PSA: Dette er den bedste natcreme til brug i 30’erne
En af de bedste ting, du kan gøre for at sikre en sund og ungdommelig hud i fremtiden, ud over at føre en sund livsstil, er at have en solid hudplejerutine. Du har din rensecreme, toner, serum og daglige fugtighedscreme. Måske anvender du en ansigtsmaske et par gange om ugen. Godt, ikke? Nå, men du mangler måske et ekstra anti-aging-trin: natcreme.
Nu vil natcreme ikke kun fugte (og dermed give huden fylde og liv), men den leverer også støt og roligt nærende og anti-aging-ingredienser til de sårbare ydre lag. Tag det fra æstetiker Sandra Velandia. “Når vi rammer de 30 år, begynder vores hud at miste kollagenproduktionen, og cellens evne til at forny sig svækkes, så det er afgørende at behandle huden i et tidsrum, hvor den er rolig, i hvile og ikke er åben over for faktorer, der kan forværre den,” siger hun. Det er derfor, at det er vigtigt at bruge ingredienser, der er gode for huden, om natten. “Mens huden er i hvile, er vi ikke udsat for solen eller frie radikaler, og huden kan effektivt optage produkter, der er designet til at målrette disse problemområder.” Læs videre for at se de bedste natcremer til brug i 30’erne, som anbefales af Velandia samt en dermatolog og plastikkirurg.
Velandia bruger dette produkt tre gange om ugen. “Mit yndlingsprodukt om natten er Environ Intensive Revival Mask, fordi den enten kan fungere som en 20-minutters behandling og derefter vaskes væk eller blive siddende hele natten”, siger hun. “Denne maske indeholder mælkesyre, mandelsyre og asiatsyre, som bidrager til at give en strammere og lysere hud. Og som en ekstra bonus kan den også hjælpe med at forbedre udseendet af acne-ar mærker.” Den sælges gennem en hudlæge eller en æstetiker. Find en forhandler i nærheden af dig på Environ-webstedet.
Med hensyn til påføring af natcreme anbefaler Velandia, at man bruger massageteknikker til ansigtet. “Jeg anbefaler stærkt at massere i en opadgående bevægelse efter påføring af dit serum og/eller din fugtighedscreme samt at knibe de områder, der giver anledning til bekymring. Huden kan se lidt lyserød ud bagefter, men det er det, vi ønsker at stimulere huden,” siger hun.
Shop
Dermatolog Michele Green kalder dette super fugtgivende produkt for sin “favorit”, da “det kombinerer C-vitamin, E-vitamin, hyaluronsyre og fedtsyrer” for at skabe en allround anti-aging-formel. “Disse produkter er bedst at bruge, når du er ung, for at forebygge virkningerne af solskader, forurening og aldringseffekter på huden”, siger hun.
Shop
Denne apoteksvenlige løsning “har en høj grad af retinol og virker som Retin-A uden irritation”, siger Green. Hun bemærker, at det også er utrolig vigtigt at bruge øjencremer (hun kan godt lide SkinMedica Uplifting Eye serum $ 60 samt Estée Lauder Time Zone Eye Cream $ 62) og bære solbriller, så du ikke har for vane at knibe øjnene sammen, da dette kan medføre, at der dannes dybe rynker, når du bliver ældre.
Shop
Park Avenue plastikkirurg Melissa Doft, MD, leder efter ingredienser som hyaluronsyre, aloe vera, A-vitamin (aka retinol) og C-vitamin i hudplejeprodukterne. Mens hyaluronsyre fastholder fugt i huden, forklarer hun, at aloe vera er beroligende for kvinder i 30’erne, der stadig oplever udbrud, og at A- og C-vitamin stimulerer kollagenproduktionen. “En god fugtighedscreme til natten er Hyal Ceutic fra Dermaceutics,” siger hun. “Det er en let fugtighedscreme, der ikke tilstopper porerne og har den fordel, at den er fyldt med hyaluronsyre og flere hudberoligende stoffer.”
Men især for kvinder i 30’erne siger Doft, at man ikke må undervurdere kraften af en peeling. “Jeg elsker at foreslå mine patienter i 30’erne en peeling af middelhøj styrke,” siger hun. “Det hjælper med at fjerne død hud, udjævner ansigtstonen og minimerer fine linjer. Min favorit er VI-peeling, hvor patienten skal peeles tre dage senere.”
Shop
Nøgleingredienser
Humectants er stoffer, ligesom lotioner, der reducerer tabet af hudens fugt. Glycerin og hyaluronsyre er almindelige fugtighedsbevarende stoffer.
Charlene DeHaven, MD, er klinisk direktør hos iS Clinical. Hun anbefaler denne intense fugtighedscreme til brug som natcreme, da den giver “forbedringer i hydrering, fasthed, tone og tekstur”. Hun henviser til et klinisk forsøg, der viste resultater inden for 24 timer. Disse resultater steg, efterhånden som forsøget fortsatte. “Nøgleingredienserne omfatter barrierebeskyttende midler, fugtighedsbevarende midler, vitaminer, antioxidanter, vækstfaktorer, eksfolierende midler og helbredende midler”, siger hun.
Shop
DeHaven anbefaler også dette valg fra iS Clinical, da det “giver forbedringer i hydrering, reparerer hudbarrieren og styrker hudens metabolisme for fremtiden.” Nøgleingredienser omfatter fugtighedsbevarende stoffer, antioxidanter, barrierebeskyttende stoffer og endda DNA-beskyttende stoffer.
Moralen i historien er, at forebyggelse er nøglen. Tag det fra DeHaven. “Selv om 30-årig hud ældes på et cellulært niveau, vises de synlige forandringer af aldring normalt ikke før år senere. Beskyttelse af metaboliske og cellulære processer i 30’erne er nøglen og kan forsinke det visuelle udseende af aldring. For at få den sundeste og smukkeste hud i 30’erne, der bærer over i de ældre år, skal forebyggende strategier begynde nu.”
Næste punkt: Læs om de bedste anti-aging-serum, både under og over 50 dollars.