Praktiske tips til at komme sig efter en blindtarmsoperation

Dele er medmenneskelighed!

Originalt udgivet september, 30 september 2015. Opdateret 24. oktober 2019.

For to uger siden blev jeg tvunget til at finde ud af nogle praktiske tips til at komme mig efter en blindtarmsoperation, som hjalp mig med at komme igennem min akutte blindtarmsoperation

Top til for to og en halv uge siden var jeg lykkeligt sejlet gennem livet uden at have været opereret. Så uden nogen planlægning (du ved, at jeg elsker at planlægge og organisere ting), bam! Jeg havde en akut blindtarmsoperation, som var den mest komplicerede, min kirurg havde set hele året.

Ingen er klar til en blindtarmsoperation, og da man kun skal igennem den én gang, har man ingen forberedelse. Jeg håber, at du finder disse appendectomy recovery tips nyttige.

Lad mig starte med at sige, at jeg ikke har nogen medicinsk uddannelse. Mine tips virkede for mig, men tjek altid med din læge og sygeplejerske, før du prøver noget nyt. Disse tips er på ingen måde ekspert eller medicinsk rådgivning.

Hyppigt stillede spørgsmål om min blindtarmsoperation

Hvordan har din blindtarmsoperation påvirket dit liv?

Jeg gennemgik den værste blindtarmsoperation, som min kirurg havde set i et år, så min oplevelse er vanskeligere end de fleste blindtarmsoperationer.

• I løbet af 6 timer efter min operation gik jeg selv (langsomt og foroverbøjet) på toilettet.
• I løbet af 24 timer gik jeg (langsomt og foroverbøjet) rundt på mit værelse for at få motion.
• Af den anden dag gik jeg op og ned ad hospitalets gange (langsomt og foroverbøjet).
• Jeg kom hjem efter 5 dage og kunne gå op og ned ad trapperne i mit hjem (langsomt).
• Det tog to måneder, før jeg var i stand til at gå helt oprejst, komfortabelt og normalt.
• Nu fire år senere er mit liv helt normalt og har været det siden tidspunktet to måneder efter operationen.

Hvordan vil pleje af mig selv efter laparoskopisk blindtarmsoperation foregå?

Jeg var på hospitalet i fem dage efter min blindtarmsoperation på grund af komplikationer i forbindelse med min operation. På den anden dag kunne jeg tage vare på mig selv med hjælp.

Jeg kunne tage vare på mig selv helt og holdent, da jeg blev udskrevet til at tage hjem. Jeg var øm og bevægede mig langsomt, men jeg kunne tage vare på mig selv med minimale vanskeligheder.

Min mand fik en rutinemæssig blindtarmsoperation og kom hjem ca. 18 timer efter sin operation. Han var i stand til at tage vare på sig selv, så snart han kom hjem. Han var også øm og bevægede sig langsomt, men han kunne klare sig selv.

Diskuter venligst eventuelle bekymringer eller begrænsninger med din læge.

Hvad kan man forvente derhjemme?

Jeg syntes, at det var meget mere behageligt at være hjemme end at være på hospitalet. Jeg syntes, at det var mere behageligt at sove på sofaen de første par dage, fordi sengen var for blød til, at jeg nemt kunne komme ind og ud af den.

Andre end det var det ikke vanskeligere at være hjemme end at være på hospitalet. Jeg var i stand til at gå i bad og gå op og ned ad trapper (langsomt).

Men sørg for at give udtryk for eventuelle bekymringer over for din læge.

Hvor længe vil jeg have det dårligt efter blindtarmsoperationen?

Din læge bør konsulteres om din unikke situation, men jeg brugte ikke narkotiske midler efter operationsdagen. Jeg brugte smertestillende midler de første tre til fire dage.

Jeg følte mig øm og ubehagelig i et par uger og følte mig helt normal efter ca. halvanden måned (og husk, jeg havde den værste blindtarmsbetændelse, min kirurg havde set i over et år!).

Min mand havde en “normal” blindtarmsoperation, og han følte sig stort set normal igen efter ca. to uger.

Kan man sove på siden efter en blindtarmsoperation?

Tjek med din læge, men jeg fandt, at det var den mest behagelige stilling at sove på siden efter ca. en uge.

Du kan læse mere om mine specifikke tips om at sove efter en blindtarmsoperation og hvordan du kommer ind og ud af sengen i mine personlige tips nedenfor.

Kan jeg leve et normalt liv efter en blindtarmsfjernelse?

Ja. Min mand fik en mere “normal” blindtarmsoperation end jeg, og han var tilbage til at løbe inden for en uge. Det tog mig to måneder at kunne stå op og gå normalt.

Dit liv bør vende tilbage til det normale igen inden for få dage eller måneder, afhængigt af hvor kompliceret din blindtarmsoperation var.

Selvfølgelig skal du altid rådføre dig med din læge med alle dine spørgsmål.

Jeg arbejdede som patientforkæmper på et undervisningshospital i et tidligere liv. Jeg kan varmt anbefale denne Medical Treatment Log til at spore alle alvorlige eller langsigtede sundhedsproblemer. Den er sat op til at hjælpe dig med at håndtere den ofte overvældende proces og indeholder:

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• Inspirationscitater hele vejen igennem
• Diagnosespredning
• Behandlingsmulighedsspredning
• Behandlingsplanspredning
• Pre-Checkliste for kirurgi
• Optagelse af kirurgi
• Medicinsk information
• Information om det medicinske team
• Spørgsmål til lægen spredes
• Logbog over medicinering
• Logbog over medicinske resultater
• Udgifts-/forsikringslogbog
• Supportlogbog
• Terminlogbøger for 40 aftaler
• Linierede notatsider

Hvordan man kommer sig efter en blindtarmsoperation

Jeg er et problem-løsner. Det får mig til at føle mig komplet at planlægge, organisere og løse problemer. Jeg delte min mavepinerende historie med dig for et par uger siden, og selv da jeg lå på hospitalet i fem dage (som en væltet skildpadde på ryggen), var jeg i gang med at problemløse bedre måder at arbejde mig igennem min helbredelse på og komme hjem så hurtigt som muligt.

Hvis du snart skal hjem, skal du huske at læse mine Tips til at komme dig efter en blindtarmsoperation derhjemme.

Disse 12 tips og tricks var praktiske måder, hvorpå jeg fandt ud af, hvordan jeg bedst kunne håndtere min helbredelse og føle mig så godt tilpas som muligt efter min operation.

Stå op og ud af sengen, så snart du får lov

Det kommer til at gøre ondt. En masse. Men hvis det lægelige personale siger, at det er okay, så skal du gøre det. Sygeplejersken vil hjælpe dig, indtil du er stabil nok til at gøre det selv.

At komme ud af sengen for at gå på toilettet vil gøre underværker for din holdning, og at komme ud af sengen er dit første skridt til at kunne tage hjem.

Tag dig god tid og arbejd på at komme op og ud af sengen på egen hånd. Helt ærligt, hvad skal du ellers gøre?

Brug dit højre knæ til at hjælpe dig med at sætte dig op

Jeg fandt ud af, at jeg kunne bøje mit højre knæ op mod kroppen, tage fat i det med min højre hånd og trække mig selv op, mens jeg samtidig skubber mig op med min venstre arm.

Det var den nemmeste og mindst smertefulde måde for mig at komme op og ud af sengen på. Ved at bruge min højre arm til at trække mod mit højre knæ fik jeg den løftestang, jeg havde brug for til selv at sætte mig op.

Sådan slipper du af med truget i hospitalssengen

Når du hæver hovedet af hospitalssengen, skaber det et trug, hvor din bagdel sidder. Hvis man er blevet opereret i maven, er det utroligt svært at komme op og ud af det trug, når man skal ud af sengen.

Hvis du nogensinde har ligget fast i en hospitalsseng efter en operation, ved du, hvad det stinkende trug i sengen er.

Det var tre lange dage, hvor jeg smertefuldt kæmpede mig ud af det trug, før jeg endelig spurgte sygeplejersken ud, hvordan jeg kom af med det umulige trug i sengen. Det er virkelig simpelt, når først man ved, hvad man skal gøre.

• Først hæver du hovedet af din seng en del.
• Sænk derefter foden af sengen.
• Hæv hovedet af sengen lidt mere og sænk derefter foden af sengen.
• Fortsæt på denne måde, indtil du sidder op og slutter derefter af med at sænke foden af sengen.
• Dette skulle resultere i, at du sidder op på en flad seng i stedet for at sidde i et trug, og det gør det så meget nemmere at komme ud af sengen.

Gå så meget du kan

Når din sygeplejerske eller læge siger, at du skal begynde at gå – så gør det. Det kommer til at gøre ondt og udslette dig, men gør det.

• Gåen vil hjælpe dig med at slippe af med de gasser, der ruller gennem din mave (og som forårsager så meget ubehag).
• Gåen vil hjælpe dig med at få gang i tarmene (en milepæl på vejen mod at komme hjem).
• Gåen vil udmatte dig og hjælpe dig med at sove bedre (vi ved alle, hvor værdifuld god søvn er på et hospital).
• Gåen vil give dig noget at lave (virkelig, hvad skal du ellers lave?). Jeg bad min sygeplejerske om en sti at gå og et mål for, hvor ofte jeg skulle gå denne sti.
• Vandring giver også dine børn og dine kære noget at lave sammen med dig på hospitalet.

At bære hospitalskjole

Det tog mig to dage at finde ud af, at man skal trække kjolen op, så man ikke sætter sig på den, når man sætter sig ned. Det virker ikke særlig beskedent, men hvis man sidder på kjolen, ender man med at blive kvalt, når man rykker sig tilbage i sengen (spørg mig, hvordan jeg ved det).

Med min anden dag på hospitalet flirtede jeg med tanken om at bære mit eget tøj, men indså, at det gav meget mere mening for mig at bære den besværlige (og hæslige) hospitalskjole.

Du kan få en frisk kjole, som en anden vasker så ofte, som du har brug for. Eventuelle pletter vil ikke opstå på dit eget tøj. Kjolen er nemmere at tage på og af med dit drop.

Når du begynder at gå, skal du bede din familie eller sygeplejerske om at tjekke din ryg, før du trasker gennem hospitalets gange og deler mere, end du havde tænkt dig, med fremmede (spørg mig, hvordan jeg ved det).

Jeg fandt også ud af, at det hjalp med at vikle et let tæppe over mine skuldre under mine gåture at holde mig varm, dække min bagdel og bevare min værdighed.

Søg efter postpartum undertøj

Jeg vågnede op fra min operation nøgen som en høne under den hospitalskjole. Selv om det giver mening efter operationen, gjorde det mig utilpas.

Det krævede undertøj at gå rundt i den kjole (som klapper op med sin egen vilje) for at bevare min værdighed.

Jeg havde ikke undertøj derhjemme, som ville passe komfortabelt på min oppustede mave eller snit.

Da jeg nævnte dette for sygeplejersken, kom hun straks med postpartum undertøj til mig, som perfekt tog højde for mine problemer med maven (og dækkede mine problemer! Gudskelov, da jeg gik rundt en gang uden at vide, at ryggen af kjolen var åben!).

Soveposition efter en blindtarmsoperation

Hvordan skal man sove efter en blindtarmsoperation? er et af de vigtigste spørgsmål, jeg bliver stillet.

Vi ved alle, at søvn er afgørende for helingsprocessen, men det var svært at finde en behagelig sovestilling efter min operation.

Jeg fandt ud af, at det at sove med bøjede ben i knæet tog trykket fra min mave og var den mest behagelige stilling for mig.

Det næste spørgsmål, jeg bliver stillet, er: “Kan jeg sove på siden efter en blindtarmsoperation?” Spørg altid din sygeplejerske eller læge, men jeg fandt ud af, at jeg sov på ryggen de første 7-9 dage.

Efter det foretrak jeg at sove på min venstre side med lidt bøjede ben og en pude mellem knæene. Du kan læse mere om det Tips til at komme sig efter en blindtarmsoperation derhjemme.

Forkæl din lænd

På tredjedagen havde jeg lige så ondt i lænden, som jeg havde ondt i maven. Jeg havde gået og bevæget mig foroverbøjet, og det havde belastet min lænd.

Vær målrettet med at passe på din ryg, for du har nok smerter at slås med i dit underliv. Bed et familiemedlem om at piske disse nemme at lave DIY risvarmepakker af ris til at lindre rygsmerter.

Søg efter en liggestol

Jeg fandt ud af, at det hjalp enormt meget at sidde og sove i en liggestol. Det var meget lettere at komme op og ud af liggestolen, når jeg havde brug for at rejse mig.

Liggestolen støttede også min nedre ryg bedre end den bløde seng. Jeg tilbragte dag tre og fire i liggestolen, og det var nok til at lindre meget af smerterne i min ryg.

Tal med din sygeplejerske

Du skal fortælle din sygeplejerske, hvad der er udfordrende eller smertefuldt for dig, så hun eller han kan hjælpe dig.

De første tre dage på hospitalet frøs jeg så meget, at mine tænder altid klaprede.

Jeg nævnte det til sidst over for sygeplejersken, og hun kom med to herligt opvarmede tæpper til mig. Disse opvarmede tæpper holdt mig varm, så min krop kunne bruge energien på at helbrede i stedet for at gyse.

Jeg var næsten i tårer på min tredje nat på hospitalet (og det ligner ikke mig). Jeg kunne ikke få nok søvn, fordi jeg var nødt til at stå op for at gå på toilettet hvert 45. minut for at tømme min blære.

Jeg sagde endelig noget til min sygeplejerske. Hun var i stand til at reducere mængden af IV-væske, som jeg fik om natten, så den ikke gik så hurtigt igennem mig (jeg tror, at IV-væske-standarden er for en mand på 1,80 meter og 350 pund, ikke for en meget mindre kvinde), så jeg kunne sove i flere timer.

Når min lænd begyndte at genere mig, nævnte jeg det til min sygeplejerske, og hun kom straks med en herlig (ja, lige så herlig som de opvarmede tæpper) varmepude til mig.

En lille pumpe kører varmt vand gennem varmepuden. Lyden af pumpen var som at lytte til en regnstorm og gjorde det meget lettere at sove. Varmen fra varmepuden afslappede mine ømme rygmuskler og syntes også at slappe af i maven, så jeg kunne sove fladt på ryggen i sengen for første gang i fire nætter.

Den simple omtale af mine udfordringer over for min sygeplejerske resulterede i løsninger, som jeg ikke engang vidste eksisterede. Så under din bedring efter en blindtarmsoperation skal du sørge for at tale med din sygeplejerske, så du kan få den hjælp, du har brug for, så du får det bedre og heler hurtigere.

Brug denne tingest

Jeg ved ikke, hvad den hedder, men brug den, når din sygeplejerske giver den til dig. Spørg din sygeplejerske, hvor ofte du skal bruge det, og vær så samvittighedsfuld med at få det gjort.

Det vil hjælpe dig med at forhindre, at du udvikler lungebetændelse, og jeg havde det faktisk bedre, når jeg brugte det konsekvent. Igen, hvad skal man egentlig ellers gøre, når man sidder der på hospitalet?

Håndtering af et drænrør og en pære

På grund af kompleksiteten af min blindtarmsoperation vågnede jeg op med et drænrør og en pære, der kom ud af min mave, og det forblev i fem dage.

Hvis det ikke allerede er tilfældet, så bed sygeplejersken om at fastgøre pæren på indersiden af din kittel.

De første gange, jeg rejste mig op, hang pæren bare ned fra mit underliv. Da bedøvelsen begyndte at aftage, var dette tryk fysisk (og psykisk) ubehageligt. Min sygeplejerske hæftede simpelthen pæren fast på indersiden af min kjole, så den ikke trak i mit underliv.

Når du tager et bad eller skifter kittel, skal du fastgøre pæren til båndet på dit undertøj. Det hjælper med at støtte den, indtil du kan fastgøre den til din kittel igen.

Hvis du opdager, at pæren er mest fyldt, skal du fortælle det til din sygeplejerske. Du ønsker, at pæren og drænet skal fjerne ekstra væske (af medicinske årsager og) fordi dette tryk vil være ubehageligt.

Kig på mine Tips til at komme sig efter en blindtarmsoperation i hjemmet og mine anbefalede ting, som du skal bruge derhjemme.

Shoppingliste til at være mere komfortabel derhjemme

1. Vandtæt pude
2. Pude til dine knæ til at sove i
3. Høj-cut Cotton Panties for Women
4. Comfortable Stretchy Pants and Loose Cotton Shirts
5. Læs Tips for Recovering from an Appendectomy at Home for en forklaring på, hvorfor jeg mener, at hver af disse ting er vigtige.

Disse 12 praktiske tips til at komme sig efter en blindtarmsoperation gjorde min helbredelse bare en smule lettere og mere værdig. Det er hårdt nok at komme sig efter en operation, alt, hvad der kan gøre det lettere, kan gøre en stor forskel.

Hvis du er medlem af klubben for blindtarms- og maveoperationer, hvilke praktiske tips til at komme sig efter en blindtarmsoperation har du så? Del dine tips i kommentarerne.

Sørg for at tjekke mine Tips til at komme sig efter en blindtarmsoperation i hjemmet.