Massagestole til smertelindring

En god massage kan gøre underværker for at lindre spændinger og rygsmerter, men en terapeutisk massage er ikke altid praktisk eller tilgængelig. Selv om det stadig er bedst at få massage af en autoriseret massageterapeut, findes der nu også en elektronisk erstatning, som kan give nogle af fordelene ved menneskelig berøring – massagestolen.

Læs mere om Massageterapi mod lændesmerter

De fleste mener, at massagestole er en luksusvare. En massagestol er bestemt ikke nødvendig i hverdagen eller til lindring af rygsmerter. For nogle kan de fordele, som en massagestol kan give, dog opveje prisen.

Fordele ved massageterapi og massagestole

En god håndholdt massage kan spille en afgørende rolle i forbindelse med lindring af rygsmerter. På samme måde er en god massagestol designet til at give en vis grad af smertelindring og afslapning, dog uden at der er behov for interaktion fra person til person. At få massage i hjemmets privatsfære samt bekvemmelighed og tidseffektivitet er de vigtigste grunde til, at nogle vælger en massagestol som et muligt middel til at lindre deres rygsmerter.

Se også: Omfattende forskning har vist, at der er tre centrale grunde til, at massage er gavnlig:

• Massage forbedrer venøs og lymfatisk flow-manipulation af musklerne øger blodgennemstrømningen. Øget blodgennemstrømning letter cirkulationen og absorptionen af næringselementer i muskler og væv. Øget lymfekredsløb renser giftstoffer ud af disse områder. Tilsammen revitaliserer dette det masserede område.

• Massageterapi mindsker spændinger og forbedrer fleksibiliteten – massage hjælper med at løsne stramme og spændte muskler. Udstrækning og æltning af problemområder giver også musklerne mulighed for at slappe af.
• Massagebehandling øger endorfinniveauet – muligvis det mest gavnlige aspekt ved massage. Endorfiner er de “feel good”-kemikalier, der løber gennem kroppen – at øge deres niveau fremkalder positive resultater. Blandt andre fordele er øgede endorfinniveauer blevet korreleret med hurtigere helbredelse, mindre smerte og mindre angst.

Se også: Disse fordele ved massage virker både fysisk og psykologisk for at hjælpe med at reducere almindelige symptomer på rygsmerter. Gennem studier af den menneskelige krop og analyse af feedback er der udviklet mange massagestolsdesigns med det formål at opnå lignende fordele.

Potentielle risici og kontraindikationer for massageterapi

Generelt er enhver form for massage ikke-invasiv og anses for at være meget lav risiko. Selv om der ikke er specifikke kontraindikationer eller risici forbundet med brugen af massagestole, bør generelt alle kontraindikationer for generel massageterapi følges ved brug af en massagestol.

Kontraindikationer for massageterapi omfatter:

• Infektiøs hudsygdom
• Et udslæt
• Et ikke helet sår
• Umiddelbart efter en operation
• Tendens til at danne blodpropper eller hvis man bruger blodfortyndende medicin
• Kredsløbssygdomme som flebitis eller åreknuder
• Inflammede eller inficerede skader
• Op områder med blødninger eller kraftige vævsskader
• På steder, hvor der for nylig er sket brud, forstuvninger eller blå mærker
• Umiddelbart efter kemoterapi eller strålebehandling
• Osteoporose (brug forsigtighed)