Alkoholiriippuvuus ja alkoholin väärinkäyttö

Alkoholin ymmärtäminen

Alkoholi on laillinen, valvottu aine, joka alentaa ahdistusta ja estoja. Sillä on myös monenlaisia sivuvaikutuksia koordinaatiokyvyn heikkenemisestä epäselvään puheeseen. Kaikki juovat ihmiset eivät ole alkoholisteja, mutta jokaisella, jonka elämään alkoholi vaikuttaa jatkuvasti kielteisesti, katsotaan olevan alkoholin käyttöhäiriö. Alkoholia nautitaan yleisesti juomana eri muodoissa, kuten oluessa, viinissä ja kovassa viinassa.

Olutriippuvuus ja -väärinkäytökset

Oluet ovat alkoholijuomia, jotka valmistetaan tyypillisesti vedestä, ohrasta, humalasta ja hiivasta. Viiniin tai koviin alkoholijuomiin verrattuna oluessa on yleensä alhaisin alkoholipitoisuus tilavuusprosentteina (ABV). Oluen tilavuusprosentti vaihtelee noin 2-12 prosentin välillä, ja yleisimmin kulutetut oluet (Budweiser, Coors Light, Miller Lite, Corona, Busch jne.) ovat 4-6 prosentin luokkaa. Useimmilla ihmisillä tarvitaan 3-5 olutta, jotta laillinen ajorajoitus ylittyy.

Oluesta on tullut monien toimintojen synonyymi amerikkalaisessa kulttuurissa. Yliopistokampusten juomapelit pyörivät sen ympärillä, happy hourit ovat ammattilaisten suosima aktiviteetti, ja urheilutapahtumaa on vaikea löytää ilman sitä.

Käsityöoluen nousu on tehnyt oluen kulutuksesta jopa muodikasta, kun pienpanimot ja kotipanimot puskevat rajoja sen suhteen, millaisia uusia makuja ja makuja voidaan tuoda markkinoille. Yksi käsityöoluen vallankumouksen valitettava sivuvaikutus on se, että oluiden alkoholipitoisuus voi olla huomattavasti korkeampi kuin keskiverto kotimainen tynnyriolut – joidenkin alkoholipitoisuus voi olla jopa 11 tai 12 prosenttia.

Jopa ihmiset, jotka juovat sosiaalisissa tilaisuuksissa tai juovat vain käsityöolutta, ovat alttiita alkoholin käyttöhäiriölle. Tämä pätee erityisesti silloin, kun ”sosiaaliset juojat” jatkavat juomista, kun kaikki muut ovat lopettaneet, tai tuntevat tarvetta juoda epämiellyttävissä tai tylsissä tilanteissa. Hae apua olutriippuvuuteen nyt.

Viiniriippuvuus ja väärinkäyttö

Viiniä valmistetaan käyneistä rypäleistä tai muista hedelmistä, kuten granaattiomenasta tai marjoista. Sitä myydään yleisimmin valkoisena tai punaisena, jolla on erilaisia makuprofiileja. Chardonnay, pinot grigio, riesling ja moscato ovat esimerkkejä valkoviinistä, kun taas merlot, cabernet, pinot noir ja zinfandel ovat punaviinejä. Lajikkeet perustuvat rypälelajikkeisiin.

Viinissä on olueen verrattuna enemmän väkevää alkoholia. Keskimääräinen kaato viiniä (5 oz.) vastaa alkoholipitoisuudeltaan 12 oz. olutta. Viiniä nautitaan usein illanistujaisissa tai gourmet-juusto- ja keksiparien ohella. Sen asema ”tyylikkäänä” juomana voi tehdä vaikeammaksi havaita, jos jollakulla on ongelma.

Naiset muodostavat 59 prosenttia viininjuojista Yhdysvalloissa, ja he ovat usein kohderyhmänä juomaa mainostavissa mainoskampanjoissa Naisilla on vähemmän ruumiinmassaa ja vähemmän vettä kehossaan kuin miehillä. Viiniä nautittaessa kehon vesi hajottaa alkoholipitoisuutta. Tämä tarkoittaa, että naisilla on juodessaan suurempi alkoholipitoisuus verenkierrossa kuin miehillä. Tämä aiheuttaa sen, että naiset menettävät toimintakykynsä nopeammin viiniä juodessaan, ja lisäksi heidän aivonsa ja muut elimensä altistuvat suuremmalle määrälle alkoholia ennen kuin se hajoaa.

Sen vuoksi naiset saattavat olla suhteettoman alttiita käyttöhäiriölle. Kummallekin sukupuolelle voi kuitenkin kehittyä ongelma viinin kanssa. Jos sinä tai joku läheisesi on juonut viiniä aiottua useammin tai käyttänyt sitä torjuakseen ahdistuneita tai masentuneita tunteita, kyseessä voi olla syvempi ongelma. Hae apua viiniriippuvuuteen.

Riippuvuuskeskus ei ole sidoksissa mihinkään vakuutukseen.

Viinariippuvuus ja väärinkäyttö

Viina on sateenvarjotermi koville alkoholijuomille tai väkeville alkoholijuomille kuten tequila, vodka, gini, rommi ja viski. Viinan alkoholipitoisuus on paljon korkeampi kuin oluen tai viinin, ja sitä sekoitetaan usein limsojen, mehujen tai veden kanssa. Keskimääräinen annoskoko on 1,5 oz. Kun viinaa ei sekoiteta juomiin, se nautitaan shottina tai ”puhtaana”. Hiilihapotus nopeuttaa alkoholin imeytymistä verenkiertoon, joten limsan kanssa sekoitetun viinan juominen voi aiheuttaa nopeamman päihtymyksen. Shottien pienempi nestepitoisuus tekee niiden nauttimisesta helpompaa, mikä johtaa suurempaan väärinkäytön ja myöhemmän humalajuomisen riskiin.

Monet pitkän linjan juomarit yhdistävät eri juomat erilaisiin päihtymyksen tunteisiin. Tiede ei ole vielä todistanut tätä, sillä tutkimukset osoittavat, että alkoholi aiheuttaa samat vaikutukset kaikissa riippumatta siitä, minkä tyyppistä juomaa nautitaan. Sosiaalinen ympäristö, jossa alkoholijuoma nautitaan, voi kuitenkin vaikuttaa siihen, miten juoja kokee oman päihtymyksensä. Joku, joka nauttii lasillisen viiniä illallisella, kertoo todennäköisemmin tuntevansa olonsa väsyneeksi ja iloiseksi, kun taas tequilapaukut energisissä juhlissa voivat aiheuttaa aivan toisenlaisen päihtymyksen.

Jotkut, joilla on vakava alkoholinkäyttöhäiriö, saattavat tuntea, etteivät he voi aloittaa päiväänsä ilman huikkausta vodkaa tai lopettaa sitä ilman lasillista jäätelöviskiä. Riippumatta siitä, minkälaista viinaa kulutetaan, kaikenlaisessa alkoholissa on vakava riippuvuuspotentiaali. Hae apua alkoholiriippuvuuteen nyt.

Understanding Binge Drinking

Ongelmajuojien alaryhmä, humalahakuiset juopottelijat ovat miehiä, jotka nauttivat vähintään viisi alkoholijuomaa, tai naisia, jotka nauttivat vähintään neljä alkoholijuomaa kahden tunnin aikana. Harvoin humalahakuista juomista harrastava saattaa pystyä lopettamaan juomisen omin avuin. Alkoholiriippuvainen saattaa kuitenkin haluta lopettaa juomisen eikä pysty siihen ilman apua. Monissa tapauksissa pitkittynyt humalajuominen voi kehittyä alkoholismiksi.

Alkoholin välittömät vaikutukset

Alkoholi on keskushermostoa lamaannuttava aine (CNS), joten se hidastaa psyykkisiä ja ruumiillisia prosesseja. Ensimmäisen alkoholijuoman yhteydessä käyttäjät saattavat kokea ahdistuksen tai stressin tunteen vähenevän. Sitä mainostetaan yleisesti sosiaalisena voiteluaineena, mikä tarkoittaa, että juojat tuntevat todennäköisemmin itsevarmuutta tavatessaan uusia ihmisiä ja ovat vähemmän huolissaan siitä, miten muut suhtautuvat heihin.

Koska alkoholi on laillista ja laajalti hyväksyttyä yhteiskunnassa, satunnaisen käytön ja väärinkäytön välistä eroa voi olla vaikea erottaa. Yleisesti ottaen väärinkäytöksi katsotaan kaikki alkoholin käyttö, josta aiheutuu kielteisiä seurauksia. Joitakin alkoholinkäytön kielteisiä seurauksia ovat:

• Fyysinen haitta tai sairaus
• Kireät ihmissuhteet
• Ongelmat työssä
• Taloudelliset vaikeudet

Kun väärinkäytöstä tulee useammin esiintyvää, se voi eskaloitua riippuvuudeksi.

Alkoholiriippuvuus

Alkoholiriippuvuudelle, joka tunnetaan myös alkoholismina, on ominaista alkoholin himo ja kyvyttömyys lopettaa juominen – silloinkin, kun siitä aiheutuu äärimmäistä henkilökohtaista tai sosiaalista haittaa. Alkoholiriippuvuuden merkkejä ovat muun muassa se, että juodaan usein enemmän kuin on tarkoitus, halutaan lopettaa juominen, mutta ei pystytä siihen, alkoholille kehittyy toleranssi, lopettamisen yhteydessä koetaan vieroitusoireita, henkilökohtaiset ja ammatilliset velvollisuudet jäävät jalkoihin juomisen edelle ja käytetään äärimmäisen paljon aikaa alkoholin hankkimiseen ja juomiseen.

Hyvinvointitoiminnalliset alkoholistit

Alkoholiriippuvuuden erityisluokka tunnetaan nimellä hyvinkinvointitoiminnallinen alkoholismi. Ihmiset, jotka ovat hyvin toimivia alkoholisteja, pystyvät pitämään alkoholisminsa vaikuttamatta heidän ammatilliseen ja henkilökohtaiseen elämäänsä.

High-functioning-alkoholistit harvoin tunnistavat, että heillä on ongelma, ennen kuin he joutuvat kohtaamaan vakavia alkoholiin liittyviä seurauksia. Korkean toimintakyvyn alkoholismin vaarana on, että se voi jatkua vuosia ilman, että henkilö koskaan tunnistaa, että hänellä on ongelma.

Alkoholi ja muut huumeet

Koska se on niin yleistä nykykulttuurissa, alkoholia käytetään usein muiden huumeiden ohella. Keskushermostoa lamaavana aineena alkoholi aiheuttaa vakavan riskin, kun sitä sekoitetaan muiden samaan luokkaan kuuluvien huumeiden, kuten bentsodiatsepiinien ja joidenkin kipulääkkeiden kanssa. Alkoholi yksinään voi olla vaarallista, mutta sen yhdistäminen muihin aineisiin voi osoittautua nopeasti hengenvaaralliseksi.

Tilastoja alkoholin väärinkäytöstä ja riippuvuudesta

Hae apua alkoholiriippuvuuteen nyt

Sinun ei tarvitse käydä toipumista läpi yksin. Monien alkoholiriippuvuuden kanssa kamppailevien ihmisten on vaikea tai mahdoton lopettaa ilman muiden apua tai tukea. On olemassa monia ammattilaisia ja tukiryhmiä, joiden tarkoituksena on saada sinulle tarvitsemaasi apua. Lisää mahdollisuuksiasi täydelliseen toipumiseen erityisen hoitokeskuksen avulla. Ota yhteyttä hoidon tarjoajaan jo tänään löytääksesi sinulle sopivan kuntoutuslaitoksen.