Sådan slipper du af med mørke rande
Spørg enhver ansigtsbehandler, hvilken skønhedsproblematik han/hun oftest bliver spurgt om, og der er stor sandsynlighed for, at mørke rande under øjnene vil stå øverst på listen. Uanset om det er resultatet af en søvnløs nat, en langdistanceflyvning eller blot en stresset uge, har synligt trætte øjne længe været et universelt skønhedsproblem.
- Hvad forårsager mørke rande under øjnene?
- Hvad skal vi spise for at fjerne mørke rande under øjnene?
- Hvad er den bedste måde at forvise mørke rande under øjnene på?
- Søvn bedre
- Se på dit helbred
- Bær solcreme
- Høst fordelene ved is
- Shake up your skinincare
- Fake it with make-up
- Conceal, don’t reveal
- Hvilke behandlinger tager hånd om mørke rande?
- Kemisk peeling
- Laserbehandling
- Microneedling
- Tårekanalfyldning
Hvad forårsager mørke rande under øjnene?
Mørke rande under øjnene får os ikke kun til at se trætte ud; de ses som et afslørende tegn på høj stress, dårlig kost og ofte fuldkommen udmattelse. Og mens vi ofte har en tendens til at skyde skylden på træthed, siger okuplastisk kirurg og æstetisk læge Dr. Maryam Zamani noget andet: “Der er en række forskellige årsager til, at mørke rande opstår, men i modsætning til hvad mange tror, er træthed faktisk ikke en af hovedårsagerne.”
En af de mest fremtrædende årsager til mørke rande er hyperpigmentering, som kan skyldes både miljømæssige faktorer (som f.eks. soleksponering, rygning og dårlig søvn) og genetik. “Personer med asiatiske og afrikanske hudtyper er prædisponeret for at få hyperpigmentering under øjnene, fordi der er et fælles genetisk træk med meget tynd hud på det nederste øjenlåg. Dette gør det muligt for venerne at komme til syne, hvilket resulterer i et mørkere udseende”, siger Dr. Zamani.
Læs mere: Så er der sæsonbestemte allergier og forstoppelse af næsen, som kan bidrage til dårlig cirkulation til det nederste øjenlåg, hvilket kan føre til udvidede vener. “Når venerne under øjet udvider sig, bliver de større og mørkere,” påpeger dermatolog Dr. Dennis Gross. Desuden er tab af volumen – fedt og kollagen – under øjnene (som naturligt sker, når vi bliver ældre) en stor årsag til mørke rande, hvilket fører til et nedsunket udseende og tyndere hud, som kan forstærke deres udseende.
I vores digitale verden tilbringer vi også lange dage med at stirre på en skærm – uanset om det er en bærbar computer, en telefon eller et fjernsyn – og det gør også ondt på vores øjne. Jo mere tid vi bruger på skærmen, jo mere sandsynligt er det, at vi overanstrenger vores øjne, hvilket kan få blodkarrene omkring dem til at blive større og skabe mørke skygger.
The Return Of The Moisturiser
Den bedste måde at fastslå årsagen til dine mørke rander på er med en knibtest, ifølge Dr. Gross. “Hvis du klemmer huden og løfter den fra overfladen, og den forbliver brun, betyder det, at du har et pigmentproblem. Hvis farven på den anden side ser bedre ud, når du gør dette, har du sandsynligvis et problem med udvidede vener.” Så spørgsmålet på alles hoveder: Hvordan kan man reducere mørke rande? Vi har talt med eksperterne for at afsløre præcis, hvad der vil – og hvad der ikke vil – slippe af med mørke rande for altid.
Hvad skal vi spise for at fjerne mørke rande under øjnene?
Alle bestræbelser på at slippe af med mørke rande bør begynde med en grundig vurdering af din kost, ifølge Paula Begoun, grundlægger af Paula’s Choice Skincare. “Selv om der ikke findes nogen hurtige diætløsninger for mørke rande, kan opretholdelse af en nærende antiinflammatorisk kost fuld af frisk frugt, grøntsager, fuldkorn, magert protein og sunde fedtstoffer medføre synlige hudforbedringer over hele kroppen – inklusive øjenområdet,” siger hun.
Der er specifikke frugter og grøntsager, der siges at hjælpe med at løfte en irriterende mørk cirkel (og forhindre dem i at blive værre), også. Tag f.eks. tomater, som indeholder en antioxidant kaldet lycopen, der øger blodcirkulationen og beskytter blodkarrene – fyld dig med dem. Andre fødevarer, som du bør fylde dig med, er blåbær, vandmelon, appelsiner og rødbeder – indarbejd masser af disse i din kost.
Det er desværre nødvendigt at droppe det aftenlige glas merlot eller espresso efter middagen, tilføjer Dr. Gross. “Små ændringer i din kost, som f.eks. mindre rødvin og koffein, kan mindske mørke rande under øjnene”, siger han. Hvad du kan drikke? Masser af vand, da dehydreret hud kan føre til mere fremtrædende mørke rande og bleg hud i almindelighed.
Læs mere: 14 bedste acnebehandling & produkter til pletter
Hvad er den bedste måde at forvise mørke rande under øjnene på?
Søvn bedre
“Ikke at få nok søvn forårsager ikke mørke rande; det overdriver snarere deres udseende,” forklarer Begoun. Dr. Zamani anbefaler mellem syv og ni timers søvn om natten, hvilket er rigeligt for at undgå at se bleg og søvnløs ud den følgende morgen. Hvis du sover på ryggen med hovedet lidt hævet, er det også med til at minimere risikoen for ekstra puffinesser. “Din førsteprioritet er at aktivere nattilstandsindstillingen på din telefon og tablet, hele dagen igennem. Det reducerer det blå lys, som beviseligt forstyrrer vores naturlige søvncyklus,” siger Begoun.
Se på dit helbred
Hvis du er ryger, er Begouns råd klart: “Gør alt, hvad du kan, for at holde op med at ryge. Forskning har vist, at rygning af cigaretter og indånding af passiv rygning forværrer mørke rande, ligesom overvægt og et højt kolesteroltal eller høje triglycerider gør det – begge dele kan reduceres ved hjælp af kostændringer, medicin og motion. Alt, hvad du gør for at gøre dig selv sundere, vil i det væsentlige gøre en vis forskel på udseendet af mørke rande.”
Bær solcreme
For at undgå hyperpigmentering er det vigtigt at bruge en daglig solcreme. “Du bør forsøge at reducere eksponeringen for solen. Påfør en bredspektret solcreme med UVA- og UVB-beskyttelse hele vejen til vippelinjen, og brug solbriller,” råder Zamani. Hvis du vil beskytte og dække på samme tid, skal du kigge efter en concealer under øjnene, der indeholder en SPF med et bredt spektrum som f.eks. Sarah Chapman’s Eye Insurance SPF 30.
Læs mere: 20 bedste retinolcremer & Serum til at opnå en ungdommelig glød
Høst fordelene ved is
For at hjælpe med at skrumpe udvidede blodkar, er alt koldt din ven. Hertil bruger eksperterne iskugler eller cryokugler, som kan opbevares i fryseren og køres hen over huden for at afpudse og oyxgenere og samtidig lysne mørke rande – det er også en opkvikkende måde at starte dagen på. Vi er vilde med Fraîcheurs iskugler til ansigtet.
© Photographer Saulius Barasa
Shake up your skinincare
Hudplejeverdenen er fuld af forskellige lotions og potions til at hjælpe med at tackle mørke rande. “Kig efter ingredienser som koffein, hyaluronsyre, tri-peptider og fugtighedsbindende ceramider,” siger Dr. Zamani. I mellemtiden er Dr. Gross en stor fan af stærkt C-vitamin kombineret med hyaluronsyre: “C-vitamin hjælper med at opbygge kollagen, så der er en adskillelse mellem blodåren og huden, og hyaluronsyre fylder huden op for at mindske gennemsigtigheden.” Både Dr Dennis Gross’ C+ Collagen Brighten & Firm øjencreme og MZ Skin’s Soothe & Smooth Collagen Activating Eye Complex fungerer glimrende til dette.
Fake it with make-up
For at fjerne mørke rande på et øjeblik kan du overveje et lille makeup-trick. Nøglen? “Det handler om farvekorrektion”, siger Claire Mulleady, global senior make-up artist for MAC Cosmetics. “Først og fremmest skal du se på de farver, du forsøger at skjule. Det er almindeligt at se mørke, blå/grå farver, hvilket betyder, at du har brug for varmen fra en ferskenfarvet concealer for at modvirke undertonerne. Hvis du ser mere lyserøde/røde toner, skal du neutralisere dem med en concealer, der har en mere gul base,” råder hun. Og når det kommer til påføring, kan det betale sig at gå let til værks. “Det har langt større effekt at bruge blot et tyndt slør af den rigtige tone end at forsøge at udrydde mørke rande fuldstændigt med masser af dækkeevne”, siger Mulleady.
Conceal, don’t reveal
Hvis en neutraliserende concealer ikke helt klarer opgaven, kan du prøve dette smarte trick med lyset. “Subtile lysreflekterende produkter, såsom MAC Prep + Prime Highlighter Pen, kan hjælpe med at sende lyset ud under øjet og er især gode på den inderste øjenkrog,” siger Mulleady. “Du skal bare sørge for at bruge en let pudder ovenpå, så du ikke overbetoner området under øjnene.”
Hvilke behandlinger tager hånd om mørke rande?
Kemisk peeling
For dem, hvis øjenposer er et resultat af hyperpigmentering, kan en kemisk peeling være en hjælp. “Kemiske peelinger bruges ofte til at behandle en række pigmenteringsproblemer i ansigtet, herunder melasma og alderspletter,” forklarer Dr. Anjali Mahto, dermatolog hos Skin 55. “Dybe peelinger bør undgås i øjenområdet på grund af risikoen for ardannelse og forværring af pigmentering, men et forløb med lette peelinger kan hjælpe til en vis grad over tid.” Almindelige peelinger er mælke-, mandel- og glycolsyre, og du kan forvente en vis mild afskalning af huden efter behandlingen.
Laserbehandling
“Lasere, der er målrettet mod pigment, såsom QS-Ruby, QS-Alexandrit og 1064 Nd:YAG samt 1550nm Fraxel kan anvendes i øjenområdet, men da øjet er sårbart over for laserskader, er det afgørende, at behandlingerne udføres af en erfaren behandler,” siger Mahto. Der kræves et par behandlingskure for at behandle området.
Microneedling
Microneedling er en minimalt invasiv hudbehandling, hvor små nåle laver bittesmå punkteringer i huden med små nåle. Disse små punkteringer får hudcellerne til at gå i reparationsmode, hvilket medfører en lettelse af mørke rande. “Dette kan ofte kombineres med kemiske peelinger, da microneedling øger peelingens indtrængning og dermed dens aktivitet”, siger Mahto. “Der vil være rødme og hævelse efter proceduren, som det kan tage et par dage at lægge sig, da huden omkring øjenområdet er tynd.” Det er ikke så smertefuldt, som det lyder, og bedøvende creme kan hjælpe med at minimere ubehaget.
Tårekanalfyldning
Når hudpleje og makeup ikke er nok, findes der injektionsmidler og andre innovative behandlinger, der kan hjælpe med at minimere mørke rande. De skyldes ofte tab af volumen, idet øjenhulens orbitalknogle bliver mere fremtrædende og skaber en lavvandet tårekanal. For det kan du få filler. “Filler til tårekanal er en veletableret og populær ikke-kirurgisk behandling til at hjælpe med at forbedre udseendet af mørke cirkler i det nedre øjenlåg”, siger Dr. Zamani. “Tårekamme behandles med en injektion af hyaluronsyrefyldstoffer (som Restylane eller Juvederm) for at genopbygge området og skubbe huden opad og væk fra blodkarrene.” Zamani anbefaler også Platelet Rich Plasma (PRP), en anden type injektionsmiddel, der hjælper med at mindske udseendet af mørke rande.
Mere fra British Vogue: