13-viikkoinen vauvasi

Milestone:

On jännittävää aikaa, kun vauva alkaa huomata omat kätensä ja jalkansa ja kaikki maagiset asiat, joita ne voivat tehdä. Ne ovat täydellisiä ”leluja” uteliaille lapsukaisille, kun he jatkavat maailmansa tutkimista. Pikkuisesi on ahkerasti tarttumassa esineisiin, huitomassa ja ponnistelemassa saadakseen varpaat suuhunsa.

Kokeile tätä: Lamaze Gardenbug Footfinder & Wrist Rattle Rattle Set

Näistä söpöistä, värikkäistä ötököistä tulee lapsesi uudet BFF:t. Helistimet tarrakiinnitetään hellävaraisesti ranteiden ympärille, kun taas nilkkasukat liukuvat heidän jalkoihinsa, mikä rohkaisee liikkumiseen, visuaaliseen stimulaatioon ja jatkuvaan tietoisuuteen heidän oi niin jännittävästä vartalostaan.

Kontrastiset kuviot ja helisevät äänet saavat lapsesi potkimaan riemusta – muista siis hankkia muutama hyvä video. Mikä parasta, materiaalit ovat täysin turvallisia pureskeltavaksi, koska se on väistämätöntä!

Bathtime

Bathtime muuttuu tässä vaiheessa paljon hauskemmaksi ja vielä suloisemmaksi. Totisi rakastaa luultavasti leluja ja kuplia yhtä paljon kuin sinä rakastat niitä vauvashampoon mohikoita.

Vauvan ei vielä tarvitse kylpeä päivittäin, mutta se on hyvä lisä nukkumaanmenorutiiniin. Pikkuisesi saattaa vielä mahtua keittiön lavuaariin tai voi olla aika siirtyä isompaan altaaseen (erilliseen) ammeeseen, jota voi käyttää tavallisen ammeen sisällä.

Tässä on yhteenveto Babylistin vanhempien suosikkialtaista (täällä on myös hienoja vaihtoehtoja pieniin tiloihin!).

Mikä on kruppi?

Kun suloinen pikku vauvasi kuulostaa yhtäkkiä haukkuvalta hylkeeltä, se on yleensä varoittava merkki eli ääni krupista. Yleensä virusinfektion laukaisema kruppi aiheuttaa äänihuulten ja henkitorven turvotusta, mikä kaventaa hengitysteitä ja tekee hengittämisestä vaikeampaa ja äänekkäämpää. Kruppi voi siis tuntua erityisen pelottavalta sekä vauvasta että vanhemmista. Se puhkeaa yleensä yöllä (juuri sitä, mitä tarvitsetkin, eikö?!). Joskus se alkaa flunssan yhteydessä, tai se voi tulla yllättäen.

Pari nopeaa faktaa:

• Kruppi on yleisempi kolmen kuukauden ja viiden vuoden iässä.
• Kruppi on yleisempi syksyllä ja talvella.
• Kruppi kestää tavallisesti alle viikon, ja se pahenee pahimmillaan yöllä.

Kuumeisen yskän lisäksi nämä ovat muita oireita, joita kannattaa varoa:

• Kuume
• Stridori (raastava, uliseva ääni, kun vauva hengittää sisään itkiessään tai ollessaan aktiivinen)
• Karhea ääni

Hyviä uutisia on se, että lieviä tapauksia voidaan hoitaa kotona. Laita suihku päälle, jotta kylpyhuone höyrystyy. Kosteudessa istuminen voi edistää selkeämpää hengitystä. Joskus pelkkä nopea kävely kylmään ulkoilmaan (tai seisominen viileän sumukostuttimen tai avoimen pakastimen lähellä) rauhoittaa ärtyneitä hengitysteitä ja helpottaa hengitystä.

Ja rauhoittumisesta puheen ollen, kruppi voi pahentua, kun vauva itkee ja on järkyttynyt. Joten niin vaikeaa kuin onkin rentoutua stressaavien yskä- tai stridor-jaksojen aikana, rauhoita vauvaa itkun ja oireiden minimoimiseksi.

Vaikeammissa tapauksissa, joissa hengitys on hyvin vaivalloista ja voi olla tukossa, soita lääkärille tai suuntaa päivystykseen. American Academy of Pediatricsin mukaan, jos huomaat, että vauvallasi on stridoria levossa, se voi olla merkki vakavammasta krupista, ja sinun on syytä hakeutua lääkäriin heti.

Takaisin töihin -vaikeudet

Voitko itkeä toimiston vessassa selatessasi vauvakuvia puhelimellasi? Et ole yksin. Paluu töihin on valtava sopeutuminen ja täynnä emotionaalisia ylä- ja alamäkiä, varsinkin kun et ole enää sama ihminen kuin lähtiessäsi muutama kuukausi sitten.

Toisaalta olet innostunut näkemään työkavereitasi, antamaan panoksesi palavereissa, juomaan kuuman kupin kahvia kaikessa rauhassa ja tuntemaan itsesi taas ”vanhaksi itseksesi”. Toisaalta kaipaat pientä apuriasi, saatat tuntea syyllisyyttä siitä, että olet poissa heidän luotaan, ja olet surullinen siitä, ettet ole paikalla kaikissa päivittäisissä tapahtumissa. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit helpottaa siirtymää, päästää irti syyllisyydestä ja selviytyä eroahdistuksesta:

Järjestä asiat edellisenä iltana. Jos imetät, pese pumpun osat ja pakkaa laukku uudelleen, jotta sinun ei tarvitse käsitellä sitä aamulla. Valmistele lounas ja välipalat. Järjestä vauvan tavarat, jos hän on menossa päivähoitoon. Ja valitse asusi, jotta et tarvitse tuijottaa vaatekaappiin vasta 30 sekuntia ennen kuin sinun on lähdettävä kotoa.

Luo aamurutiini. Mikään ei ole pahempaa kuin ryntääminen toimistoon märät hiukset, sylki paidassa ja kannettava tietokone kotona. Mutta sellaisia hot-mess-tyyppisiä päiviä tosiaan sattuu! Niinpä rullaa sen kanssa ja toivottavasti sinulla on hyvä työkaveri tuomassa kahvia, STAT.

Välttääksesi tunteen, että olosi on aamuisin hektinen ja ylivoimainen, aseta itsellesi herätys, jotta sinulla on runsaasti aikaa aloittaa päivä, pukeutua ja viettää QT:tä vauvasi kanssa ennen kuin lähdet liikkeelle. Jos sinulla on kumppani, voitte keksiä yhdessä hyvän tavan vuorotella, kumpi on vauvan kanssa ja kumpi valmistautuu töihin. Vinkki: pue työvaatteet päällesi vasta juuri ennen lähtöäsi, jotta vältät viime hetken sylkemis- tai vaipparäjähdykset lempipaidallesi.

Pidä yhteyttä. Riippumatta siitä, onko sinulla lastenhoitaja vai käykö lapsesi päivähoidossa, keksi keinoja tarkistaa tilanne päivän aikana tekstiviesteillä tai nopeilla puheluilla, jotta tunnet olevasi mukana. Joidenkin itkuhälyttimien avulla voit itse asiassa nähdä lapsesi, vaikka olisit töissä!

Älä lisää ylimääräisiä paineita. On normaalia tuntea, että sinun on jäätävä myöhään töihin todistaaksesi työtovereillesi, että olet ”takaisin”. Äidit ovat maailman tehokkaimpia ihmisiä, joten jos olet saanut työsi valmiiksi ja kello on viisi, mene kotiin äläkä tunne siitä syyllisyyttä!

Muista, että kyse on laatuajasta. Kun olet vauvasi kanssa aamuisin ja iltaisin, irrottaudu työstä, jotta voit keskittyä sataprosenttisesti ja nauttia hetkestä. Ja pidä aina katseesi palkinnossa: viikonlopussa!

Ole ystävällinen itsellesi. Sinä teet kaiken (vaikka joskus se ei siltä tunnukaan). Kaiken tasapainottaminen ei ole helppoa, joten ole lempeä itsellesi, kun sopeudut.