premium: $9,99/måned eller $79,99/år
Platforme:
Platforme: Android, iOS

Har du ikke en time om dagen til at afsætte til SoulCycle? Vi forstår dig. Heldigvis giver Seven’s 7-minutters træningsrutiner dig det maksimale udbytte på den kortest mulige tid. Du kan tilpasse dine træningspas for at få mest muligt ud af dine minutter.

Download Seven til Android eller iOS.

Bedste livsstilsapp: MyFitnessPal

Pris: Gratis med køb i appen
Platforme:: Gratis med køb i appen
Platforme: Android, iOS

MyFitnessPal er GOAT blandt apps til sund livsstil. Siden 2005 har den hjulpet millioner af mennesker med at overvåge deres ernæring. Du får en KÆMPE fødevaredatabase, en opskriftsimportør, restaurantlogger, stregkodescanner og kalorietæller. Du kan også logge din træning og finde ud af, hvor mange kalorier du forbrænder hver dag.

Download MyFitnessPal til Android eller iOS.

Bedste 1-månedsudfordrings-app: 30 Day Fitness

Pris:: 30 Day Fitness

Pris: Grundlæggende: $4.99; Premium: $9.99
Platforme:
Platforme: Android, iOS

Du laver en fitnessudfordring om dagen i 30 dage med denne træningskalender-app. Du kan målrette din numse, arme, mavemuskler, ben eller hele kroppen. Træningerne er kun 7 til 20 minutter lange, så det er ikke en stor forpligtelse.

Download 30 Day Fitness til Android eller iOS.

Bedste HIIT-træningsapp: HIIT & Cardio Workout By Fitify

Pris: $9.99/måned eller $59.99/år
Platforme:
Platforme: Android, iOS

Dette uber-populære program er blevet installeret mere end 1 million gange – og vi kan se hvorfor! Appen gør højintensiv intervaltræning (HIIT) ukompliceret og spændende.

Download HIIT & Cardio Workout By Fitify til Android eller iOS.

Bedste interaktive personlige træner: JEFIT

Pris: Gratis; Elite: $6,99/måned eller $39,99/år
Platforme:
Platforme: Android, iOS

JEFIT er en smart og hurtig måde at holde styr på din træning på. Træningsplanlæggeren hjælper dig med at oprette fitnessrutiner baseret på dine unikke mål. Du får også en hel øvelsesdatabase med detaljerede instruktioner.

Download JEFIT til Android eller iOS.

Bedste app til calisthenics-træning: Madbarz Premium

Pris: 9,99 $/måned, 24,99 $/kvartal eller 59,99 $/år
Platforme: Android, iOS

Denne app er fitness af den gamle skole, der møder højteknologi. Du kan vælge, hvilke muskelgrupper du vil fokusere på ud fra dit fitnessniveau (nybegynder, mellemliggende eller avanceret). Du får også videovejledninger af høj kvalitet, en ernæringsguide og motiverende ugentlige udfordringer.

Download Madbarz til Android eller iOS.

Bedste dumbbell-app: Le Sweat TV

Pris: $12,99/måned eller $99,99/år
Platforme: Android, iOS

Gør dig klar til træning i professionel kvalitet i dit eget hjem. Alle træningspas er designet af verdensklassetræner Charlee Atkins. Alt du skal gøre er at følge videoerne og mærke forbrændingen.

Download Le Sweat TV til Android eller iOS.

Bedste app til træning for begyndere: Nike Training Club

Pris: $14,99/måned eller $119,99/år
Platforme: Android, iOS

Verden er din træning med denne familievenlige app. Vælg mellem 200 forskellige rutiner, der spænder fra cardio til yoga. Du får også et udvalg af avancerede øvelser, når du er klar til at presse den til det yderste.

Download Nike Training Club til Android eller iOS.

Bedste CrossFit-app: SugarWOD

Pris: Gratis med køb i appen
Platforme: Pris: Gratis med køb i appen
Android, iOS

Denne app er, hvad WOD-drømme er lavet af for CrossFit-fans. Du får ikke kun kontakt med dit fitnesscenter, men SugarWOD hjælper dig med at holde kontakten med CrossFit-fællesskabet rundt om i verden.

Download SugarWOD til Android eller iOS.

Bedste app til træning med modstandsbånd: Let’s Bands App

Pris: Pris: Gratis med køb i appen
Platforme: Android, iOS

Styrk alt fra din numse til din mave med denne superfine app. Den er rettet mod modstandstræning (obvi), så sørg for at købe nogle modstandsbånd, før du går i gang.

Download Let’s Bands App til Android eller iOS.

Bedste kettlebell-træningsapp: Kettlebell Workouts by Fitify

Pris: Kettlebell Workouts by Fitify

Pris: Pris: Gratis med køb i app’en
Platforme: Fitifit: Android, iOS

Kettlebell-træning er fantastisk til at øge balance og styrke. Kombiner det med cardio, og du har et match skabt i fitnesshimlen. Bonus: Du kan sænke eller øge intensiteten med vægten på din kettlebell.

Download Kettlebell Workouts by Fitify til Android eller iOS.

Bedste app til marathontræning: MapMyRun MVP

Pris: 5,99 $/måned eller 29,99 $/år
Platforme: Android, iOS

Er du klar til at gå distancen? Denne app er vejen at gå. Den registrerer din kadence, dit tempo og din skridtlængde. Du kan endda synkronisere den med Under Armour smart sko!

Download MapMyRun til Android eller iOS.

Bedste 5×5 træningsapp: StrongLifts 5×5

Pris:: StrongLifts 5×5

Pris: Gratis med køb i appen
Platforme:: Gratis med køb i appen
Android, iOS

Denne app vil holde dig ærlig. Den intuitive teknik registrerer alle dine vægte, sæt og gentagelser. Den gentager også automatisk vægten, hvis du misser en rep eller rammer et plateau.

Download StrongLifts 5×5 til Android eller iOS.

Bedste træningsskema-app: Min træningsplan

Pris: Gratis med opgradering i appen tilgængelig
Platforme:: Gratis med opgradering i appen tilgængelig
Platforme: Android, iOS

Denne træningsplan hjælper dig med at skabe en sund rutine. Du kan administrere din daglige træning og registrere dine fremskridt hvert skridt på vejen. Den indeholder også en kropsvægtmanager.

Download My Workout Plan til Android eller iOS.

Bedste træningsapp til graviditetstræning: Baby2Body

Pris: 17,99 $/måned eller 39,99 $/kvartal
Platforme: iOS

Dette er den bedste mulighed, hvis du har fået en bolle i ovnen, eller hvis du for nylig har fået en baby. Ud over fitness lægger Baby2Body vægt på ro og generelt velvære. Fordel: Du får ernæringstips af professionel kvalitet og masser af lækre opskrifter.

Download Baby2Body til iOS.

Bedste yoga-app: Daily Yoga

Pris:: Daily Yoga

Gratis; Pro: $9,99/måned eller $49,99/år
Platforme:
Android, iOS

Daily Yoga tilbyder 70 yogaprogrammer og mere end 500 flows. Den har også et 2-ugers program for begyndere, så du kan lære de grundlæggende ting. Og der er mere! Du kan komme i kontakt med dine yogakolleger med fællesskabsplatformfunktionen.

Download Daily Yoga til Android eller iOS.

Bedste Pilates-app: Pilates Anytime

Pris: 17,99 USD/måned
Platforme: : Android, iOS

Pilates Anytime lever op til sit navn. Alt du behøver er en måtte, og så er du klar til at gå i gang! Du kan vælge mellem mere end 3.400 Pilates-klasser (wowza!). De tilpassede filtre hjælper dig med at vælge den bedste stil og det bedste niveau for dig.

Download Pilates Anytime til Android eller iOS.

Bedste barre-app: Down Dog

Pris: $7.99/måned eller $49.99/år
Platforme: Platforme: Android, iOS

Down Dog er den bedste barre i byen. Denne ballet-inspirerede træning vil give nyt liv til dine lår, glutes og core.

Pro tip: Hvis du ikke har en rigtig ballet barre, kan enhver stabil overflade gøre tricket.

Download Down Dog til Android eller iOS.

Bedste spinning-app: Peloton

Pris: $12.99/måned
Platforme: Android, iOS

Peloton blev en øjeblikkelig kultklassiker af en grund. Den tilbyder hundredvis af interaktive træningsprogrammer til alle niveauer. Du får 9 klassetyper: cardio, meditation, indendørs løb, udendørs løb, gåture, cykling, strækøvelser, yoga og styrketræning.

FYI, Denne app fungerer bedst, hvis du har et smart-tv, så du kan følge med på en storskærm.

Download Peloton til Android eller iOS.

Bedste svømmeapp: MySwimPro

Pris: $9,99/måned eller $119,99/år
Platforme: Android, iOS

MySwimPro tilbyder guidede træningspas, teknikvideoer og analyseværktøjer, så du kan følge dine fremskridt på lang sigt. Du kan også markere dine daglige præstationer i vandet og oprette forbindelse til et globalt fællesskab af andre svømmefans.

Download MySwimPro til Android eller iOS.

Bedste løbeapp: Runkeeper

Pris: Gratis med køb i appen
Platforme: Pris: Gratis med køb i appen
Android, iOS

Løb kan være en total træls affære, især når du er ny i #FitFam. Men denne app fra ASICS gør tingene lettere for løbere på alle niveauer. Du kan sætte mål, nå mål og kortlægge dine fremskridt i det tempo, der passer bedst til dig.

Download Runkeeper til Android eller iOS.

Bedste smartwatch-træningsapp: Strava

Pris: Gratis; Abonnement: $60/år
Platforme:: Gratis; Abonnement: $60/år
Platforme: Android, iOS

Strava er en bombe. Kun få apps giver det samme knald for pengene som denne brugervenlige app. Den registrerer din hastighed, højde, distance, forbrændte kalorier, effekt, puls og kadence. Den sætter derefter alle disse data sammen i letforståelige grafikker.

Download Strava til Android eller iOS.

Bedste fitnessapp: FitOn

Pris: Gratis med køb i appen
Platforme: Android, iOS

FitOn kombinerer fitness, ernæring og velvære i en gratis og enkel app. Den kan også prale af berømthedernes træningsprogrammer fra bl.a. Gabrielle Union, Julianne Hough og JVN selv (alias fanfavoritten Jonathan Van Ness). Slay.

Download FitOn til Android eller iOS.

Bedste “for sjov”-app: Zombies, Run!

Pris: Gratis med køb i app’en
Platforme: Pris: Gratis med køb i app’en: Android, iOS

Bliv Daryl Dixon IRL med denne supersjove app. Du får lov til at løbe væk fra “rigtige” zombier og låse op for 200 historiemissioner i tv-stil. Det fungerer på banen, i byen eller (hvis du er meget modig) i skoven. Du kan endda bruge den på løbebåndet!

Download Zombies, Run! til Android eller iOS.