24 viikon ikäinen vauva | Vauva viikoittain
24 viikon ikäinen vauvasi
24 viikon ikäinen vauvasi on melkein kuuden kuukauden ikäinen!
Ensimmäisen elinvuotensa puolivälissä hän on jo noin kaksi kertaa syntymäpainonsa verran.
Hän on nyt kehitysvalmis syömään ruokaa äidinmaidon tai äidinmaidonkorvikkeen lisäksi, ja hän on luultavasti liikkuvainen, pyörii helposti edestä taakse ja päinvastoin ja valmistautuu ryömimään – tai ehkä jopa saavuttaa tämän taidon jo!
Hän pystyy nyt istumaan enimmäkseen tai kokonaan ilman tukea, siirtämään lelun kädestä toiseen ja ääntelemään tunnistettavia ääniä, jotka ovat ensimmäisten sanojensa esiasteita.
24 viikon ikäinen vauvasi ymmärtää yksinkertaisia, ennakoitavia käyttäytymismalleja ja nauttii lauluista, tarinoista, riimeistä ja yksinkertaisista leikeistä. Hän on nyt valmis aloittamaan toisen puolivuotiskauden – hampaiden, itsenäisen liikkumisen, ruokien tutkimisen ja varhaisen puheen ajan.
Hänen nopean kasvunsa – sekä fyysisen että psyykkisen – vuoksi hän heräilee edelleen säännöllisesti öisin. Hän tarvitsee luultavasti tukea uneen palaamiseen, ja rinta- tai pulloruokinta on yleisin tapa rauhoittaa alle 12 kuukauden ikäisiä vauvoja. Seuraavien 24 viikon aikana on odotettavissa vähintään kahdeksan hampaan puhkeaminen, joten voit odottaa, että hampaiden puhkeamisvaivoista tulee yhä suurempi yöheräilyyn vaikuttava tekijä.
24-viikkoisen vauvan ruokkiminen
Kuusi kuukautta täyttäneen vauvan kohdalla suurin osa vauvoista on kehitystasoltaan valmiita aloittamaan siirtymisen kiinteisiin ruokiin. Ristiriitaisista tiedoista huolimatta, joita saatat kuulla, suositukset ovat hyvin selkeitä ja muuttumattomia:
”Australiassa suositellaan, että vauvoja imetetään yksinomaan noin 6 kuukauden ikään asti, jolloin kiinteät ruoat otetaan käyttöön. Lisäksi suositellaan, että imetystä jatketaan 12 kuukauden ikään asti ja sen jälkeen niin kauan kuin äiti ja lapsi haluavat.” – NHMRC Infant Feeding Guidelines 2012.
Tämä on linjassa Maailman terveysjärjestön kaikille maille antamien suositusten kanssa:
”Imetys on vertaansa vailla oleva tapa tarjota ihanteellista ravintoa imeväisten terveelle kasvulle ja kehitykselle; se on myös olennainen osa lisääntymisprosessia, jolla on merkittäviä vaikutuksia äitien terveyteen. Maailmanlaajuisena kansanterveydellisenä suosituksena on, että imeväisiä olisi imetettävä yksinomaan kuuden ensimmäisen elinkuukauden ajan optimaalisen kasvun, kehityksen ja terveyden saavuttamiseksi. Tämän jälkeen imeväisten tulisi saada ravitsemuksellisesti riittäviä ja turvallisia täydennysravintovalmisteita kehittyvien ravitsemuksellisten tarpeidensa tyydyttämiseksi imetyksen jatkuessa aina kahden vuoden ikään asti tai sen jälkeen. Yksinomainen imetys syntymästä lähtien on mahdollista muutamia lääketieteellisiä olosuhteita lukuun ottamatta, ja rajoittamaton yksinomainen imetys johtaa runsaaseen maidontuotantoon.” – Maailman terveysjärjestön imeväisikäisten ruokintaohjeet.
Ja on edelleen yhdenmukainen The American Academy of Pediatricsin ja Ison-Britannian NHS:n sekä Australian kaikkien osavaltioiden ja alueiden hallitusten kanssa.
Ei ole olemassa erillisiä ohjeita äidinmaidonkorvikkeella ruokittaville vauvoille, jotka aloittavat kiinteiden ruokien syönnin myös noin kuuden kuukauden iässä. 12 kuukauden iän jälkeen äidinmaidonkorviketta ei kuitenkaan enää tarvita, ei myöskään pikkulasten äidinmaidonkorviketta.
Jos olet jo aloittanut kiinteiden ruokien syönnin, kenties lääkärin neuvojen perusteella, olet luultavasti ottanut käyttöön sileitä ruokia, jotka on luotu soseuttamalla hedelmät ja vihannekset lähes nestemäiseen muotoon. Nämä ruoat on suunniteltu liukumaan ohi vauvasi luonnollisen kielenpuristusrefleksin, jonka tarkoituksena oli suojella pieniä vauvoja sopimattomien asioiden nielemiseltä.
Kiinteiden ruokien aloittaminen noin kuuden kuukauden iässä tarkoittaa, että tätä refleksiä ei enää ole, ja voit jättää soseet väliin ja siirtyä suoraan varsinaisiin kiinteisiin ruokiin soseuttamatta tai soseuttamatta niitä ensin. Monet kutsuvat tätä nimellä Baby-Led Weaning, kun taas toiset pitävät näitä kiinteitä ruokapaloja ”sormiruokina”. Kyseessä on kuitenkin yksinkertaisesti vaihe, joka seuraa soseiden ja muusien jälkeen vaihtoehtoisissa menetelmissä.
Kun aloitat kiinteät ruoat, vauvasi oppii käyttämään huuliaan, kieltään, ikeniään ja leukojaan uusilla tavoilla. Hän harjoittelee, miten siirtää ruokaa suussaan, pilkkoa sitä ja niellä sitä. Voit varautua siihen, että tämän oppimisjakson aikana syntyy jonkin verran sotkua.
Valitsemalla yksinkertaisen, helppohoitoisen syöttötuolin, jossa on mahdollisimman vähän nurkkia ja koloja, siivoaminen on paljon helpompaa. Tulet huomaamaan, että suuremmat ruokalappuset ovat tehokkaampia kuin tähän asti ehkä käyttämäsi tiputtelulaput. Jotkin ruokalappuset muistuttavat enemmänkin taidesamettia ja peittävät myös vauvan käsivarret, mikä voi merkitä sinulle vähemmän pyykinpesua. Jäykät muoviset ”pelikaanilaput” voivat olla hieman hankalia pienille vauvoille, ja ne sopivat vanhemmille vauvoille ja pikkulapsille paremmin.
Muovimatto (tunnetaan myös nimellä roiskematto!) syöttötuolin alla helpottaa siivoamista entisestään. Paljon märkiä pesulappuja valmiina, jotta voit nopeasti pyyhkiä kasvot ja kädet, kun vauva on lopettanut syömisen. Unohda aluksi kulhot ja lautaset – vauvan on helpompi poimia ruokapaloja suoraan syöttötuolin tarjottimelta.
Esimerkiksi ruokailuvälineetkin ovat tässä varhaisessa vaiheessa vapaaehtoisia. Vaikka lusikat ovat ihanteellisia jogurtin tai keiton kaltaisten ruokien kanssa, vauvat tykkäävät myös kastaa paahtoleivän sormia tai hedelmäpaloja juokseviin ruokiin ja käyttää niitä lusikan korvikkeena. Mitä enemmän hän käyttää käsiään ja sormiaan ruokailuun, sitä parempi hänen silmä-käsi-koordinaatiolleen ja hienomotoriikalleen.
Nukkuminen ja asettuminen
Siirtyminen pelkkää maitoa sisältävästä ruokavaliosta sekaruokavalioon, joka sisältää maitoa ja kasvavaa valikoimaa perinneruokaa, on haaste 24-viikkoiselle vauvallesi ruuansulatuskanavalle. Voit odottaa jonkin verran unihäiriöitä, kun vauvasi herää tämän uuden prosessin vuoksi. Yhdistettynä hampaiden pureskelusta, ryömimisestä ja ihmeviikkojen aikana tapahtuvasta aivojen kehityksestä johtuvaan heräämiseen saatat huomata, että 24 viikon ikäinen vauvasi herää useita kertoja yössä ja saattaa tarvita ylimääräistä tukea palatakseen uneen.
Tämä vaativa ajanjakso voi olla huipussaan noin 8-10 kuukauden iässä, sillä useimmilla vauvoilla on taipumus ryömiä 7-11 kuukauden iässä. Et voi estää vauvaa heräämästä näiden sisäisten häiriöiden vuoksi, mutta auttaa tietämään, että he ovat normaalissa vaiheessa. Helpoin vaihtoehto on mennä virran mukana ja imettää tai lohduttaa vauvaa takaisin uneen sen sijaan, että keskittäisit energiasi niin sanottuun ”itsensä rauhoittamiseen”. Unikoulutus ei estä vauvaa heräämästä näistä syistä, etkä hemmottele vauvaa rauhoittelemalla hänen ahdistustaan.
Leikki ja kehitys
24-viikkoinen vauvasi pyörii nyt luultavasti erittäin hyvin ja pystyy kulkemaan nopeasti paljon. Hän tarvitsee paljon aikaa lattialla harjoitellakseen lihaksia, joiden avulla hän pystyy ryömimään tulevina kuukausina.
Keskushermoston kehittyessä edelleen ylhäältä alaspäin hän alkaa hallita alavartaloaan ja nauttii siitä, että hän tuo jalkansa suuhunsa imemään ja pureskelemaan! Anna hänelle aikaa paljain jaloin nauttia tästä aistikokemuksesta.
Jalkojen toistuva liikuttelu tällä tavoin auttaa häntä valmistamaan lantionsa ryömimisliikkeitä varten. Tämä voima auttaa häntä myös siirtymään makuuasennosta istuma-asentoon – toinen tärkeä vaihe, joka on tulossa pian. Kyky saada itsensä istuma-asentoon johtaa myös ryömimiseen ja myöhemmin itsensä vetämiseen ylös tuettuun seisomaan. Toistaiseksi varpaiden imeminen on hauskaa leikkiä!
Hampaat alkavat pian näkyä, jos eivät vielä ole. Alemmat etuhampaat, alimman purukumin keskellä, saapuvat yleensä ensimmäisinä. Älä huolestu, jos imetät, sillä nämä hampaat eivät yleensä aiheuta ongelmia – vauvan kieli istuu näiden hampaiden ja rintasi väliin, kun hän imettää, ja suojaa sinua niiden teräviltä reunoilta. Paljon pureskeltavaa ja pureskeltavaa auttaa lievittämään ikeniin kohdistuvaa painetta hampaiden puhjetessa ja myös pehmentämään teräviä reunoja.
Vaikka voit ostaa erityisiä leluja, joissa on merkintä ”hampaiden pureskeluun”, monet vauvasi nykyisistä leluista palvelevat samaa tarkoitusta. ”Hammastajat”, joita voit jäähdyttää jääkaapissa, tarjoavat myös kylmää lohdutukseksi. Geelien, lääkkeiden, tippojen tai jauheiden käyttö ei yleensä ole tarpeen näiden yksinkertaisten ensimmäisten hampaiden kohdalla, mutta saattaa auttaa epämukavuuteen, kun monimutkaisemmat hampaat tulevat myöhemmin. Kahdeksan ensimmäistä hammasta – neljä ylempää ja neljä alempaa – puhkeavat suhteellisen helposti, vaikka prosessi saattaa ahdistaa vauvaa.
Lääkärit eivät aina tunnista vanhempien hampaiden puhkeamiseen yhdistämiä oireita – kohonnut kuume, nuha, punoittavat posket ja kipeät korvat – sellaisiksi, vaan suosittelevat tarkastuskäyntiä, jotta voidaan sulkea pois samankaltaisia oireita aiheuttavat infektiot.