Breastfeeding Schedule By Month – Birth to 1 Year Of Age!
Haluatko yksinkertaisia kaaosta poistavia perherutiineja? Kuka ei haluaisi? Tutustu meidän Family Routines Reboot!
Tässä on tyhjentävä lista imetyksen aikatauluista kuukausittain. Se ulottuu vastasyntyneestä 1-vuotiaaseen ja nämä imetysrutiinit toimivat!
Tervetuloa, imettävä äiti!
Vauvan saaminen on yksi ehdottomista parhaista asioista, mitä sinulle voi koskaan tapahtua, eikö?
Se on myös yksi hämmentävimmistä ja unta vievimmistä asioista, joita tulet kokemaan.
Miksi vauva itkee?
Tahtooko vauva syödä?
Onko vauva yliväsynyt?
- Ja sitä sanotaan rutiineiksi.
- Tässä ovat imetysaikataulut jokaiselle kuukaudelle ensimmäisen elinvuoden aikana
- Kuukausi 1 – Keskity täysimetykseen
- Kuukausi 2 – Työskentely Syö-leiki-nukkumaan
- Kuukausi 3 – Rutiinien vakiinnuttaminen
- Päivärutiinien aivoriihi
- Rytmit, rutiinit, & Aikataulupaketti
- 5. kuukausi – valmistautuminen kiinteisiin ruokiin
- Vauva on luultavasti nälkäinen ja valmistautuu kiinteisiin ruokiin.
- Kuukausi 6 – kiinteät aineet
- Nälkä sotkee unta
- Kolme tärkeintä syytä, miksi vauvat eivät nuku hyvin (Ratkaisuineen!)
- Kuukausi 7 – Lähemmäs 4 tunnin aikataulua
- Kuukausi 8 – Vauva istuu YLÖS!!!
- Rytmit, rytmit, & aikataulut -paketti
- Kuukausi 9 – Niin arvokasta tässä iässä!
- Kuukausi 10 – Ryömii jo?
- Kuukausi 11 – Melkein vuosi… Voi hyvä luoja!
- Kuukausi 12 – 1-vuotias
Ja sitä sanotaan rutiineiksi.
Noh, siinäpä se onkin ongelma. Sitä on vaikea tietää.
Mutta on yksi asia, joka helpottaa kaikkien vauvan vihjeiden ymmärtämistä. Ja yksi tapa vastata vauvan tarpeisiin ennen kuin vauvan täytyy itkeä kommunikoidakseen…
Jos haluat saada itsellesi ja vauvalle paremmat rutiinit, niin nämä imetysaikataulut kuukausittain auttavat.
Voit imettää aikataulun mukaan.
Voit laittaa vauvan myös nukkumisaikatauluun, ja nämä asiat auttavat.
Tässä ovat imetysaikataulut jokaiselle kuukaudelle ensimmäisen elinvuoden aikana
Nämä kuukausittaiset imetysaikataulut on tarkoitettu hyödylliseksi lähtökohdaksi. Jos vauvasi unentarpeet tarkoittavat sitä, että hän tarvitsee enemmän tai vähemmän unta, voit säätää sitä sen mukaan.
Minulla on ollut 5 vauvaa 5 vuoden aikana (kyllä, aivan oikein, olen hullu!)
Ja koska olen hullu ja ”kulkenut tulen halki”, kuten isoäitini sanoisi, voin kertoa, että nämä rutiineihin liittyvät rutiinit toimivat ja ne toimivat hyvin.
Jos alat pitää kirjaa tästä kaikesta, suosittelen käyttämään päivittäisiä vauva- ja äitipäiväkirjojamme, jotka auttavat sinua saamaan ajatukset pois päästäsi paperille.
Tämän postauksen tarkoituksena ei ole vakuuttaa sinua siitä, ettet saisi ruokkia pyynnöstä, vaan pikemminkin, jos aiot imettää vauvaa, antaa sinulle vinkkejä siihen, miten se onnistuu.
Jos haluat kaikki nämä aikataulut tulostettavassa muodossa, nappaa kaikki 25+ vauvan ruokinta- ja unirutiinia täältä.
Kuukausi 1 – Keskity täysimetykseen
Parasta, mitä voit tehdä alusta alkaen – puhun vielä sairaalassa ollessasi – on antaa vauvalle täysipainoisia syöttöjä.
Jos et tee niin, päädyt luultavasti vauvaan, joka haluaa napostella tunnin välein. Sinusta tulee kuin mamma, joka ei ole kylpenyt kolmeen viikkoon ja käyttää vain joogahousuja, koska ei mahdu vielä normaaleihin vaatteisiinsa, duh.
Koska istut istumassa syöttämässä vauvaa tunnin välein, niin muutamassa viikossa sinusta tulee masentunut äiti.
Älä anna vauvan ruokkia muutama minuutti, sitten nokoset, sitten toista.
Keskity sen sijaan siihen, että annat vauvalle täysiä syöttöjä rintamaitoa tietäen, että vauvan täytyy syödä jatkuvalla ruokintarytmillä pitääkseen maidon tarjontasi yllä.
?Esimerkki 1 kk:n ikäisen lapsen imetysohjelmasta?
- 7:30-8:00 – herätys ja ruokailu
- 8:30 – päiväunille
- 10:30 – ruokailu, vaipanvaihto, leikki (kehitysleikkimatto tässä)
- 11:10 am – päiväunille
- 13:00 pm – ruokinta, vaipanvaihto, leikki
- 13:40 pm – päiväunille
- 3:30 pm – syöttää, vaihtaa vaipan, leikkiä
- 4:10 pm – nukkumaan päiväunille
- 6:00 pm – syöttää, vaihtaa vaipan, leikkiä, kylvetys (käytämme tätä pesuallasta ja se on ihan mahtava)
- 6:30 pm – nukkumaan kissanokosille
- 7:30-8:00 pm – vaihtaa vaipan, laittaa nukkumaan nukkumaan yöksi
- 8:30 pm – syöttö (jopa parin tunnin välein tapahtuva rykelmäsyöttö)
- 10:30-11:00 pm – unisyömäsyömäsyömäisvaippa, takaisin sänkyyn (lempivaippani tässä)
Related Reads:
- Kuinka saat vastasyntyneen nukkumaan hyvin, kun hän on vielä niin unelias
- Yltiöpätevä opas vastasyntyneiden uniaikatauluihin
Kuukausi 2 – Työskentely Syö-leiki-nukkumaan
Välipohjimmiltaan, jos haluat, että pikkuisesi nukkuu kunnolla tarvitsematta sinun hyppiä renkaiden lävitse saadaksesi hänet nukahtamaan, niin, avainasemassa on syödä-leikkiä-leikkiä-nukkumaan-käytännön harjoittaminen.
Tämä tarkoittaa siis sitä, että syötät vauvan, pidät hänet hereillä ruokailun ajan, annat hänen olla hereillä ja halailla kanssasi, ja sitten nukutat hänet uneliaana, mutta hereillä.
Siten hän oppii nukkumaan itsekseen.
Tuntuu romanttiselta ja suloiselta ja nostalgiselta keinuttaa vauva uneen joka päiväunille, mutta usko pois, ettet halua lähteä sille tielle.
Kiikkuminen ei ole huono asia. Se vain luo unihirviön, jota sinun on pakko ruokkia vielä kuukausia.
Lue: The Reason Why Frequent Night Wakings Actually Make You Crazy
Malliesimerkki 2 kk:n ikäisen lapsen imetysohjelmasta?
- 4:30 aamulla – ruokkii vauvan swaddled, takaisin nukkumaan
- 7:00 aamulla – herätys, ruokinta, leikkihetki
- 8:15 aamulla – lopetusrutiini, päiväunille hereillä, mutta unelias
- 10:Kello 00 – herätys, täysi syöttö ilman vatsaa, leikkiä/kylpyä/käyntejä
- 12:45 – rauhoittumisrutiini, päiväunille
- 14:45-15:00 – herätys, täysi syöttö, leikkiä/perheaikaa
- 4:15 pm – alas päiväunille
- 17:30 pm – rykelmäsyöttö, kylpy/perheaika / istutaan perheen kanssa päivällisellä
- 18:30 pm – kissan päiväunet
- 19:00 pm – nostetaan vauva ylös, tuuletusrutiini
- 7:21:30 – rykelmäsyöttö swaddled, sitten heti alas päiväunille
- 21:30-22:00 – syöttö taas swaddled, heti alas nukkumaan
Syöttö yöllä kun vauva herää.
Lue: Vauvan nukkumaanmenoaikaiset tavat, jotka auttavat tekemään hössötyksettömät illat
Kuukausi 3 – Rutiinien vakiinnuttaminen
Vauva ei tässä vaiheessa ole enää niin unelias kuin ennen
Vauva on enemmän hereillä eikä nukahda rintaan joka syöttökerralla.
Tämä on hyvä aika aloittaa unikoulutus vauvan kanssa, yksi tapa tehdä se on luoda hyvä rutiini, joka edistää tervettä unta.
Kerron sinulle heti, äiti, että jos vauvalla ei ole ollut valveillaoloaikaa ennen päiväunia tai jos hänellä on ollut paljon nukkumisrekvisiittaa ennen tätä, hänellä on luultavasti alkanut olla todellisia vauvan univaikeuksia.
Tahdot käsitellä joitain uniongelmia ennen kuin vauva on paljon vanhempi tai he todennäköisesti joutuvat 4 kuukauden unihäiriöön.
Tässä kuussa ihmiset, jotka aiemmin sanoivat ”vauvani nukkuu kuin enkeli”, sanovat nyt… ”vauvani ei nukahda, ellen istuta häntä kantoliinassa pyykinpesukoneeseen linkoamisen ajaksi, kun on varttimuutama.”
Perusteelliset yksinkertaiset rutiinit, jotka auttavat vauvaa rauhoittumaan päivän stressistä, nukkumaanmenorutiinit ja terveelliset nukkumistottumukset pelastavat päivän.
Lue: 3 kuukauden ikäisen aikataulu, joka auttaa vauvaa nukkumaan
Päivärutiinien aivoriihi
Hanki huijauslomakkeeni (vastasyntyneistä alakouluikäisiin lapsiin asti) ja löydä perheesi rytmi. Käytä niitä päiväuniaikoihin, ateria-aikoihin, nukkumaanmenoaikoihin, askareisiin, leikkeihin JA muuhun!
Rytmit, rutiinit, & Aikataulupaketti
Helppo toteuttaa rutiineja, rytmejä ja aikatauluja syntymästä kouluikäisiin lapsiin, joiden avulla voit sujuvoittaa arkea lasten kanssa, mukaan lukien vaiheittainen opas alkuun pääsemiseksi.
Lue lisää
- 5:00 aamulla – Aamuruokinta, laitetaan heti takaisin sänkyyn
- 7:30 aamulla – Herätys ja ruokinta, vauvan kylvetys
- 8:30-9:45 aamulla – Tuuletusrutiinit, jotka auttavat vauvaa rauhoittumaan, päiväunet
- 10:Klo 30 – Syötä vauva, kuhertele, erityinen vatsamatto
- Klo 11:30-11:45 – Tuuletusta, päiväunet
- Klo 13:30 – Syötä vauva, mene kävelylle, kanna vauvaa askareita tehdessäsi, lue vauvalle
- Klo 14:30-14:45 – Tuuletusta, päiväunet
- Klo 4:18:30 – Syötä vauva, laita vauvan istuimeen (tämä on meidän) tai vilttiin ruoanlaiton ajaksi, perheaikaa
- 17:30 – Nopeat päiväunet
- 18:15 – Syötä vauva, leiki, leiki sisarusten kanssa, leiki matolla, peseydy, jos et peseytynyt aamulla
- 7:
4kk voi olla rankka.
Vauva on enemmän hereillä.
Nälkäinen enemmän.
Nukkuu vähemmän.
Ja näet ensimmäisten kuukausien ”rutiini- ja unityön” hedelmät. Tämä on yleinen kuukausi vauvan unen taantumiselle. Ja jos olet tässä ja lannistunut, ole rohkea, se paranee.
Nukkumisregression ohella vauvat käyvät usein läpi kasvupyrähdyksen tämän iän tienoilla, joten sekä rintaruokitut että äidinmaidonkorvikkeella ruokitut vauvat tarvitsevat todennäköisesti enemmän ruokaa vuorokauden sisällä.
Lue: Nopein tapa selvitä vauvoilla yleisestä neljän kuukauden taantumasta
?Esimerkki 4 kuukauden ikäisen imettämisen aikataulusta?- 5:00 aamulla | Aikainen aamuruokinta (älä vaihda vaippaa) vaan laita heti takaisin sänkyyn
- 7:30 aamulla | Herää ja syötä, kylvetä vauva (käytän tätä lavuaarissa ja se on ihan mahtava)
- 8:30 aamulla | Mene päiväunille
- 10:30 aamulla | Syötä vauvaa, kuhertele, erikoisvatsamatto
- 11:Klo 13:30 | Syötä vauva, mene kävelylle, kanna vauva ympäri taloa ja tee kotitöitä, lue vauvalle tai pidä vauvaa sylissäsi, kun luet
- Klo 14:30 | Mene päiväunille
- Klo 16:30 | Syötä vauva, laita vauva istumaan turvaistuimeen tai huopaan, kun laitat ruokaa, perheaikaa
- Klo 5:30 pm | Nopeat päiväunet
- 18:15 pm | Syötä vauva, leiki isin kanssa, leiki sisarusten kanssa, leiki matolla, peseydy jos et aamulla
- 19:30 pm | Syötä vauva ja laita sänkyyn, voit keinuttaa hellästi uneliaaksi sitten pinnasängyssä, tai huomaan, että omani usein syöttävät uneen ja nukkuvat koko yön läpi
- 10:30 pm | Unissyöttö (viimeinen syöttö ennen nukkumaanmenoa) (jos ei vielä nuku läpi yön)
5. kuukausi – valmistautuminen kiinteisiin ruokiin
Totuus on se, että kun vauvat täyttävät 5 kk, he voivat alkaa kärttyisiksi.
He olivat suloisia ja nyt he ovat vinkuvia kiukkuisia kiukkuisia ja koliikkivauvoja.
Periaatteessa he eivät halua nukkua päiväunia, eivät halua mennä nukkumaan ja alkavat heräillä yöllä, kun eivät ole tehneet sitä viikkoihin.
Tuntuu mystiseltä.
Ei se ole.
Vauva on luultavasti nälkäinen ja valmistautuu kiinteisiin ruokiin.
Vauva on nälkäinen. Heidän kehonsa valmistautuu (tai on jo valmis riippuen siitä, ketä uskoo) kiinteisiin ruokiin, joten he ovat yksinkertaisesti nälkäisiä.
Viime vuosina vauvoja kehotettiin aloittamaan kiinteät ruoat 4 kk:n iässä. Nyt se on 6kk.
En ole täällä kiistelemässä American Academy of Pediatricsin kanssa, vaan haluan rohkaista sinua, väsynyt äiti, että kun vauvasi alkaa saada kiinteitä ruoka-aineita, hän rauhoittuu ja lepää taas hyvin.
Lastenlääkärin luvalla voit luultavasti jopa aloittaa kiinteiden ruoka-aineiden lisäämisen pikkuhiljaa vauvasi ruokinta-aikatauluun.
Lue: 5 kuukauden ikäisen suositeltava aikataulu (mukaan lukien ruokinta-, päiväuni- ja nukkumaanmenoaika)
”Esimerkki 5 kuukauden ikäisen imetysaikataulusta”.- 7:00 aamulla – herää päivään, syö, leiki
- 8:30 aamulla – päiväunet
- 10:00 aamulla – herää, syö, leiki
- 11:30 aamulla – päiväunet
- 1:00 pm – herääminen, syöminen, leikkiminen
- 14:30 pm – päiväunet
- 16:00 pm – herääminen, syöminen, leikkiminen
- 17:00 – 17:30 pm – kissanokka
- 7:00 pm – kylpy, nukkumaanmenorutiini, syö, nukkumaan yöksi
- 22:00 – 23:00 (tuon ajan sisällä) – unisyöttö halutessasi
- 23:00 – 7:00 – yösyötöt tarpeen mukaan
Kuukausi 6 – kiinteät aineet
Ei ole sanomattakaan, että unen suhteen on olemassa taikakeino, koska – noh – on olemassa muutama tekijä.
Mutta jos minun pitäisi valita yksi.
Se olisi tämä: syöttää vauvaa enemmän.
Lisä ruoka on se, mikä auttaa vauvoja läpikäymään regressiot ja se auttaa 6 kk:n ikäisiä vauvoja vihdoinkin alkamaan nukkua läpi yön.
Nälkä sotkee unta
Kunhan vauva ei ole enää nälkäinen, niin sitten huomaat, mitä teet töitä. Jos vauva syö paljon ja silti herää lohduttamaan tai puhumaan sinulle, niin ota ilmainen sarjani avuksesi.
Kolme tärkeintä syytä, miksi vauvat eivät nuku hyvin (Ratkaisuineen!)
Opi ykkösasia, mitä tehdä, kun vauva taistelee unta vastaan, miten saat vauvan nukkumaan pidempään ja pidempään ja miten vaihdat epäedulliset tavat terveellisiin askel askeleelta.
Se auttaa.
Aloita pienillä määrillä kiinteitä ruokia muutaman kerran päivässä ja etene kohti täysiä annoksia.
- 7:30 – herätys, syöttö, kiinteät aamiaiseksi
- 8:15 – vapaat leikit (lattiallaoloaika leikki- tai kehitysmatolla, sisarusleikit)
- 9:Klo 00 – päiväunille
- Klo 11:00 – herätys, ruokailu, kiinteitä ruokia
- Klo 11:45 – vapaata leikkiä (lattiallaoloaikaa, istumisen tai seisomisen harjoittelua, sisarussuunnitelma)
- 12:14:30 – päiväunille
- 14:30 – herätys, ruokailu, kiinteitä ruokia
- 15:14 – vapaata leikkiä (lattialla, sisarusten leikki)
- 16:30 – päiväunille
- 17:30 – herätys, ruokailu, iltapalaa nukkumaanmenoaikaan
- 18:45 – nukkumaanmenorutiini (kylpyammeen ottaminen, laulaminen, halailu, kasvoveden laittaminen, jne.) Käytämme tätä keittiössä ja rakastamme sitä täysin.
- 19:30 pm – pikasyöttö, nukkumaanmenoaika
- 22:00 pm – unisyöttö vauvalle ennen nukkumaanmenoa, jos vauva ei nuku läpi yön
Kuukausi 7 – Lähemmäs 4 tunnin aikataulua
Tässä kuussa sinun pitäisi alkaa saamaan jonkinlaista vetoa.
Olet kuitenkin suurimman osan ajasta sidottuna syöttötuoliin.
Varoitetaan.
Kun asuimme isoäitini luona, hän ruokki vauvaa usein pitkin päivää. Se oli NIIN KALLIS heille ja minulle. Koska hän oli kärsivällinen ja saattoi käyttää 30 minuuttia vauvan syöttämiseen.
Se on varmaan vähemmän jos tekee vauvalle kiilaa nojaten, mutta en päässyt siihen yhdenkään omani kanssa.
Malliesimerkki 7 kk:n ikäisen imetysaikataulusta?
- 7:00 – Herätys, maitoa, kiinteitä aamiaiseksi
- 8:00 – Vapaata leikkiä (lattiallaoloaikaa, äidin kanssa halailuaikaa, sisarusleikkejä)
- 9:00 – Päiväunia
- 10:45 tai 11:00 – Herätys, maitoa, kiinteitä
- 12:00 pm – Vapaata leikkiä (lattiallaoloa, istumisen, seisomisen ja ylösnostamisen harjoittelua, sisarusleikkejä)
- 13:00 – Päiväuniaika
- 15:00 – Herätys, maitoa, kiinteitä ruokia
- 15:45 – Vapaata leikkiä (asiointia, leikkiä sisarusten kanssa, lattiallaoloaikaa, jne.)
- 17:00 – Lyhyet päiväunet
- 17:30 – Herätys, maito, kiinteät ruoka-aineet
- 18:15 – Nukkumaanmenorutiinit, jotka auttavat vauvaa valmistautumaan uneen (kylpy, laulaminen, halailu, voiteen laittaminen, valot, verhot jne.)
- 19:00 – Pikasyöttö (maito), ja alas nukkumaan (voit lisätä tähän myös klusterisyötön, jos se sopii)
- Ja… jos vauva ei vielä nuku läpi yön.
- 22:00 – Uniruokinta
- Jos vauvasi herää aikaisemmin tai myöhemmin kuin tämä rutiini, voit yksinkertaisesti säätää sitä vauvasi heräämisajan mukaan. Heräämisaika on itse asiassa hyvin tärkeä vauvan päivittäisessä rutiinissa.
- Jos vauva herää päiväunilta aikaisin, mutta on silti tyytyväinen, älä kiirehdi syöttämistä. Jätä se normaaliin aikaan, ellei vauvalla ole selvästi nälkä.
- Ota tuttuja rytmejä ja rutiineja käyttöön koko päivän aikana. (Täällä lisää perherytmeistä ja rutiineista)
Lue: 7 kk:n ikäisen aikataulu imetys- ja kiinteiden ruokien ehdotetuilla ajankohdilla
Kuukausi 8 – Vauva istuu YLÖS!!!
Tämä kuukausi on niin arvokas. Kerron aina satunnaisille tuntemattomille (kyllä, puhun aina satunnaisille tuntemattomille), että tämä 6-12 kuukauden jakso on Ehdottomasti paras.
Vauva istuu paljon. On hereillä enemmän. Kikattaa paljon. Aloittaa ehkä kommandoryömimisen (ainakin osa omastani aloitti!) ja on vain yleisesti ottaen helppo.
Se on myös parasta aikaa aloittaa pikkuisen unikoulutus, jos et ole vielä aloittanut.
- 7:30 – herätys, syöttö, kiinteitä aamiaiseksi
- 8:15 – vapaata leikkiä (lattia-aikaa leikki- tai kehitysmatolla, sisarusleikkejä)
- 9:00 – päiväunille
- 11:00 – herätys, syöttö, kiinteitä
- 11:45 – vapaata leikkiä
- 12:18:30 – päiväunille
- 14:30 – herätys, ruokailu, kiinteitä ruokia
- 15:14 – vapaata leikkiä (lattialla, sisarusten leikkiä)
- 16:30 – päiväunille
- 18:00 – herätys, ruokailu, iltapalaa nukkumaanmenoaikaan
- 18:45 – nukkumaanmenorutiinit (kylpyammeen ottaminen, laulaminen, halailu, kasvoveden laittaminen, jne.)
- 19:30 – pikasyöttö, nukkumaanmenoaika (jonkin verran rykelmäsyöttöjä (lähekkäin olevia syöttöjä) täälläkin)
- 22:00 – unisyöttö (viimeinen syöttö ennen nukkumaanmenoa)
Lue: 6 – 9 kuukauden rutiini, joka auttaa vauvaa nukkumaan ja nukkumaan päiväunet hyvin
Rytmit, rytmit, & aikataulut -paketti
Helppo toteuttaa rutiineja, rytmejä ja aikatauluja syntymästä kouluikäisiin lapsiin, jotka auttavat sinua virtaviivaistamaan päivittäistä elämääsi lasten kanssa, mukaan lukien askel askeleelta etenevä opas, jonka avulla pääset alkuun.
Lue lisää
Kuukausi 9 – Niin arvokasta tässä iässä!
Tässä 9-12 kuukauden iässä vauvat alkavat ryömiä ympäriinsä, sotkea valtavasti, yrittävät tyhjentää roskakorin ja haluavat työntää kaiken suuhunsa.
Vaikka sinun ei ehkä tarvitse ”vauvansuojata” sanan varsinaisessa merkityksessä, on aika harjoittaa suurempaa valppautta.
Mutta, hei, olet jo tottunut olemaan hyper-valppaana, etkö olekin?
?Esimerkki 9 kk ikäisen imetysaikataulusta?
- 6:30 aamulla – maitoa ja kiinteitä
- 8:30 aamulla – aamupäiväunet
- 10:30 aamulla – maitoa ja pientä välipalaa
- 12:00 tai noin – lounas perheen kanssa
- 13:00 iltapäiväunet
- 15:30 iltapäiväunet
- 15:30 iltapäiväunet
- 5:00-17:30 – päivällinen perheen kanssa ja kiinteitä ruokia
- 18:30 – iltapalaa nukkumaanmenoaikaan, jos halutaan
- 19:00 – maitoa ja nukkumaanmenoaika
Tietysti päivällisaika on se aika, jolloin perheesi todella syö päivällistä. Meillä oli 5 lasta 5 vuoden aikana ja vauvojen nukkumaanmenoajat olivat aiempia, joten meillä syötiin (ja syödään edelleen) päivällinen aina melko aikaisin.
Lue: The 9 to 12 Month Routine That Works Wonders
Kuukausi 10 – Ryömii jo?
Vauvasi on päivä päivältä lähempänä sitä, että hän on yksi. Kysymys kuuluu, oletko harkinnut murskakakun tekemistä?
Okei, se ei ole kysymys.
Pikkuisesi juo nyt paljon maitoa, syö paljon kiinteitä ruoka-aineita ja toivottavasti nukkuu yönsä läpi ja nukkuu kaksi kunnon päiväunia päivässä.
- 7:00 aamulla – Herää päivään, syö, leiki
- 10:00 aamulla – Nokoset
- 11:00 aamulla – Herää, syö ja leiki
- 12:00 iltapäivällä – Syö lounasta
- 13:30 iltapäivällä – Nokoset
- 15:30 iltapäivällä – Herää, syö ja leiki
- 5:18:30 – Kiinteät ruoat perheen kanssa päivällisellä
- 18:30 – Nukkumaanmenorutiinit, maitoa
- 19:00 – Nukkumaanmenoaika
Kuukausi 11 – Melkein vuosi… Voi hyvä luoja!
Tämä on aivan priimaa minun lempivauva-aikaani. Niin pehmoinen, niin iloinen, niin helppo.
Teen tässä aikataulun niille kotona oleville äideille, joiden vauvat tykkäävät nukkua yöunia.
Näitä pikkuisia vauvoja on yllättävän paljon – tulevia yökyöpeleitä? – joten jos joudut heräämään paljon aikaisemmin, siirrä aikoja yksinkertaisesti taaksepäin.
?Esimerkki 11 kk:n ikäisen imetysaikataulusta?
- 8:30 aamulla – Herää päivään, syö, leiki
- 11:00 aamulla – Nokoset
- 12:30 iltapäivällä – Herää, syö ja leiki
- 15:00 iltapäivällä – Nokoset
- 16:30 iltapäivällä – Herää, syö ja leiki
- 6:00 pm – Kiinteät ruoat perheen kanssa päivällisellä
- 20:00 pm – Nukkumaanmenorutiini, maito
- 20:30 pm – Nukkumaanmenoaika
Kuukausi 12 – 1-vuotias
Jos siis aiot imettää vauvaa yli vuoden ikäisenä, tämä aikataulu saattaa toimia sinulle.
Voi olla, että joudut sovittamaan useampia syöttöjä esimerkiksi tarjonnan ylläpitämiseksi, joten ole tietoinen siitä, kuinka paljon vauva syöttää ja kuinka paljon maitoa sinulla on.
Tuntuu olevan äitejä, jotka imettivät kerran päivässä kuukausien ajan ja heillä oli silti runsaasti maitoa siihen syöttöön. Siinä vaiheessa se oli enemmänkin lohtusyöttö.
- 7:00 aamulla – Herätys, aamupala, leikki
- 9:30 aamulla – Päiväunet
- 10:45 aamulla – Herätys, leikki
- 12:00 iltapäivällä – Lounas, leikki
- 13:00 iltapäivällä – päiväunet
- 3:17:30 – Herätys, välipala, leikki
- 17:30 – Päivällinen
- 18:00 – Kylpy, rauhoittuminen, perheaikaa
- 19:30 – Nukkumaanmenoaika
Lue: Erittäin onnistunut 1-vuotiaan uniaikataulu