7 lääkkeitä ja luonnollisia korjaustoimenpiteitä sinus congestion

RealPeopleGroup/Getty Images

• Joitakin parhaita lääkkeitä nenän tukkoisuuden oireiden lievittämiseen ovat reseptivapaat dekongestantit, kipulääkkeet, antihistamiinit ja nenäsuihkeet.
• Kotilääkkeet, kuten ilmankostuttimet, aromaterapia ja neti-potit, voivat myös lievittää nenän tukkoisuuden oireita, kuten yskää ja tukkoista nenää.
• Nenän sivuontelon tukkoisuus menee yleensä ohi itsestään, mutta jos sinulla on korkeaa kuumetta, liman värjäytymistä tai jos oireesi eivät parane 10 päivän jälkeen, sinun kannattaa harkita lääkärissä käyntiä.
• Käy Insider’s Health Reference -kirjastossa saadaksesi lisää neuvoja.

Nenän sivuontelon tukkoisuus eli poskiontelotulehdus syntyy silloin, kun nenäkäytäviäsi ja poskionteloitasi reunustavat kudokset turpoavat tai tulehtuvat. Vaikka virus, flunssa tai kausiluonteiset allergiat ovat yleisimpiä syitä sivuonteloiden tukkoisuuteen, myös bakteeri-infektio voi olla syyllinen kurjuuteesi.

Jos sinulla on sivuonteloiden tukkoisuus, sinulla on todennäköisimmin yksi tai useampi seuraavista oireista:

• Päänsärky
• Väsymys
• Yskä
• Tukkeutunut tai vuotava nenä
• Kurkkukipu
• Painetta poskilla ja muilla kasvojen alueilla

Jos sinulla on poskionteloiden tukkoisuus, sinun on hakeuduttava lääkäriin, jos oireesi kestävät 10 päivää tai pidempään, sinulla on korkea kuume 103 °F (39.4 °C) tai enemmän, tai jos nenävuotosi väri muuttuu sairauden aikana, sillä tämä voi olla merkki bakteeri-infektiosta, joka saattaa vaatia reseptilääkitystä.

Nenän tukkoisuus voi olla ärsyttävää, mutta tavalliselle ihmiselle se ei yleensä aiheuta huolta. Itse asiassa nenän sivuonteloiden tukkoisuutta voidaan helposti hoitaa kotona käsikauppalääkkeistä saatavien dekongestanttien, käsikauppalääkkeistä saatavien kipulääkkeiden, reseptilääkkeiden tai luonnollisten korjaustoimenpiteiden yhdistelmän avulla.

Tässä ovat parhaat lääkkeet poskionteloiden tukkoisuuteen ja milloin tilasi voi olla hyödyksi lääkärin vastaanotolla.

4 OTC-lääke poskionteloiden tukkoisuuteen

Kun poskiontelot tulehtuvat ja tukkeutuvat, se tarkoittaa, että nenänonteloon liittyvät pienet, ilmatäytteiset tilat ovat tukkeutuneet tai ne eivät pysty tyhjentymään normaalisti. Tämä liman kertyminen aiheuttaa sitten paineen tai ”täyteläisyyden” tunnetta otsassa, silmissä tai leuassa. Onneksi reseptivapaat lääkkeet, kuten parasetamoli tai ibuprofeeni, voivat lievittää paineen muodostumisen aiheuttamaa kipua.

Tässä ovat yleisimmät OTC-lääkkeet poskionteloiden tukkoisuuteen:

1. Dekongestantti: Nenän dekongestantteja on saatavana tabletteina, nesteinä ja nenäsuihkeina, ja ne toimivat vähentämällä veren virtausta sivuonteloihin, mikä lopulta vähentää nenän turvotusta ja tulehdusta. Suosittuja nenän dekongestantteja ovat mm:

• Fenylefriini, jonka tuotenimet ovat Sudafed PE, Vicks Sinex ja Pretz-D.
• Pseudoefedriini, jonka tuotenimet ovat Sudafed, Dimetapp Decongestant ja 12 Hour Cold Maximum Strength (12 tunnin flunssa maksimivahvuus).

2. Kipulääke: Kipulääkkeitä on kahta pääluokkaa:

• Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID): Better Health Channelin mukaan tulehduskipulääkkeet, kuten aspiriini, ibuprofeeni (Advil) ja naprokseeni (Aleve), estävät elimistöä tuottamasta prostaglandiineja, hormonien kaltaisia kemikaaleja, jotka aiheuttavat kipua, kuumetta ja tulehdusta nostamalla kehon lämpötilaa ja laajentamalla verisuonia, mikä aiheuttaa punoitusta ja turvotusta.
• Parasetamoli (Tylenol): Toisin kuin tulehduskipulääkkeet, parasetamoli ei vähennä turvotusta tai tulehdusta. Sen sijaan ne ovat kipulääkkeitä, joiden ajatellaan toimivan estämällä aivoja tuntemasta kipua, vaikka on vielä muutamia teorioita siitä, miten tai miksi tämä tapahtuu.

3. Antihistamiinit: Antihistamiineja käytetään yleisesti allergioiden hoitoon, mutta niitä voidaan käyttää myös vatsavaivojen ja flunssan hoitoon muiden vaivojen ohella. Antihistamiinit toimivat estämällä histamiinin vaikutuksia, jota immuunijärjestelmäsi vapauttaa suojautuakseen vieraita hyökkäyksiä vastaan. Histamiinit aiheuttavat oireita, kuten tulehdusta, tukkoisuutta, nuhaa ja aivastelua. Antihistamiinit on siis suunniteltu lievittämään näitä oireita. Suosittuja antihistamiineja ovat setiritsiini (Zyrtec) ja fexofenadiini (Allegra).

4. nenäsumute: On olemassa erilaisia ilman reseptiä saatavia nenäsuihkeita, jotka lievittävät poskiontelotulehdusta, mukaan lukien dekongestanttisuihkeet, antihistamiinisuihkeet ja steroidiset nenäsuihkeet:

• Dekongestanttiset nenäsuihkeet (Afrin, Sinex) toimivat kutistamalla nenän limakalvoa reunustavia turvonneita verisuonia, vähentämällä tulehdusta ja sallimalla sinulle paremman hengityksen. Dekongestiivisia nenäsuihkeita tulisi käyttää korkeintaan 3-5 päivänä peräkkäin, ja ohjeista kannattaa tarkistaa suositeltu enimmäisraja.
• Antihistamiinisuihkeet estävät histamiinin vaikutuksia vähentääkseen aivastelua, kutinaa ja nuhaa. Joitakin reseptimerkkejä ovat Astelin ja Patanase.
• Steroidiset nenäsuihkeet (Rhinocort Allergy, Flonase Allergy Relief) jäljittelevät lisämunuaisten tuottamia hormoneja tulehduksen ja turvotuksen vähentämiseksi. Steroidisia nenäsuihkeita voidaan käyttää heinänuhan, poskiontelotulehduksen, ei-allergisen nuhan ja nenän polyyppien hoitoon, sillä nämä suihkeet lievittävät aivastelua ja vuotavaa tai tukkoista nenää.

3 luonnollista korjaustoimenpidettä poskionteloiden tukkoisuuteen

Kun olo on tukkoinen ja kurja, apteekkiin pääseminen tuntuu lähes mahdottomalta. Onneksesi on olemassa useita kotikonsteja sivuonteloiden tukkoisuuden helpottamiseksi, tässä kolme:

1. Kosteus: Nenäkäytävien pitäminen kosteana, kun sinulla on poskionteloiden tukkoisuutta, voi auttaa lievittämään tuota ”tukkoista” tunnetta. Voit tehdä tämän laittamalla lämpimän, märän pyyhkeen kasvojasi vasten tai juoksuttamalla kuumaa vettä suihkussa, jotta poskiontelot vapautuvat. Voit myös käyttää samaan tarkoitukseen ilmankostutinta.

2. Neti-potti: Neti-pannu näyttää minikokoiselta teekannulta, jossa on pitkä nokka. Näitä pieniä nenänhuuhtelulaitteita käytetään suolaliuoksen tai suolavesiliuoksen avulla tukkeutuneiden poskionteloiden, allergioiden ja flunssan hoitoon . Voit ostaa neti-padan verkosta tai lähimmästä luontaistuotekaupasta tai apteekista. Varoitus: Vesijohtovettä ei ole turvallista käyttää, koska sitä ei ole suodatettu tai käsitelty ja se voi sisältää aineita, jotka voivat aiheuttaa infektioita tai ärsytystä.

3. Aromaterapia: Aromaterapia on kokonaisvaltainen parantava hoito, jossa käytetään eteerisiä öljyjä vähentämään kipua tai parantamaan unta. Vaikka tutkimusta on vielä tehtävä, jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että tietyt eteeriset öljyt voivat lievittää sivuonteloiden tukkoisuuden oireita. National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) -järjestön mukaan eukalyptusöljyn pääkomponentti 1,8-sineoli puhdistaa todistetusti hengitysteitä limasta ja on luonnollinen yskänlääkitys.

”Mitä tulee kasviperäisiin lääkkeisiin tai aromaterapiaan, kaksi tärkeintä kilpailijaa ovat piparminttuöljy ja eukalyptus”, sanoo lääketieteen tohtori Inna Husain, Rushin yliopiston lääketieteellisen keskuksen kurkkutautien osastonhoitaja ja ääni-, hengitystie- ja nielemishäiriöohjelman johtaja. ”Piparminttuöljy sisältää mentolia, joten sillä voi olla viilentävä vaikutus nenäkäytäviin, mikä saa ihmiset tuntemaan olonsa paremmaksi, mutta ilman, että se todella purkaa nenäkäytäviä.”

Jotkut ihmiset voivat kuitenkin olla herkkiä tai allergisia tietyille aromeille, mikä voi pahentaa oireita, joten ole varovainen käyttäessäsi aromeja ja varo ärsytystä tai merkkejä allergisesta reaktiosta.

Milloin lääkäriin

On muutamia tapauksia, joissa sinun on syytä kääntyä lääkärin puoleen, esimerkiksi:

• Oireet, jotka kestävät 10 päivää tai kauemmin
• Korkea kuume 103 °F (39.4 °C)
• Liman värin muuttuminen
• Kova poskiontelokipu
• Verta nenänerityksessä

Nämä oireet voivat olla merkki vakavammasta infektiosta tai tilasta, kuten nenän polyyppitaudista, kroonisesta poskiontelotulehduksesta tai syöpäkasvaimesta nenä- tai poskiontelossa.

”Hoitamaton poskiontelotulehdus – 7-10 päivän jälkeen – aiheuttaa pitkittyneitä lamauttavia oireita, jotka voivat vaikuttaa elämänlaatuun ja kykyyn työskennellä tai opiskella”, sanoo Gan Eng Cern, joka on yksityisvastaanotolla työskentelevä, stipendiaatin koulutuksen saanut konsultoiva korva-, nenä- & nenäkorva- & kurkkukirurgi (ENT). ”Jos sinulla on astma tai keuhkoputkentulehdus, hoitamaton poskiontelotulehdus voi itse asiassa pahentaa näitä sairauksia.”

Jos päätät hakeutua lääkärin vastaanotolle poskiontelotulehduksen vuoksi, hän voi määrätä antibiootteja tai sienilääkettä, riippuen syystä.

”Harvinaisissa tapauksissa vakava hoitamaton poskiontelotulehdus voi johtaa silmäkuopan selluliittiin tai silmäkuopan paiseeseen”, Eng Cern lisää. ”Ne tunnetaan silmätulehduksina. Se voi vaikuttaa myös aivoihin. Esimerkiksi aivokalvontulehdus, aivopaise ja poskiontelotukos ovat aivoinfektiotyyppejä, jotka voivat johtua hoitamattomasta poskiontelotulehduksesta.”

Insider’s takeaway

Hoitovaihtoehtoja poskionteloiden tukkoisuuteen on monia, mutta reseptivapaasti myytävän dekongestiittilääkkeen ja muutamien päivien levon pitäisi tehota. Jos tämä ei auta, ei ole haittaa käyttää loppuun muita vaihtoehtoja – kuten neti-pottia, ilmankostutinta tai aromaterapiaa – ennen kuin menet lääkärin vastaanotolle.

”Vaikka dekongestantit voivat auttaa hallitsemaan nenän tukkoisuusoireita, on parasta antaa sen vain kulkea luonnollisesti”, sanoo Jolene Caulfield, Healthy Howardin, voittoa tavoittelemattoman järjestön, joka puolustaa terveellistä elämää, vanhempi neuvonantaja.

Nenän tukkoisuuden jättäminen hoitamatta voi olla epämiellyttävää ja häiritä jokapäiväistä elämää. Siksi ”useimmat lääkärit suosittelevat dekongestantteja, nenäsuihkeita ja kosteuden hengittämistä ilmankostuttimien avulla.”

• Herukka voi olla yksi parhaista immuunijärjestelmää vahvistavista hedelmistä – näin se voi hyödyttää terveyttäsi
• 4 terveyshyötyä kamomillateetä juomalla, mukaan lukien parempaa unta ja ahdistuksen lievittämistä
• Höyryhengitys: Kuinka tehdä tuoreista yrteistä oma kotilääke tukkoisuuden lievittämiseen
• 10 kotilääkettä migreeniin ja milloin kannattaa mennä lääkäriin
• Miten tunnistaa jodin puutteen oireet ja hoitaa sitä tehokkaasti