Dermatologists’ Best Advice for Tackling Rosacea at Home

Jos et ole yksi niistä 14 miljoonasta ihmisestä (pelkästään Yhdysvalloissa), jotka kamppailevat ruusufinni, et ehkä ymmärrä, kuinka turhauttavaa krooninen ihosairaus voi olla hoitaa. Kyse ei ole vain satunnaisesta ruusunpunaisesta poskesta – puhkeaminen voi laukaista useita reaktioita. Ja koska olisi liian helppoa, että olisi vain yksi perimmäinen syy, on myös useita herkkyysoireita, jotka voivat pahentaa tilaa, eikä sitä voi täysin parantaa ikuisesti.
Tunnetko itsesi turhautuneeksi? Emme syytä sinua, mutta riippumatta siitä, huomaatko vasta nyt merkkejä siitä, että sinulla on ruusufinni, vai etsitkö parasta suunnitelmaa ja tuotteita sen hoitoon, meillä on kaikki, mitä sinun on tiedettävä, jotta voit puuttua iho-ongelmiisi suoraan.

Oireet & Syyt

Ytimeltään ruusufinni (rosacea) on ihosairaus, jossa iho on äärimmäisen herkkä ja reaktiivinen ympäristölle. Se tarkoittaa, että reagoit asioihin, joihin muut ihmiset eivät tavallisesti reagoi, kuten kuumaan säähän, alkoholiin, maitotuotteisiin, fyysiseen ja emotionaaliseen stressiin ja jopa mausteisiin ruokiin. Pohjimmiltaan kaikki, mikä saa ihosi punoittamaan tai aiheuttaa tulehduksen, voi johtaa ruusufinnin puhkeamiseen. Se on myös yleisintä yli 20-vuotiailla, ja National Rosacea Societyn mukaan naiset sairastuvat siihen kolme kertaa todennäköisemmin kuin miehet (vaikka miehillä oireet ovatkin usein vaikeampia kuin naisilla).
Tohtori Joshua Zeichner, Mount Sinain ihotautilääkäri ja ihotautien kosmeettisen ja kliinisen tutkimuksen johtaja, selittää, että ruusufinniä sairastavilla ihmisillä on kaksi pääryhmää, joista ensimmäiset ovat vilkkuvat ja punastuvat. ”Nämä ovat ihmisiä, joille kehittyy helposti kasvojen punoitus. Aluksi se tulee ja menee, mutta ajan mittaan verisuonet laiskistuvat, mikä johtaa kasvojen kiinteään taustan punoitukseen.”
Toisen ryhmän muodostavat ihmiset, joilla on kuoppia ja jälkitauteja. ”Näillä potilailla on myös taustapunoitusta, mutta heille kehittyy aknen kaltaisia läiskiä kasvoihin”, sanoo tohtori Zeichner. ”Tämäntyyppinen ruusufinni sekoitetaan yleisesti todelliseen akneen, mutta se ei reagoi samantyyppisiin hoitoihin.”
Ympäristöstäsi johtuen saasteiden määrä, jolle altistut, ja auringolle altistuminen voivat myös pahentaa tilaa. Tohtori Zeichner selittää: ”Tiedämme, että saasteet edistävät vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita, jotka johtavat tulehdukseen ja ihoesteen rikkoutumiseen. Se voi aiheuttaa aknen puhkeamista, edistää ihon varhaista vanhenemista ja todennäköisesti edistää rosacean puhkeamista.”

Rosacea eri ihonväreillä

Tohtori Orit Marowitzin, Mount Sinain ihotautien erikoislääkärin ja pigmenttiläiskien ja ihosyövän johtajan, mukaan ihmiset, joilla on kelttiläinen syntyperä, sairastuvat todennäköisimmin rosaceaan – vaalea iho ja vaaleat silmät. Hän kuitenkin korostaa, että tämä ei sulje pois ihmisiä, joilla on tummempi ihonväri. ”Ruusufinni ilmenee punoittavana ruusuuntumisena kaikilla ihotyypeillä, mutta sitä on vaikeampi havaita tummemmilla ihosävyillä.” Tämä tarkoittaa myös sitä, että sairaus diagnosoidaan usein ali- tai väärin potilailla, joilla on musta tai ruskea iho.
Kumpikin ihotautilääkäri kuitenkin vakuuttaa, että vaikka punoitusta on vaikeampi nähdä, se on läsnä, ja sairauteen liittyvät näppylät, kuopat ja märkärakkulat näkyvät silti tummaihoisilla potilailla. Tämäntyyppiset legioonat eivät kuitenkaan jätä jälkeensä samaa tulehduksen jälkeistä hyperpigmentaatiota, joka on niin yleistä aknen puhkeamisissa – kertova merkki siitä, että sinulla on ruusufinni. Koska todennäköisyytesi sairastua rosaceaan on osittain geneettinen, on tärkeää tietää lääkärissä käydessäsi, onko suvussasi muilla perheenjäsenillä diagnosoitu rosacea.

Hoitovaihtoehdot

Tällä hetkellä ei ole olemassa FDA:n hyväksymiä tuotteita rosacean hoitoon tiskin ulkopuolella, mutta se ei tarkoita, että sinun on automaattisesti juostava ihotautilääkärin vastaanotolle. Aluksi sinun on opittava, mikä tarkalleen ottaen pahentaa ihoasi, jotta voit välttää puhkeamisen aiheuttamista päivittäisillä rutiineillasi. Tohtori Markowitz sanoo: ”Ykkösvinkkini on välttää aurinkoa tai suojautua siltä. Ihmiset, joilla on ruusufinnille altis iho, ovat yleensä herkempiä, joten tuoksuaineita sisältävillä ajankohtaisilla tuotteilla tai tuotteilla, joissa sekoitetaan paljon eri ainesosia, on taipumus liekittää. Neuvoisin potilaita välttämään hajustettuja tuotteita ja pitämään kiinni tuotteista, joissa on lyhyt ainesosaluettelo.”
Kun tunnistat kaikki ajankohtaiset ärsyttävät aineet (ja vältät mausteisia ruokia, minimoit stressin jne.), voit käyttää erilaisia rauhoittavia ja rauhoittavia tuotteita, jotka auttavat lievittämään pahenemisvaiheen aikana koettua epämukavuutta. Tohtori Zeichner suosittelee ainesosia, kuten niasiiniamidia, vihreän teen uutetta, kamomillaa (bisabololia), kuusenkerkkää ja monia muita rauhoittavia kasviuutteita. ”Myös ihosulkua korjaavista ainesosista, kuten keramideista, kaurauutteesta ja kosteuttavasta glyseriinistä voi olla apua”, hän sanoo.
Jos et näe tuloksia hellävaraisilla ihonhoitotuotteilla kotona, on aika hakeutua vastaanotolle. Molemmat ihotautilääkärit suosittelevat keskustelemaan lääkärisi kanssa laservaihtoehdoista, jotka auttavat vähentämään punoitusta poistamalla laajentuneita verisuonia. Mutta kuten tohtori Zeichner selittää, ”tämä voi antaa pitkäaikaisia parannuksia, mutta punoituksella on taipumus uusiutua ajan myötä, kun uusia verisuonia kehittyy”. Paikalliset ja suun kautta otettavat lääkkeet (usein steroidit) auttavat todistetusti myös oireiden hallinnassa. Jälleen kerran, ruusufinni on krooninen ja etenevä sairaus – mikään ei paranna sitä täysin, mutta oireita voidaan hallita pitkäaikaisella hoidolla. Kun olet epävarma, käy aina lääkärin tai ihotautilääkärin luona, jotta voit tutkia vaihtoehtoja ja auttaa ihoasi näyttämään ja tuntumaan parhaalta.