11 Tehokas Anti-Bloat litteä vatsa Smoothies

11 FLAT BELLY SMOOTHIES – RESEPTEJÄ BLOATIN POISTAMISEEN

Need Help Getting Rid of Tummy Troubles?

Kokeile sitten näitä 11 HERKULLISTA litteä vatsa -smoothieta – jotka ovat choc täynnä turvotusta ehkäiseviä ainesosia! Jos syöt viikonloppuna vähän liikaa tai haluat vain pitää vatsasi onnellisena ja terveenä, tutustu huippuunsa meneviin Anti-Bloat Flat Belly Smoothieihin! Olemme metsästäneet 11 parasta smoothie-reseptiä juuri teitä varten, ihana blender babes -heimoni!

BONUS: Tein kaksi alla olevista resepteistä julkkiskuntovalmentaja ja ystäväni Brett Hoebelin kanssa – juuri teitä varten alla olevalla videolla! Keskustelemme monista litteän vatsan huippuaineksista ja siitä, miksi ne ovat niin hyviä sinulle. Nyt lähdetään sekoittamaan!

Brett Hoebelin Anti-Bloat Smoothie

Tämä raikas smoothie ei ole vain täynnä kuitua, joka pitää ruoansulatuskanavasi toiminnassa, vaan siinä on myös inkiväärin ja papaijan herkullinen maku! Nami!

Clean Breeze Kombucha Green Smoothie

Pitäydy raikkaassa ja puhtaassa ruokavaliossa tämän suolistoterveellisen kombucha-smoothien avulla! Kombucha, fermentoitu tee, auttaa edistämään terveellisiä bakteereja, jotka auttavat antamaan sinulle haluamasi litteän vatsan!

The Anti-Bloat Smoothie

Herkullinen ja makea, tämä smoothie sisältää paitsi kurkkuja, jotka ovat täynnä vettä ja ehkäisevät turvotusta, myös banaaneja, jotka ovat täynnä kaliumia ja torjuvat natriumin aiheuttamaa turhaa vedenpidätystä.

DIY Fresh Pineapple Dole Whip

Dole whip tuplana! Tämä uskomaton litteä vatsa -smoothie on täydellinen makeanhimollesi! Lisäksi ananas poistaa tulehduksia, mikä helpottaa vatsavaivojasi.

Basilika-kiivismoothie

Valmis olo virkeänä ja valmiina kohtaamaan päivän? Blendaa itsellesi yksi näistä kiivi-unelmista, joista on todettu olevan apua niille, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS).

Kurkku-inkivääri-smoothie

Tämä mehevä inkivääri-smoothie on yhtä aikaa sekä kevyt että kermainen, ja se rauhoittaa vatsaa .

Kultainen kurkuma-smoothie

Tämä pikkuinen litteä vatsa-smoothie on auringonsäde ja me suorastaan tykkäämme siitä! Kurkuma pitää tulehdukset kurissa, ja tämän smoothien hedelmät tuovat juomaan makean lisän!

Oranssi-kookos-mustikka-smoothie

Tämä tehosmoothie tuplaa, pitämällä sinut säännöllisenä runsaasti kuitua sisältävällä pinaatilla ja tietysti ananaksella, joka sisältää bromelaiini-nimistä entsyymiä, joka pilkkoo proteiineja ja helpottaa ruoansulatusta.

Kevätpuhdistava vihreä smoothie

Tämässä hedelmäisessä anti-bloat-smoothiekulhossa on kaikkea: inkivääriä, minttua ja kiiviä! Kiivi sopii täydellisesti auttamaan sinua prosessoimaan proteiinia hieman paremmin ja pitämään vatsasi litteänä.

10. Bangkok Smoothie

Makea, mausteinen ja hiukan räväkkä, tämä smoothie pakkaa voimaa JA auttaa sinua saamaan haluamasi litteän vatsan! Täydennettynä trooppisilla ananaksilla ja puraisulla korianteria, tämä juoma saa sinut haluamaan matkustaa Thaimaahan!

Trooppinen Passion Berry Smoothie

Purjehdi pois tropiikkiin tämän kombucha- ja ananassmoothien avulla, joka auttaa sinua voimalla bikineihin täydelliseen vatsaan!

Toivottavasti olet valmis lähtemään liikkeelle turvotuksen ollessa hallinnassa ja olon ollessa kuin miljoona dollaria!