Kuinka kauan alkoholi pysyy elimistössäsi (veri, virtsa ja muuta)

Alkoholin puoliintumisaika on suhteellisen lyhyt verrattuna muihin aineisiin. Kun nautit alkoholia ja se pääsee verenkiertoon, se metaboloituu nopeudella 20 milligrammaa desilitrassa tunnissa, mikä vastaa noin yhtä juomaa tunnissa. Alkoholi metaboloituu tällä vakionopeudella kaikilla ihmisillä, vaikka alkoholi saattaa pysyä joidenkin ihmisten elimistössä pidempään kuin toisten.

Veressäsi oleva alkoholipitoisuus määrää, kuinka kauan kestää, että koko alkoholi metaboloituu.

Veren alkoholipitoisuus (BAC) on henkilön verenkierrossa olevan alkoholin määrä.

KUIN Kauanko ALKOHOLI ON JÄRJESTELMÄSSÄSSÄ?

Vaikka alkoholin päihdyttäviä vaikutuksia koetaan vain suhteellisen lyhyen aikaa, jäämiä aineesta on paljon pidempään. Lisäksi jälkiä alkoholista säilyy veressäsi, virtsassasi, hiuksissasi ja hengityksessäsi eri pituisia aikoja. Tällä voi olla merkitystä henkilöille, joiden on käytävä erilaisissa huumausainetesteissä ja jotka ovat huolissaan tuloksista, sekä henkilöille, jotka ovat huolissaan fyysisestä tai henkisestä suorituskyvystään.

Vaihtelevilla testeillä voidaan havaita viimeaikainen alkoholinkäyttö. Niitä ovat:

Huumetestiin valmistautumisen lisäksi on tärkeää tietää, kuinka kauan alkoholijäämät pysyvät elimistössäsi, jos käytät lääkkeitä tai olet aloittamassa niitä. Alkoholilla voi olla vaarallisia yhteisvaikutuksia monien lääkkeiden kanssa, joten on tärkeää neuvotella lääkärin kanssa, ennen kuin sekoitat alkoholia minkään lääkkeen kanssa.

LISÄTIETOA BAC-arvosta

Jos juot viisi olutta lyhyessä ajassa, BAC-arvosi on paljon korkeampi kuin jos juot vain yhden oluen illallisen aikana. BAC-arvoon vaikuttavat useat tekijät, kuten:

Alkoholin fyysiset ja psyykkiset vaikutukset tuntuvat yhä voimakkaampina sitä mukaa, kun BAC-arvosi nousee. Kun BAC-arvo on 0,01-0,03 prosenttia, alle 21-vuotias ei saa ajaa autoa tai ajaa polkupyörällä. Kun BAC-arvo on 0,04-0,06 prosenttia, tunnet todennäköisesti rentoutumisen tunnetta ja vähäistä harkintakyvyn ja muistin heikkenemistä. Alkoholipitoisuuden ollessa 0,08 promillea ja sitä korkeampi olet laillisesti ajokyvytön, ja sinut voidaan pidättää rattijuopumuksesta. Kun BAC-arvo on 0,1 prosenttia, alat kokea merkittävää motorisen koordinaation ja kognitiivisen arviointikyvyn heikkenemistä.

BAC-arvo 0,13-0,15 prosenttia aiheuttaa huomattavaa karkeamotorista heikkenemistä, ja henkilö voi alkaa vaikuttaa huolimattomalta. Vakava päihtymys, jolle on ominaista henkinen sekavuus ja kyvyttömyys kävellä ilman apua, alkaa noin 0,25 prosentin BAC-arvolla. Tajunnan menettäminen on todennäköistä, kun BAC-arvo on 0,35 prosenttia. Kun BAC-arvo on 0,4 prosenttia tai enemmän, kooma ja hengitysvajauksen aiheuttama kuolema ovat todennäköisiä.

Jos juot, on tärkeää pysyä tietoisena BAC-arvostasi. Vaikka et tietäisikään tarkkaa prosenttilukua, voit olla tietoinen eri BAC-tasoihin liittyvistä oireista. Se, että olet valppaana siitä, kuinka paljon alkoholia on jokaisessa nauttimassasi juomassa, sekä siitä, miten kehosi tyypillisesti reagoi alkoholiin, voi auttaa pitämään sinut henkisesti ja fyysisesti turvassa.

ALKOHOLIN VAIHTOAJAN AIKATAULU

Riippumatta siitä, kuinka nopeasti nautit alkoholia, tai siitä, mitkä ovat henkilökohtainen painosi, sukupuolestasi ja lääketieteellisistä tekijöistänne, alkoholia metabolisoituu noin 0,016:n BAC-arvo eli 20 milligrammaa desilitraa kohden tunnissa. Et voi tehdä mitään, kuten juoda paljon vettä, mikä nopeuttaisi tätä prosessia. Ainoastaan aika vähentää asteittain BAC-arvoasi.

Henkilöllä, jonka BAC-arvo on 0,16 prosenttia, kestää noin tunti, ennen kuin kaikki alkoholi on poistunut. Henkilöllä, jonka BAC-arvo on 0,08 prosenttia, mikä on laillinen ajorajoitus, kestää noin viisi tuntia, ennen kuin kaikki alkoholi on poistunut. Vakavasti päihtyneellä henkilöllä, jonka BAC-arvo on noin 0,24 prosenttia, vieroitus kestää noin 15 tuntia.

Kun vieroitusoireiden akuutti vaihe on ohi, etkä enää tunne alkoholin päihdyttäviä vaikutuksia, elimistösi joutuu vielä työskentelemään jäljelle jääneen alkoholin metaboloimiseksi elimistöstäsi. American Family Physician tunnistaa alkoholin vieroitusajan kolme ensisijaista vaihetta, jotka vaihtelevat vakavuudeltaan.

Kokemuksiisi edellä mainituista vaiheista vaikuttaa suuresti alkoholinkäyttösi historia ja laajuus. Henkilö, jolla on lyhyt historia lievää alkoholinkäyttöä, ei todennäköisesti koe vieroituksen vakavinta vaihetta, vaikka hänellä saattaa silti olla päänsärkyä tai pahoinvointia, kuten krapulassa usein koetaan. Vieroitusaikasi on todennäköisesti pidempi ja haastavampi, jos sinulla on merkittävämpi alkoholin väärinkäyttöhistoria. Tällöin alkoholin vieroitukseen liittyy merkittäviä riskejä, joista sinun tulisi olla tietoinen.

ALKOHOLIN VÄHENTÄMISEEN LIITTYVÄT RISKIT

Jos sinulla on alkoholin väärinkäyttöhistoriaa – olet käyttänyt alkoholia säännöllisesti ja johdonmukaisesti pidemmän aikaa – sinulle on saattanut kehittyä fyysinen riippuvuus siitä. Kun sinulle on kehittynyt fyysinen riippuvuus lääkkeestä, koet vieroitusoireita, kun vähennät huomattavasti aineen käyttöä tai lopetat sen käytön.

Alkoholivieroituksessa sinun on oltava hyvin varovainen vieroitusprosessin suhteen, sillä jotkut oireet voivat olla hengenvaarallisia. Tyypillisesti vieroitusoireet alkavat näkyä noin kahdeksan tunnin kuluttua viimeisestä juomistasi, vaikka ne saattavat ilmaantua vasta parin päivän kuluttua.

Vaikeimmat oireet saavuttavat yleensä huippunsa noin 24-72 tunnin kuluttua viimeisestä juomistasi. Oireiden pitäisi sen jälkeen laantua, mutta ne voivat tuntua joitakin viikkoja, varsinkin jos ne jätetään hoitamatta.

Alkoholivieroituksen yleisimpiä oireita ovat:

Edellä mainitut oireet voivat olla lieviä, tai ne voivat aiheuttaa voimakasta epämukavuutta, mutta ne eivät todennäköisesti ole hengenvaarallisia. Jotkin alkoholin vieroitusoireet ovat kuitenkin hyvin vakavia ja vaativat lääkärin hoitoa.

Lääketieteellisesti avustettu vieroitus on vaihtoehto, jota monet vieroitusohjelmat tarjoavat. Se tarjoaa lääkehoitoa ja vieroitusoireiden seurantaa niiden vakavuuden vähentämiseksi ja mahdollisten lisäkomplikaatioiden ehkäisemiseksi.

ALKOHOLI JA KOKONAISUUDESI

Minkä tahansa yksittäisen juomiskerran aiheuttamat alkoholin päihdyttävät vaikutukset tuntuvat vain useiden tuntien ajan, riippuen siitä, kuinka paljon juot. Jälkiä alkoholista voidaan kuitenkin havaita virtsassa, hiuksissa, veressä ja hengityksessä paljon pidempään. Halusitpa sitten tietää, miten todennäköisesti alkoholi näkyy huumetestissä, tai halusitpa selvittää, onko tiettyjen lääkkeiden ottaminen turvallista, sen ymmärtäminen, kuinka kauan alkoholi pysyy elimistössäsi, voi auttaa sinua tekemään tietoon perustuvia ja turvallisia päätöksiä alkoholinkäytöstäsi.