Kuinka kauan flunssa tarttuu? Here’s What Experts Say

Valitettavasti et välttämättä ole kuivilla heti, kun nenäsi lakkaa vuotamasta. Itse asiassa Yhdysvalloissa esiintyy vuosittain noin miljardi flunssatapausta, kertoo MedlinePlus, US National Library of Medicine -tietokanta. Tämä määrä johtuu suurelta osin niiden virusten määrästä, jotka voivat aiheuttaa flunssan – National Institutes of Healthin (NIH) mukaan noin 200 virusta, mukaan lukien rinovirukset, adenovirukset ja koronavirukset.

Mutta flunssat ovat myös erittäin tarttuvia. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sanoo, että ne voivat levitä ilman välityksellä, läheisessä kosketuksessa tartunnan saaneiden ihmisten kanssa ja jopa tartunnan saaneen henkilön ulosteiden välityksellä (vaikkapa jos hän ei pese käsiään kunnolla vessakäynnin jälkeen.

RELATED: Asiantuntijoiden mukaan 14 tapaa, joilla voit estää itsesi sairastumasta tällä kaudella

Voit ryhtyä kaikkiin tarvittaviin toimiin suojellaksesi itseäsi – pestä kätesi saippualla ja vedellä, välttää kasvojesi koskettamista ja pysyä erossa sairaista ihmisistä – mutta on mahdollista, että törmäät silti flunssaviruksen kanssa ja sairastut johonkin. Mutta silloinkin voit ryhtyä toimiin suojellaksesi jotakuta muuta sinua kohdanneelta kohtalolta – ja se liittyy paljon siihen, että tiedät, kuinka kauan flunssavirukset kestävät ja kuinka tarttuvia ne ovat.

Ensiksi perusasiat: MedlinePlus kertoo, että flunssan itämisaika – eli aika tartunnan saamisen ja oireiden alkamisen välillä – on noin kaksi tai kolme päivää. Valitettavasti juuri tuona aikana saatat olla kaikkein tarttuvin, Cleveland Clinicin sairaalalääketieteen erikoislääkäri Jazmine Sutton kertoo Healthille. ”Useimmat tavalliset flunssat ovat virusten aiheuttamia, ja korkein tartunta-aika on yleensä yhdestä kahteen päivää ennen oireiden alkamista ja ensimmäisten kahden-kolmen päivän aikana oireiden ilmaantuessa”, hän sanoo.

RELATED: 9 merkkiä siitä, että se on vakavampi kuin flunssa

Nämä oireet, joihin tohtori Sutton viittaa, ovat vain tyypillisiä flunssaoireita: kurkkukipu, nuha, yskä, aivastelu, päänsärky ja ruumiinsäryt. (Tiedoksi: vaikka jotkut flunssat voivat aiheuttaa kohonnutta ruumiinlämpöä, kuumeet johtuvat yleisemmin flunssasta, COVID-19:stä tai muista viruksista.)

Kun nuo flunssan oireet ilmaantuvat, ne voivat kestää MedlinePlussan mukaan muutamasta päivästä jopa kahteen viikkoon – ja suurimmassa osassa tapauksia flunssa ei useimmiten ole tarttuvaa ensimmäisen viikon jälkeen.

LÄHTEET: Mikä on rintaflunssa? Näin lääkärit selittävät sen

Mutta tämä ei ole aina pitävä sääntö; niin kauan kuin yskit edelleen tai sinulla on minkäänlaisia oireita, saatat olla edelleen tarttuva. ”Joskus yskä voi jatkua vielä viikon tai kaksi sen jälkeen, kun olosi on alkanut parantua”, tohtori Sutton sanoo. Tohtori Sutton sanoo, että harvinaisissa tapauksissa voit olla tartuttava myös oireiden häviämisen jälkeen, koska virus leviää elimistössä ja leviää ympäristöön.

Periaatteessa paras keinosi suojella itseäsi ja muita influenssakauden aikana: Jatka tarvittavia ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, kuten käsien pesua ja fyysistä etääntymistä sairaista ihmisistä. Ja jos sairastut flunssaan, voi olla viisasta seurata omia oireitasi ja yrittää eristäytyä mahdollisimman paljon ensimmäisten päivien aikana, jolloin flunssa voi olla kaikkein tarttuvin – ja pysyä valppaana sen jälkeen, kunnes olosi on taas 100-prosenttinen.

Jos haluat saada parhaat juttumme postilaatikkoosi, tilaa Terveen elämän uutiskirje

Maksuton jäsenyys

Tulosta ravitsemusohjeita, hyvinvointineuvoja ja terveellistä inspiraatiota suoraan postilaatikkoosi Terveyspalveluiden

kautta.