Flunssan välttäminen

Influenssa – flunssavirus – voi olla suuri haitta kenelle tahansa. Mutta yli 50-vuotiaille aikuisille, pienille lapsille ja kroonisista sairauksista kärsiville flunssa voi olla tappava. Tämänvuotinen influenssakausi on yksi lähihistorian pahimmista, ja se iskee erityisen pahasti Floridassa ja Georgiassa, kertoo Yhdysvaltain tautienvalvonta- ja ehkäisykeskus (CDC). Tammikuun puoliväliin mennessä CDC arvioi, että ainakin 9,7 miljoonaa ihmistä on saanut tänä vuonna influenssatartunnan koko maassa, mikä on aiheuttanut noin 87 000 sairaalahoitoa ja 4800 kuolemantapausta.

Nyt on tärkeämpää kuin koskaan olla perillä parhaista käytännöistä, joilla voi pysyä terveenä ja välttää influenssan. Influenssa voi levitä monin eri tavoin, muun muassa kun tartunnan saanut yskii, aivastelee tai puhuu. Influenssan voi saada myös koskettamalla suuta tai nenää sen jälkeen, kun on joutunut kosketuksiin saastuneen pinnan kanssa. Paras tapa välttää flunssa on noudattaa huolellisesti hygieniakäytäntöjä, kuten perusteellista käsienpesua. CDC suosittelee myös vuosittaista influenssarokotusta kaikille vähintään kuuden kuukauden ikäisille ensimmäisenä askeleena suojautumisessa sairastumiselta.

Kaiken, jolla on flunssaoireita, tulisi pysyä kotona ja välttää henkilökohtaista kontaktia, ellei hän ole saamassa lääkärinhoitoa. Flunssan tunnistaminen voi olla hankalaa, mutta se alkaa yleensä äkillisemmin ja voimakkaammin kuin flunssa. Varoitusmerkkejä ovat korkea kuume, päänsärky, yskä, tukkoinen nenä, kurkkukipu ja lihaskivut.

Nyt kun lapset ovat palanneet kouluun loman jälkeen, heillä on suurempi riski saada virus tai levittää sitä. Lasten oireita voivat olla myös vatsakivut, pahoinvointi, oksentelu, ripuli tai muut vatsaoireet. Vaikka rokottaminen on paras yksittäinen keino suojata lapsia influenssavirukselta, vanhemmat ja kasvattajat voivat ryhtyä muutamiin käytännön toimiin ennaltaehkäisyn lisäämiseksi, kuten:

• Välttää läheistä kontaktia sairastuneiden ihmisten kanssa.
• Pysy kotona, jos oireita ilmenee.
• Pidä kädet poissa silmistä, nenästä tai suusta, sillä ne voivat levittää virusta.
• Puhdista ja desinfioi usein kosketeltavat pinnat, etenkin kun joku on sairas.

Kaiken, joka epäilee sairastavansa influenssaa, tulisi ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen, jotta hän voi testauttaa itsensä ja selvittää, onko viruslääkemääräys aiheellinen. Antiviraalinen hoito voi nopeuttaa toipumista ja ehkäistä komplikaatioita, jos se otetaan ensimmäisten 48 tunnin aikana tartunnasta.

Lisätietoa tai ajanvaraus Capital Health Planin lääkärin vastaanotolle saat osoitteesta capitalhealth.com.