Tyngdekraft og antigravitationsmuskler

af MASS4D® Prescription Orthotics

Tyngdekraft og antigravitationsmuskler er centrale for begreberne balance og kropsholdning og er de værktøjer, der giver os evnen til at opretholde tyngdepunktet (COG) inden for en stabil støttebase.

Balance opnås, når en lodret linje falder fra tyngdepunktet gennem denne støttebase.

Alle ubalancer forårsager kompenserende abnormiteter, som påvirker justeringen i hele bevægeapparatet.

Optimal postural justering er afgørende for at modvirke de konstante tyngdekræfter, der modarbejder kroppen. Når de to er i balance, kan musklerne fungere med den mindste mængde arbejde.

Fodsmertelindring, forebyggelse af skader, bedre kropsholdning og sportspræstationer i én indlægssål ved mere

Mindre belastning påføres musklerne, ledbåndene og knoglerne, hvorved deres effektivitet forbedres og knogletætheden og muskelmassen øges.

Som modvirker tyngdekraftens virkning hjælper antigravitationsmusklerne med at opretholde en oprejst, afbalanceret kropsholdning.

Disse muskler består af nemlig soleus-musklerne, benets strækkere, gluteus maximus, quadriceps femoris og rygmusklerne. Derudover holder de cervico-occipitale muskler hovedet i en oprejst stilling og forhindrer det i at rulle fremad.

Disse spiller også en vigtig rolle i proprioceptionsprocessen, idet proprioceptorer i plantaroverfladen sender vigtige oplysninger om trykket i fødderne til antigravitationsmusklerne via nervesystemet.

En svækkelse af disse muskler kombineret med de kontinuerligt virkende tyngdekræfter fører til dårlig postural stabilitet, hvilket påvirker muskelfunktionen.

Hvis dette ikke behandles, fører det i sidste ende til degeneration af leddene og deformiteter som f.eks. et strukturelt sammenbrud i foden.

Postural tilpasning er afgørende for at opretholde normale længde-spændingsforhold i musklerne, især under dynamisk kropsholdning, hvilket bestemmer, hvor let det er for kropssegmenterne at tilpasse sig under hele bevægelsen.

Alle forstyrrelser i denne tilpasning bringer kroppens kinetiske kæde ud af balance, hvilket gør personen modtagelig for et væld af skader.

Forståelse af vores begrænsninger med hensyn til at kontrollere den virkning, som tyngdekræfter har på musklerne i foden og dens struktur, bør danne grundlag for behandlingsprogrammer.

Copyright 2016 MASS4D® Alle rettigheder forbeholdes.

Fodsmertelindring, forebyggelse af skader, Bedre kropsholdning og sportspræstationer i én indlægssål ved mere