Søvnforskere har opdaget hjernebølger for vrede drømme

Videnskabsfolk har opdaget den hjerneaktivitet, der finder sted, når folk har vrede drømme. Forskerne fandt ud af, at folk, der havde vrede drømme, havde mere aktivitet i alfa-båndet i højre frontale cortex sammenlignet med venstre, et mønster, der også findes i hjernen hos folk, der føler vrede i vågen tilstand.

“Vi oplever følelser ikke kun i vores vågne liv, men også i vores drømme. Selv om der er en masse forskning om det neurale grundlag for vågne følelser, ved vi meget lidt om det neurale grundlag for drømmemotioner,” sagde Pilleriin Sikka, hovedforfatter af undersøgelsen, som blev offentliggjort i The Journal of Neuroscience, til Newsweek.

“Der er forskellige teorier om, hvorfor folk oplever følelser, herunder vrede, i deres drømme,” sagde Sikka. “Nogle teorier hævder, at drømme blot kan afspejle vores vågne følelser og oplevelser. Ud fra dette perspektiv oplever folk, der oplever mere vrede og vrede-relaterede oplevelser i deres vågne liv, også mere vrede i drømme.

“Andre teorier hævder, at behandling af negative følelser i drømme kan være gavnlig for vores vågne velbefindende. Ud fra dette perspektiv kan personer, der oplever vrede i drømme, være bedre i stand til at håndtere sådanne følelser og relaterede situationer i deres daglige vågne liv,” sagde hun.

Tidligere forskning har vist, at en specifik neural markør er involveret i følelsesmæssig behandling og vrede-relaterede tilstande. Holdet ønskede at finde ud af, om den samme markør blev fundet i hjernen hos folk, der sov. De registrerede hjerneaktiviteten hos 17 undersøgelsesdeltagere over to nætter. Forinden var deltagerne blevet bedt om at føre en drømmedagbog i en uge, hvilket gjorde det muligt for holdet at fastslå drømmeerindring for hver enkelt person.

Efter at deltagerne havde tilbragt fem minutter i REM-søvnfasen, eller hurtig øjenbevægelse, – den fase, hvor det er mest sandsynligt, at drømme forekommer – blev de vækket og bedt om at vurdere de følelser, de havde oplevet i drømmen.

Fundene viste, at personer, der havde mere alfa-bånds hjerneaktivitet i den højre frontale cortex sammenlignet med den venstre, oplevede mere vrede end personer uden dette mønster. Dette mønster, der er kendt som frontal alfa-asymmetri, viser, at hjerneaktiviteten er forskellig mellem de to frontale områder af hjernen. At have beviser for, at dette mønster relaterer til vrede under søvn såvel som i vågen tilstand tyder på, at det spiller en vigtig rolle i følelsesbehandling.

“Vores resultater viser, at vrede i drømme har de samme neurale korrelater som vrede i vågen tilstand”, sagde Sikka. “Det betyder, at der synes at være fælles hjerneprocesser for følelser på tværs af vågenhed og drømme. Dette hjælper os til bedre at forstå det neurale grundlag for både drømme- og vågne følelser.”

Dette er vigtigt, fordi det kan have konsekvenser for en række tilstande – lige fra at hjælpe folk, der oplever mareridt regelmæssigt, til behandling af psykiske lidelser som angst og depression. Sikka sagde, at en potentiel vej for denne forskning kunne være at forsøge at modulere drømmefølelser med hjernesimuleringsteknikker. Ved at ændre disse følelser kan det være muligt at hjælpe folk med at håndtere mareridt og forbedre deres velbefindende i de vågne timer.

Sikka sagde, at det næste skridt vil være at gentage resultaterne i en større og mere forskelligartet gruppe. “Så skal vi finde ud af, om vi får lignende resultater på tværs af forskellige vågenhedsperioder og søvnstadier,” sagde hun.