Crazymaking Anovulatory Cycles

Naisille, jotka eivät kartoita, heillä ei ehkä ole aavistustakaan siitä, että toisinaan he eivät vapauta munasolua, olettaen, että jos he vuotavat verta, heillä on oltava kuukautiset, eikö? Väärin. Kaikki verenvuodot eivät ole tasavertaisia. Tietenkin useimmiten se johtuu todellisista kuukautisista, mutta se voi olla myös oire tilasta, joka vaatii lääkärin hoitoa. Ja joskus se johtuu anovulatorisesta kierrosta, jossa hormonien lasku saa kohdun limakalvon irtoamaan, mutta munasoluja ei todellisuudessa vapautunut kyseisessä kierrossa.

Tämä on yksi syy siihen, miksi korostan kohdunkaulan nesteen ja lämpötilan kartoittamista. Jos tarkkailee vain kohdunkaulan nestettä, voi harhaanjohtavasti luulla, että on ovulaatio, vaikka ei olekaan. Toisin sanoen elimistösi saattaa yrittää ovulaatiota nostamalla estrogeenitasojaan näennäisen johdonmukaisesti, mutta jos estrogeeni ei pääse hormonikynnyksen yli, munasolu ei vapaudu. Kartoittamalla molempia voit havaita hedelmällisen kohdunkaulan nesteen lisääntymisen, joka viittaa ovulaation lähestymiseen, mutta jos et koe lämpösiirtymää, se voi viitata siihen, ettet itse asiassa ole vielä ovuloinut.

Temppu, joka auttaa sinua tunnistamaan, oletko ovuloimassa, on kiinnittää erityistä huomiota huippupäivän käsitteeseen, joka on viimeisin päivä, jolloin esiintyy liukasta, voitelevaa emättimen tuntemusta, munanvalkuaista munanvalkuaista kohdunkaulan nesteessä tai syklin keskivaiheilla esiintyviä tiputteluja. Jos sinulla on ovulaatio, kohdunkaulan nesteen pitäisi kuivua melko äkillisesti, koska progesteronia vapautuu ovulaation jälkeen.

Tilanteissa, joissa kehosi saattaa epäonnistua ovulaation yrittämisessä (esimerkiksi pitkissä sykleissä, imetyksen aikana tai PCOS:n yhteydessä), havaitset tyypillisesti yhä kosteamman kohdunkaulan nesteen, mutta sen sijaan, että kohdunkaulan neste kuivuisi kokonaan progesteronin vaikutuksesta, se palaa luultavasti takaisin satunnaisina laikkuina tai pysyy vain jonkin verran märkänä. Se, että osaat määrittää huippupäivän tarkasti, on ratkaisevan tärkeää, jos haluat noudattaa oikein sekä ehkäisyä että raskauden saavuttamista koskevia sääntöjä.