20 Must Buy Healthy Finds bei ALDI

Neugierig auf gesunde Fundstücke bei ALDI? I was too! Ich habe eine gesunde ALDI-Einkaufsliste erstellt, die das Einkaufen zum Kinderspiel macht. Diese ALDI-Einkaufsliste kann den Einkauf in diesem fabelhaften Geschäft ein wenig erleichtern.

Ich möchte ALDI für das Sponsoring dieses Beitrags über gesunde Fundstücke in ihrem Geschäft danken. Ich schreibe nur über Unternehmen, die ich liebe und von denen ich weiß, dass Sie sie auch gerne kennenlernen würden. Wie immer sind alle Meinungen meine eigenen. Vielen Dank für die Unterstützung von Beiträgen wie diesem, die es mir ermöglichen, „Running in a Skirt“ täglich kostenlos zu veröffentlichen.

ALDI-Einkaufsliste

Wer ist heutzutage noch frustriert über die Kosten für Lebensmittel? Ich erinnere mich, wie ich im College ein paar Tüten Lebensmittel für 20 Dollar gekauft habe. Die gleiche Menge an Lebensmitteln scheint jetzt 50 Dollar oder sogar viel mehr zu kosten. Es scheint, als bekäme man jedes Jahr immer weniger für sein Geld.

Deshalb kaufe ich in letzter Zeit nur noch bei ALDI ein. Jedes Mal, wenn ich den Laden betrete, bin ich überwältigt von der Menge an hochwertigen, gesunden und sogar biologischen Lebensmitteln zu fabelhaften Preisen. Man kann buchstäblich mit einem ganzen Einkaufswagen voller Lebensmittel für einen Bruchteil des Preises einkaufen gehen. Deine ALDI-Einkaufsliste kann lang sein und der Preis bleibt niedrig.

Bevor ich ALDI selbst erkundet habe, war ich mir nicht sicher, wie viele gesunde Lebensmittel sie im Laden haben, aber sie sind mit allen möglichen Leckereien bestückt, von denen ich weiß, dass sie euch gefallen würden. Es ist, als hätten sie die Regale nur für uns gesund lebende Menschen gefüllt! Auch für eine pflanzliche Ernährung gibt es viele tolle Optionen.

Deshalb wollte ich eine gesunde ALDI-Einkaufsliste erstellen, damit ihr wisst, wonach ihr suchen müsst, wenn ihr in den Laden geht. Ich habe das Gefühl, dass ich schon einen Teil der Laufarbeit beim Einkaufen erledigt habe, also dachte ich, ich erspare dir etwas Zeit.

Das Ziel war es, meine fünf Lieblingssachen zu finden, aber ich konnte sie nicht einmal ansatzweise eingrenzen… also habe ich 20 gemacht! Nennt mich einfach eine Streberin :-)! Seht euch nur all die guten Sachen an.

Bevor wir ins Detail gehen, wollte ich noch ein paar allgemeine Hinweise geben, auf die man achten sollte, wenn man den Laden betritt. ALDI kostet weniger, weil sie unnötige Kosten einsparen und ihre eigenen Handelsmarken verwenden, die ehrlich gesagt genauso gut, wenn nicht sogar besser sind als nationale Marken. Zu den Eigenmarken, auf die ich achte, gehört die SimplyNature-Linie, die oft biologisch ist. Die SimplyNature-Linie ist natürlich und frei von künstlichen Farbstoffen, Aromen oder unnötigen Geschmacksverstärkern.

Ich bin auch ein Fan der Fit & Active-Linie, die Produkte mit weniger Fett, Natrium oder Kalorien bietet. Ich bin nicht glutenfrei, aber ich mag einige ihrer glutenfreien Produkte, die liveGfree heißen! Und schließlich habe ich eine Schwäche für Gourmet-Lebensmittel, deshalb achte ich auch auf die Specially Selected-Linie, die eine köstliche Auswahl an Premium-Produkten wie Käse, Kaffee und Nudeln bietet.

In diesem Sinne sind hier meine Favoriten für eine gesunde ALDI-Einkaufsliste.

Gesunde ALDI-Einkaufsliste

SimplyNature Tiefkühlfrüchte

ALDI hat eine große Auswahl an Tiefkühlfrüchten und sogar Bio-Tiefkühlfrüchte! Ihre SimplyNature Bio-Erdbeeren und -Blaubeeren sind immer in meinem Einkaufswagen, weil man ihre Preise nicht schlagen kann.

Ich verwende sie, um Smoothies wie meinen Erdbeer-Mango-Smoothie oder Blaubeer-Haferflocken-Smoothie zu machen.

SimplyNature Gefriergetrocknete Früchte

Habt ihr schon gefriergetrocknete Früchte gegessen? Ohhhh, wie ich es liebe. Ich habe es gerne auf Reisen dabei, wenn es nicht praktisch ist, echtes Obst mitzunehmen. Es ist auch lecker in einer Haferflockenschüssel, wenn man kein frisches Obst zur Hand hat.

ALDI führt gefriergetrocknete Äpfel, Pfirsiche und Erdbeeren in ihrer SimplyNature-Linie.

SimplyNature Thai Toasted Coconut Chips

Die SimplyNature Thai Toasted Coconut Chips müsst ihr unbedingt kaufen, wenn ihr bei ALDI seid. Verwenden Sie sie als Topping für Smoothies oder Haferflocken und schicken Sie mir dann eine E-Mail, um mir zu sagen, wie sehr Sie mich lieben :-).

SimplyNature Chia Seeds

ALDI hat DEN besten Preis für Chia-Samen. Die SimplyNature Chia Samen sind so viel günstiger als dort, wo ich sie vorher gekauft habe und sie sehen genauso aus und schmecken genauso.

Verwenden Sie die Chia Samen in Smoothies, Joghurt oder sogar in meinen Strawberry Shortcake Overnight Oats!

Ich habe auch Hanfsamen und Leinsamen zu fabelhaften Preisen in meinem Geschäft gefunden.

Southern Grove Nuts

Eine weitere Sache, die Sie zu Ihrer gesunden ALDI-Einkaufsliste hinzufügen sollten, sind Nüsse und Samen. Dort gibt es große Tüten ungesalzene Mandeln zu einem fabelhaften Preis. Auch Pistazien mit Schale gibt es dort zu einem guten Preis. Verwenden Sie die Pistazien in meinem Pistazien-Hummus.

Ich kaufe gerne diese Southern Grove Sonnenblumenkerne für meine Salate.

Frisches Obst

Ich werde hier ganz ehrlich mit Ihnen sein… Ich dachte immer, ALDI hätte kein frisches Obst. Aber ich habe mich geirrt! Sie haben nicht nur frisches Obst, sondern auch eine riesige Auswahl.

Als ich das letzte Mal dort war, fand ich Mango, Trauben, Kiwi, Äpfel (verschiedene Sorten), Birnen, Kochbananen, Ananas, Orangen (verschiedene Sorten), Wassermelone, Honigtau, Zitronen, Pflaumen, Pfirsiche, Limetten und die schönste Auswahl an Beeren!

Diese Beeren sahen erstaunlich aus und schmeckten auch so und kosteten viel weniger. Sie haben auch eine Bio-Auswahl. SCORE!

Frisches Gemüse

Ich decke mich auch gerne mit frischem Gemüse ein und füge es zu meiner gesunden ALDI-Einkaufsliste hinzu.

Neulich gab es in meinem Laden Gurken, Tomaten (verschiedene Sorten, auch mehrfarbige), Karotten, Paprika (viele Sorten), Sellerie, Salat, Grünzeug (auch Bio-Spinat, Grünkohl UND Salatkits), Pilze, Brokkoli, Blumenkohl, Jalapenos, grüne Bohnen, Spargel, gelber Kürbis, Zucchini, Rosenkohl, Mais, grüne Zwiebeln, Zwiebeln (rot, weiß, gelb), Knoblauch, Kartoffeln (große Auswahl) und AVOCADO! Einige dieser Produkte gibt es auch in Bio-Qualität.

Das deckt die meisten Dinge ab, die ich zubereite!

SimplyNature Pasta

ALDI hat auch einige gesündere Nudelsorten im Angebot! Sie führen SimplyNature Bio-Vollkornspaghetti.

Ich bin auch ein Fan ihrer liveGfree Bio-Nudeln aus braunem Reis und Quinoa.

SimplyNature Bio Marinara Sauce

So gerne ich auch meine eigene Sauce herstelle, ich habe immer noch hochwertige Marinara aus der Dose im Haus. Das ist eine einfache Abkürzung für ein schnelles Abendessen. Diese SimplyNature Bio-Marinara-Sauce hat eine kurze Liste von Zutaten, die ich aussprechen kann, und ist sauber und gesund.

Und sie schmeckt wirklich gut!

Verwenden Sie sie mit den oben genannten Nudeln und einer großen Platte mit gebratenem Gemüse wie Pilzen, Kürbis und Zwiebeln.

Millville Oats

Ich bin mir nicht sicher, ob man einen gesunden Lebensmitteleinkauf machen kann, ohne Hafer zu kaufen! ALDI hat alle Sorten (Instant, altmodisch, aus Stahl usw.) zu einem fabelhaften Preis auf Lager.

SimplyNature Bio-Quinoa & Andere Körner

Quinoa ist ein Grundnahrungsmittel in meiner Ernährung, weil es Eiweiß enthält, vielseitig und lecker ist! Der Quinoa von ALDI ist Teil der SimplyNature-Linie und ein fabelhaftes Angebot.

Sie führen auch Earthly Grains Schnellkochgerste, Farro und Bulgur! Verwenden Sie den Quinoa für den gegrillten Gemüse-Quinoa-Salat und den Farro für den mit Pilzen und Walnüssen gefüllten Eichelkürbis.

Eier

Eier sind eine großartige Quelle für vegetarisches Eiweiß und der Preis bei ALDI ist unschlagbar! Und ich sehe dort immer käfigfreie und Bio-Eier.

Verwenden Sie die Eier für meine krustenlose Grünkohl-Pilz-Feta-Quiche.

SimplyNature Bio-Olivenöl & Kokosnussöl

ALDI führt SimplyNature Bio-Kokosnussöl zu einem tollen Preis. Sie haben auch ein gutes SimplyNature Bio Natives Olivenöl Extra, das gut schmeckt und zu einem erstaunlichen Preis erhältlich ist.

SimplyNature Bio Apfelessig

Apfelessig ist eine großartige gesunde Ergänzung zu Ihrer Ernährung. Ich mag den SimplyNature Bio-Essig von ALDI.

Bohnen

Bohnen sind eine weitere gute Quelle für vegetarisches Eiweiß. Es gibt sie sowohl in getrockneter als auch in Dosenform in einer Vielzahl von Sorten. Mein Favorit ist SimplyNature Organic Black Beans. Ich verbrauche mehrere Dosen davon pro Woche, also decke ich mich immer ein.

Verwenden Sie sie für meine Quesadilla mit schwarzen Bohnen und Avocado oder für meine schwarzen Bohnen und Reis.

Little Salad Bar Hummus

Ich mag den Hummus von ALDI genauso gerne wie alles, was ich in anderen Geschäften bekomme. Es gibt ihn in verschiedenen Sorten, aber ich mag den Geschmack von Pinienkernen und Knoblauch am liebsten.

SimplyNature Bio-Mandelmilch

Wir verbrauchen eine Menge Mandelmilch in meinem Haus, also ist jede Einsparung ein Gewinn für mich! ALDI hat so ziemlich jede Sorte aus der SimplyNature Bio-Linie auf Lager.

Friendly Farms Griechischer Joghurt

Griechischer Joghurt ist ein weiteres Grundnahrungsmittel in meinem Haus! Bei ALDI gibt es aromatisierte und normale Versionen sowie einzelne Becher mit allen möglichen leckeren Geschmacksrichtungen. Normalerweise kaufe ich eine große Packung griechischen Joghurt ohne Geschmack für die Hälfte des Preises, für den ich ihn woanders bekomme.

Verwenden Sie ihn in Nudeln, Smoothies oder meinen Clean Eating Honey Cinnamon Banana Bread Muffins.

liveGfree Gluten Free Multiseed Snack Crackers

Ich esse nicht viele Chips oder Cracker, aber diese liveGfree Gluten Free Multiseed Snack Crackers haben mich überzeugt! Ich mag sie, weil die Samen ihnen einen gewissen Nährwert verleihen. Sie passen hervorragend zu scharfem Cheddar-Käse und einem Apfel als Snack.

Alles Käse

So… ihr wisst, dass ich nicht aus einem Lebensmittelgeschäft gehe, ohne etwas Käse zu kaufen! ALDI hat fabelhafte Käsespezialitäten zu wahnsinnig guten Preisen. Sie haben sogar Ziegenkäse, Feta und Brie.

Mein persönlicher Favorit ist dieser Farmhouse Cheddar Cheese. Er ist göttlich und macht mich glücklich!

Gesund einkaufen bei ALDI

So glücklich mit meiner gesunden ALDI-Einkaufsliste! Diese gesunde ALDI-Einkaufsliste berührt wirklich nur ein paar meiner Lieblinge. Es gibt noch viel mehr, darunter tiefgekühlte Gemüseburger, Bio-Tiefkühlgemüse, Erdnussbutter, dunkle Schokolade und Wein! Es gibt auch tiefgefrorene Meeresfrüchte und für alle, die Fleisch essen, frisches Bio-Rindfleisch aus Weidehaltung.

Vergessen Sie nur nicht, Ihre eigenen Tüten mitzubringen und einen Vierteldollar für die Miete Ihres Einkaufswagens zu bezahlen, wenn Sie gehen.

Sie legen einen Vierteldollar in den Einkaufswagen, bekommen ihn aber zurück, wenn Sie den Wagen zurückgeben. Das machen sie so, damit sie niemanden bezahlen müssen, der die Wagen vom Parkplatz holt. Das ist nur eine weitere Möglichkeit, Geld zu sparen.

Ich hoffe, ich konnte dich davon überzeugen, ALDI eine Chance zu geben! Ich finde, die haben heutzutage wirklich tolle Sachen im Angebot und es lohnt sich, mal reinzuschauen. Gesunde Lebensmittel von ALDI sind leicht zu finden und zu so günstigen Preisen.

Ich habe keine genauen Preise genannt, weil sie je nach Wohnort variieren können.