Kaksosraskauspäivitys – 33 raskausviikkoa

Sanoin olevani ”henkisesti valmis” (mitä ikinä se sitten tarkoittaakaan) vauvoja varten maaliskuun 1. päivänä, enkä todellakaan ole vielä siinä vaiheessa (miten maaliskuu voi olla jo nyt!?). Vaikka olen pääsemässä sinne, rehellisesti sanottuna en usko, että koskaan pystyn tai tulen olemaan, joten turha siitä on stressata! Kaksoset tulevat, kun he haluavat ja me olemme tarpeeksi valmiita, kun he tulevat. Tällä hetkellä meillä on melkein kaikki, mitä tarvitsemme heitä varten, kun he saapuvat (meidän on vielä haettava toinen turvaistuin, jonka lainaamme, ja varmistettava, että molemmat mahtuvat 4 Runneriin, koska emme ole vielä ostaneet tila-autoa). Onnistuin myös pakastamaan vielä 3 (3 litran kokoista) pakastepussia ruokaa, jota voimme syödä heidän tulonsa jälkeen tuplaamalla yhden suosikkireseptini.

Miten monta viikkoa: 33 viikkoa raskaana kaksosilla.

Babien päivitys: En saa toista arviota niiden koosta ennen ensi viikon ultraäänitutkimusta, mutta sovellukseni sanoo, että ne ovat kookospähkinän kokoisia (4.5ish pounds). Suosikkiraskausviikkosähköpostini, Pregnant Chicken, sanoo, että kuulostaa ”epämiellyttävimmältä asialta kantaa kehossasi lukuunottamatta ehkä piikkilankapalloa ja rikkinäistä lasia”. Aika lailla. Baby Center kertoi myös, että ne ovat ehkä saavuttaneet täyden pituutensa tässä vaiheessa ja niiden tarvitsee oikeastaan vain lihoa ja kehittää keuhkonsa valmiiksi (mikä tapahtuu noin 34. raskausviikolla).

Lääkärikäyntien tiheys: Olemme virallisesti siirtyneet kahden viikon välein synnytyslääkärin kanssa ja 4 viikon välein erikoislääkärin kanssa ultraäänitutkimuksia varten.

Labor Signs:

Painonnousu: 38 kiloa, 1 kilo enemmän kuin viime viikolla.

Liikkuminen:

Oireet: Uneliaisuus jatkuu, vaikka en olekaan pystynyt nukkumaan päiväunia niin paljon viime aikoina. Olen tehnyt enemmän sosiaalisia suunnitelmia odotellessani, että sosiaalinen elämäni katoaa vähäksi aikaa, mikä tarkoittaa, että minulla on vähemmän aikaa päiväunille, koska minun on käytettävä pikkulapsen vapaa-aika työskentelyyn, ei päiväuniin. Minulla on myös ollut viimeisten kahden viikon aikana pahoinvointia, jonka olen unohtanut mainita viimeisimmässä päivityksessäni. Olen vain huomannut, että asiat väsyttävät minua (jopa pitkät kävelylenkit) ja minun täytyy istua useammin kuin olen tottunut, mikä on nöyryyttävää!

Olen myös huomannut, että on epämukavampaa istua sängyssäni tai sohvalla pitkään, ja olen käyttänyt joogabolsteria istuakseni maassa joskus, kun katson televisiota (ristissä jalat lattialla ja peppu bolsterin päällä). Mutta sen lisäksi olen aika kiitollinen siitä, että voin (ja nukun) kaiken kaikkiaan melko hyvin. Vaikka olen johdonmukaisesti juonut yli 120 oz vettä päivässä, en silti joskus herää edes kerran pissalle yöllä (yleensä vain kerran) ja nukun 8-9 tuntia. Herään kuitenkin edelleen tunne, että tarvitsen enemmän unta joka päivä! 120 oz vettä tarkoittaa kuitenkin sitä, että käyn vessassa vähintään tunnin välein päivän aikana, usein jopa useammin!

Halut/ruokahalut: Suklaan, jäätelön ja keksien himo – en ole varma, johtuvatko nämä raskaudesta vai siitä, etten vain hallitse normaalia makeanhimoani (melko varmasti jälkimmäistä). Ha! Ei vielä mitään vastenmielisyyksiä, mikä on ollut mukavaa!

Ostaminen/Lainaaminen: Ei mitään, mutta olen silmäillyt Pink Blushin toimitustakin hankkimista – olen rekisteröitynyt heidän sähköposteihinsa ja odotan koko ajan vähintään 20% alennuskoodia ennen kuin ostan. Olen melko varma, etten voi käyttää sitä synnytyksen aikana, koska kaksosten kanssa synnytys on tehtävä leikkaussalissa (siitä lisää myöhemmin), mutta haluan käyttää sitä synnytyksen jälkeen ja äitiyskuvia varten (ei ammattimaisia äitiyskuvia, vain uudella iPhone X:llä!).

Äitiysvaatteet: Kasvatan virallisesti ulos joistain vaatteistani (kuopuskuvassa näkyy, että vaaleanpunainen suosikkitankkini alkaa olla lyhyt!!!) ja olen virallisesti kyllästynyt käyttämään farkkuja ja yritän välttää niiden käyttämistä mahdollisimman paljon.

Liikunta: Kuntoilen edelleen useimpina päivinä (lasken pitkän kävelyn liikunnaksi), mutta ehdottomasti hidastuen. Viime viikolla tein kaksi synnytystä edeltävää voimaharjoittelua Beachbody on Demand -palvelussa, kaksi synnytystä edeltävää joogavideota kotona ja kävin kolmella yli kolmen kilometrin kävelyllä/vaelluksella (yksi Aasian kanssa, yksi ystäväni Brooken kanssa ja yksi Katen kanssa). olen myös useimpina iltoina ennen nukkumaanmenoa tehnyt joogavenyttelyä illalla ennen nukkumaanmenoa, koska se tuntuu todella auttavan oloa.

Keskiviikkona kävin 3.5ish mailin kävelylenkille ystävän kanssa rannikolla klo 6:45 aamulla ja sitten tulin kotiin ja söin aamiaista, siivosin 30 min (tosissaan tämä on treeni itsessään, varsinkin lakaisu) ja sitten vein autoni öljynvaihtoon, joka on noin 1/2 mailin päässä rannan leikkipuistosta. Kun kävelin sinne, leikkikentän ympäri, jahtasin Sienaa rannalla ja kävelin takaisin, olin arviolta kävellyt puoleenpäivään mennessä yli 6 mailia ja olin UUPUNEENA. Valitettavasti minulla oli iltapäivällä koulutuspuhelu naisen kanssa, joka ottaa yhden tehtävistä, joita minulla on digitaalisessa markkinointityössäni (toistaiseksi – minun on vähennettävä työtunteja, kun vauvat tulevat), enkä saanut tilaisuutta ottaa päiväunia. Seitsemään mennessä illalla olin kirjaimellisesti nukahtamassa, olin niin väsynyt! On hullua ajatella, että vain 9 kuukautta sitten juoksin 20 mailia kerralla ja tunsin itseni vähemmän väsyneeksi kuin nyt. Kahden vauvan tekeminen ja kantaminen on kovaa työtä.

Interesting Moments: Olen viime aikoina valmistautunut paljon synnytykseen ja aion tehdä kokonaisen blogipostauksen ajatuksistani siitä, miten valmistaudun synnyttämään kaksoseni mahdollisimman luonnollisesti. Etsi sitä ensi viikolla!

Viime tiistaina (unohdin mainita sen edellisessä postauksessani) menin ensimmäiseen North County Mothers of Multiples -kokoukseeni toisen tulevan kaksosäidin, Saran, kanssa! Liityin NcMOMS:iin pian sen jälkeen, kun olin päässyt toiseen raskauskolmannekseen erään Facebook-kaverini suosituksesta (monikkomammaryhmiä on ympäri Yhdysvaltoja, joten etsi ehdottomasti sellainen läheltäsi, jos olet kaksosäiti tai tuleva kaksosäiti). Sara ja minä pidimme yhteyttä Facebookissa (hän on vain 1-2 viikkoa minua jäljessä) ja ehdotti, että menisimme yhdessä. Hän jopa haki minut kyytiin ja ajoimme yhdessä (tuntui kuin raskaana olevien naisten nettitreffit). Oli niin mukavaa tutustua häneen ja päästä juttelemaan jonkun kanssa, joka on periaatteessa täysin samassa tilanteessa kuin minä. Hän on jopa myös juoksija (hän on myös lopettanut juoksemisen nyt), mikä on tosi siistiä! On tosi kiva saada ystävä, jonka kanssa voi tekstata ja vaihtaa kuulumisia noina alkuaikoina. Suunnittelemme myös menevämme ensi viikonloppuna yhdessä uusien jäsenten lounaalle.

Olin myös hiljattain reilun tunnin FaceTime-puhelun uuden kaksosäidin Ashleyn kanssa, jonka tapasin Instagramissa. Hänellä oli onnistunut lääkkeetön vaginaalinen kaksossynnytys (lue hänen kaksossynnytystarinansa hänen blogistaan) ja hän antoi minulle hyviä oivalluksia siitä sekä muita vinkkejä imetykseen.

Parhaat hetket: Tapasimme ystäväni ja hänen poikansa siellä puistossa ja suuntasimme sitten hiekalle ihan kahdestaan. Se oli erityinen hetki, koska tiedän, että kahdenkeskistä aikaa Sienan kanssa ei tule tapahtumaan yhtä paljon lähiaikoina!

Viime perjantaina kälyni Claire hemmotteli minua synnytystä edeltävässä hieronnassa, joka oli mahtavaa! Saimme myös vaihtaa kuulumisia ja jutella samalla kun kastoimme jalkamme sisäporealtaaseen (meidän piti maata altaalla, mutta San Diegossa on ollut viime aikoina superkylmää). Se oli mahtava aamu ja olen niin kiitollinen siitä, että minulla on niin mahtava käly!”

Missing: Pystyä nousemaan sängystä ja lattialta ilman murinaa.

Odotan innolla sitä: Päästä 34 viikon virstanpylvääseen (keuhkot ovat täysin kehittyneet ja vauvat voivat tulla koska tahansa….ahhhhhhhh).

Äidit – oletteko KOSKAAN tunteneet olonne valmiiksi vauvan/vauvojen saapumiseen? Oliko jokin asia, joka teidän PITI tehdä ennen heidän tuloaan, jotta olisitte tunteneet olonne ”valmiiksi”?

Katsokaa Kaksosraskaus-sivultani aiempia päivityksiä!

Oletko raskaana tai saitko äskettäin vauvan? Olisin mielelläni yhteydessä sinuun Terveellinen ja onnellinen raskaus ja synnytyksen jälkeinen tukiryhmässäni. Liity mukaan!