Sådan kan du se, om dit blodtryk er for lavt

Del dette på:

Hvis dit blodtryk er for lavt, kan du være i risiko for hypotension, eller lavt blodtryk. Så hvor lavt er for lavt?

Hvad er blodtryk?

Blodtrykket er et mål for, hvor hårdt dit blod presser mod væggene i dine arterier, når det bevæger sig gennem din krop. Din krop er designet til at justere dit blodtryk for at sikre, at dine organer og væv får nok ilt.

Blodtrykket angives ved to tal formateret som en brøk, som f.eks. 120/80. Det systoliske tal (det øverste tal) angiver, hvor hårdt dit blod presser, når dit hjerte pumper, og det diastoliske tal (det nederste tal) måler, hvor hårdt dit blod presser mellem hjerteslagene, når dit hjerte slapper af og fyldes med blod.

Tjek dit hjerte med hjælp fra UPMC Heart and Vascular Institute.

Er mit blodtryk for lavt?

De fleste læger er enige om, at et sundt blodtryk er alt under 120/80 mmHg. Men hvor lavt er for lavt for blodtrykket? Hypotension kan opstå, når blodtrykket falder til under 90/60 mmHg.

Dette er dog ikke en hård og fast regel. Da faktorer som alder, vægt og fysisk aktivitetsniveau bidrager til blodtrykket, vil din læge måske ikke diagnosticere dig med hypotension, selv om dit blodtryk er lidt lavt.

Lavt blodtryk bliver typisk kun et problem, hvis du oplever symptomer, som f.eks:

• Svimmelhed
• Nausea
• Overdreven tørst
• Blurredt syn
• Træthed
• Forvirring
• Snepende vejrtrækning
• Koldt, klam hud

Hvis du har et eller flere af disse symptomer og har mistanke om, at dit blodtryk er lavt, skal du tale med din læge.

Orsager til lavt blodtryk

Det er vigtigt at vide, hvad der får dit blodtryk til at falde. Hypotension opstår, når din krop ikke kan bringe dit blodtryk hurtigt nok tilbage til det normale niveau efter en hændelse, der får det til at falde.

Faktorer, der sænker blodtrykket, kan variere fra person til person. I nogle tilfælde er det nok at være dehydreret til at forårsage et fald. For andre kan visse lægemidler sænke trykket. Andre ting, der kan påvirke blodtrykket, omfatter:

• Oprøvning
• Stress
• Søvn
• Søvnløshed
• Denhydrering
• Nogle receptpligtige lægemidler
• Koldhedsmedicin i håndkøb

Hvem er i risiko for at have lavt blodtryk?

Lavt blodtryk er typisk ikke et problem for de fleste voksne. Men hvis dit blodtryk falder pludseligt, eller hvis du oplever symptomer, kan det medføre alvorlige bivirkninger. U.S. National Library of Medicine angiver, at et fald på så lidt som 20 mmHg kan give problemer.

Så hvad får dit blodtryk til at falde, og hvornår er du i farezonen? Mindre og midlertidige ting kan påvirke blodtrykket, som f.eks. at rejse sig for hurtigt efter at have siddet, stå i lange perioder eller dehydrering. På samme måde er visse helbredstilstande risikofaktorer for hypotension, herunder:

• Hjertetilstande
• Sygdomme i skjoldbruskkirtlen
• Sværere infektioner
• Diabetes
• Parkinsons sygdom
• Intestinal blødning
• Sværere forbrændinger
• Svært traume
• Chok forårsaget af blodtab

Hvis du oplever lavt blodtryk, er du i større risiko for besvimelse og chok, hvilket kan kræve medicinsk behandling, hvis vitale organer. Hold øje med dit blodtryk regelmæssigt, så du får at vide, hvad der er normalt for dig, og hvad der kan være for lavt. En enkelt måling lavere end normalt er ikke grund til alarm, men hvis du oplever andre symptomer, skal du tale med din læge.

For yderligere oplysninger om lavt blodtryk eller for at finde en læge skal du kontakte UPMC Heart and Vascular Institute.