Alkoholi ja ekseema – AD RescueWear

Alkoholi ja ekseema

Tämä on artikkeli talon ekseema-aikuisille (Ainakin toivomme, että se on!) Tähän aikaan vuodesta alkoholijuomien kulutus nousee yleensä! Juhlapyhät ovat viinakauppojen buumiaikaa! Sen lisäksi, että juhliin osallistutaan useammin, on myös ostettava lahjoja ystäville ja perheelle. Ja jos tunnet jonkun, joka nauttii aina silloin tällöin hyvää juomaa, laadukas pullo hänen suosikkiviinaansa voi olla ihana lahja. Asiasta, josta ei usein puhuta, on se, miten alkoholin käyttö voi vaikuttaa ekseeman puhkeamiseen. Totta puhuakseni asiasta ei ole paljon tietoa. Mutta tässä on muutamia ajatuksia siitä, mitenalkoholi voi vaikuttaa ihoon ja mitä voit tehdä lieventää vaikutuksia, joten sinulla on onnellista uutta vuotta muutama päivä sen jälkeen, kun juhlapyhät ovat ohi!

Onko alkoholi ekseeman laukaisija?

Noh, kaikki riippuu siitä, mitä sinun ekseema laukaisee ovat. Tietenkin alkoholi voi toimia laukaisijana, mutta ei välttämättä kaikille. Jos olet herkistynyt sille joko ihokosketuksen tai ruoansulatuksen kautta, se voi tietysti aiheuttaa ekseeman puhkeamisen. Mutta se ei ole aina niin yksinkertaista. Harva blogiamme lukeva ihminen (toivottavasti ei kukaan) juo puhdasta alkoholia. Kun otetaan huomioon mahdolliset terveysriskit, kuten sokeutuminen, se ei todellakaan ole huuman arvoista. Koska useimpiin alkoholijuomiin sisältyy monia muitakin ainesosia, se, että viinin havaitseminen ekseeman laukaisijaksi ei välttämättä tarkoita, että viinin sisältämä alkoholi aiheuttaa ekseeman. Se voi johtua rypäleistä. Jos huomaat, että sinulla on tulehduksia juotuasi lasillisen jotakin, tee periaatteessa alkoholiversio eliminointidieetistä ja lopeta kyseisen juoman juominen, kunnes voit varmistaa, onko se laukaiseva vai ei.

Voisiko alkoholi pahentaa ekseemaa?

Vastaus tähän on kyllä, se voi helposti pahentaa. Alkoholi on diureetti, eli se saa sinut pissaamaan enemmän kuin muuten. Tämä voi helposti johtaa nestehukkaan, mikä voi suuresti pahentaa ekseemaa. Ekseeman ongelmana on osittain se, miten kuivaksi se voi tehdä ihon. Jos juot liikaa alkoholia, kehossasi on vähemmän kosteutta, mikä voi pahentaa ihottumaa. Jos juot, varmista, että täydennät kosteutta vedellä, jotta ihosi ei pääse kuivumaan liikaa.

Alkoholi voi myös vähentää elimistössäsi sellaisten vitamiinien määrää, jotka auttavat ihoa pysymään terveenä, kuten B- ja C-vitamiinia. Varmista vain, että täydennät näitä vitamiineja juhlien jälkeisenä aamuna lisäravinteilla tai vitamiinipitoisilla ruoka-aineilla.

Hyvästi itsehillintä…

Jos kärsit ekseeman puhkeamisesta, yksi suurimmista haasteista on se, ettet naarmuta. Älä raaputa ihoasi tai se voi pahentaa tilannetta. Tämä vaatii itse asiassa valtavasti itsehillintää, mikä on yksi syy siihen, ettälapsilla on niin paljon ongelmia ekseeman raapimisen kanssa. No, kun juot, se alentaa estoja ja heikentää arvostelukykyä. On siis todennäköistä, että heräät aamulla huomattuasi, että itsehillintääsi ei ole ollut, ja raavit ihottumaasi. Tähän voi itse asiassa auttaa jonkinlainen ekseemakääre (kuten ekseemasukat tai -käsineet), joka peittää ihottuman, jolloin se ei ole niin helposti kynsien ulottuvilla.

Vaikka alkoholi ei välttämättä aiheuta ekseemaa, se voi kuitenkin pahentaa sitä, jos varotoimia ei noudateta. Mutta tämä pätee juomiseen riippumatta siitä, onko sinulla ekseema vai ei. Tänä joulunaika, ole fiksu, turvallinen ja vastuullinen alkoholinkäytön suhteen, jotta voit taata, että sinulla on ihana loma ja erittäin onnellinen uusi vuosi!

Image Credit