Let’s Get Physical: 30 parasta treenisovellusta vuodelle 2021

Pidemmittä puheitta, tässä on listamme 30:stä parhaasta treenisovelluksesta, jotka auttavat jokaista vartaloa rokottamaan kehoaan.

Parhaista kotiharjoittelusovellusta: Fitbit Coach

Hinta: Hinta: Ilmainen; Premium: 9,99 dollaria/kk tai 79,99 dollaria/vuosi
Platforms: Android, iOS

Seuraa treenivideoita kotona tai liikkeellä ollessasi Fitbit Coachilla. Voit valita ilmaisen tilin – joka antaa sinulle muutaman treenin kussakin kategoriassa – mutta premium-vaihtoehto on huippu, jossa on eksklusiivista sisältöä ja henkilökohtaisia terveystietoja.

Lataa Fitbit Coach Androidille tai iOS:lle.

Paras kehonpainosovellus: Kehonpainoharjoittelu: Kuntosali: Your Gym

Hinta: 1,99 dollaria Androidille; 2,99 dollaria iPhonelle (sovelluksen sisäisillä ostoksilla)
Alustat: Android, iOS

Perustuu suosittuun kirjaan You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Exercises, tämä sovellus vie asiat seuraavalle tasolle. Siinä on yli 200 kehonpainoharjoitusta vaiheittaisine ohjeineen. Voit myös valita aloittelijan, keskitason ja edistyneen taitotason välillä.

Lataa Bodyweight Training: Your Gym for Android tai iOS.

Paras rasvaa polttava treenisovellus: FiiT

Hinta: 27 dollaria/kuukausi tai 160 dollaria/vuosi
Alustat:

FiiT pitää hikitreenisi tuoreena. Kolme luokkaa (voimaa, sydäntä ja tasapainotusta) ovat 10-, 25- tai 40-minuuttisia tunteja. Voit myös valita jokaisesta tasosta lähtötason, aloittelijan, keskitason tai edistyneen tason.

Lataa FiiT Androidille tai iOS:lle.

Paras vatsatreenisovellus: Six Pack in 30 Days

Hinta: $9,99/kk tai $39,99/vuosi
Platforms: Android, iOS

Tässä sovelluksessa on kyse enemmän terveellisten tapojen kehittämisestä kuin TODELLISTEN sixpack-vatsalihasten saamisesta alle kuukaudessa. Se sopii erinomaisesti aloittelijoille, mutta myös kuntoilufanaatikot arvostavat haastetta.

Lataa Six Pack in 30 Days Androidille tai iOS:lle.

Paras pepputreenisovellus: Daily Butt Workout

Hinta: 3,99 dollaria kertaluonteinen ostos
Alustat:

Hinta: 3,99 dollaria kertaluonteinen ostos
Alustat: 3,99 dollaria kertaluonteinen ostos: Android, iOS

Jos haluat vauvamaisen takapuolen, kokeile tätä edullista sovellusta. Rakastamme sitä, että rutiinien mukana tulee helposti seurattavia videoita. Lisäksi sinun tarvitsee tehdä vain 5-10 minuutin rutiinit kerran päivässä.

Lataa Daily Butt Workout Androidille tai iOS:lle.

Paras ”sosiaalinen” treenisovellus: Map My Fitness

Hinta: 5,99 dollaria/kuukausi tai 29,99 dollaria/vuosi
Platforms:

Tämä sovellus yhdistää sinut muiden kuntoilijoiden kanssa ja antaa sinun luoda haasteita itsellesi ja ystävillesi. Voit tarkistaa edistymisesi sovelluksessa tai verkossa. Onko sinulla Under Armourin älykengät? Map My Fitnessin avulla voit synkronoida lenkkareidesi kanssa saadaksesi vielä tarkempia tietoja.

Lataa Map My Fitness Androidille tai iOS:lle.

Paras 7 minuutin treenisovellus: Seiska

Hinta: Hinta: Ilmainen; Premium: 9,99 dollaria/kuukausi tai 79,99 dollaria/vuosi
Platforms: Android, iOS

Eikö sinulla ole tuntia päivässä aikaa omistaa SoulCycleen? Me ymmärrämme sinua. Onneksi Sevenin 7 minuutin treenirutiinit antavat sinulle maksimaalisen hyödyn mahdollisimman lyhyessä ajassa. Voit räätälöidä treenejäsi saadaksesi minuuteista kaiken irti.

Lataa Seven Androidille tai iOS:lle.

Paras lifestyle-sovellus: MyFitnessPal

Hinta: Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisten ostojen kanssa
Platformit: 1: Android, iOS

MyFitnessPal on terveellisen elämäntavan sovellusten GOAT. Vuodesta 2005 lähtien se on auttanut miljoonia ihmisiä seuraamaan ravitsemustaan. Saat valtavan ruokatietokannan, reseptituojan, ravintolalokin, viivakoodinlukijan ja kalorilaskurin. Voit myös kirjata treenisi ja selvittää, kuinka monta kaloria poltat joka päivä.

Lataa MyFitnessPal Androidille tai iOS:lle.

Paras 1 kuukauden haastesovellus: 30 Day Fitness

Hinta: Android, iOS

Toteutat yhden kuntoiluhaasteen päivässä 30 päivän ajan tällä treenikalenterisovelluksella. Voit kohdistaa treenin peppuun, käsivarsiin, vatsalihaksiin, jalkoihin tai koko vartaloon. Treenit kestävät vain 7-20 minuuttia, joten niihin ei tarvitse sitoutua paljon.

Lataa 30 Day Fitness Androidille tai iOS:lle.

Paras HIIT-treenisovellus: HIIT & Cardio Workout By Fitify

Hinta: 9,99 dollaria/kk tai 59,99 dollaria/vuosi
Alustat: HIIT & Cardio Workout By Fitify

Hinta: 9,99 dollaria/kk tai 59,99 dollaria/vuosi: Android, iOS

Tämä ylisuosittu ohjelma on asennettu yli miljoona kertaa – ja näemme miksi! Sovellus tekee korkean intensiteetin intervalliharjoittelusta (HIIT) suoraviivaista ja jännittävää.

Lataa HIIT & Cardio Workout By Fitify Androidille tai iOS:lle.

Paras interaktiivinen personal trainer: JEFIT

Hinta: Hinta: Ilmainen; Elite: 6,99 dollaria/kk tai 39,99 dollaria/vuosi
Platformit:
JEFIT: JEFIT: 1: Android, iOS

JEFIT on älykäs ja nopea tapa seurata harjoitteluasi. Treenisuunnittelija auttaa sinua luomaan kuntoilurutiineja yksilöllisten tavoitteidesi pohjalta. Saat myös kokonaisen harjoitustietokannan yksityiskohtaisine ohjeineen.

Lataa JEFIT Androidille tai iOS:lle.

Paras calisthenics-harjoitussovellus: Madbarz Premium

Hinta: 9,99 dollaria/kuukausi, 24,99 dollaria/neljännesvuosi tai 59,99 dollaria/vuosi
Alustat: Android, iOS

Tämä sovellus on vanhan koulukunnan kuntoilua ja huipputekniikkaa. Voit valita, mihin lihasryhmiin haluat keskittyä kuntotasosi perusteella (aloittelija, keskitaso tai edistynyt). Saat myös laadukkaita video-opastuksia, ravitsemusoppaan ja motivoivia viikoittaisia haasteita.

Lataa Madbarz Androidille tai iOS:lle.

Paras käsipainosovellus: Le Sweat TV

Hinta: $12,99/kk tai $99,99/vuosi
Alustat:

Hinta: $12,99/kk tai $99,99/vuosi: Android, iOS

Valmistaudu ammattilaistason harjoitteluun kotisi mukavuudessa. Kaikki harjoitukset on suunnitellut maailmanluokan valmentaja Charlee Atkins. Sinun tarvitsee vain seurata videoita ja tuntea polttava tunne.

Lataa Le Sweat TV Androidille tai iOS:lle.

Paras aloittelijan treenisovellus: Nike Training Club

Hinta: 14,99 dollaria/kuukausi tai 119,99 dollaria/vuosi
Alustat: Android, iOS

Maailma on treenisi tällä perheystävällisellä sovelluksella. Valitse 200 erilaisesta rutiinista, jotka vaihtelevat cardiosta joogaan. Saat myös valikoiman edistyneempiä harjoituksia, kun olet valmis ponnistelemaan äärimmilleen.

Lataa Nike Training Club Androidille tai iOS:lle.

Paras CrossFit-sovellus: SugarWOD

Hinta: Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisten ostojen kanssa
Platformit: 1: Android, iOS

Tämä sovellus on mitä CrossFit-fanien WOD-unelmat ovat. Sen lisäksi, että saat yhteyden omaan kuntosaliisi, SugarWOD auttaa sinua pysymään yhteydessä CrossFit-yhteisöön ympäri maailmaa.

Lataa SugarWOD Androidille tai iOS:lle.

Best resistance band workout app: Let’s Bands App

Hinta:
Platforms: Free with in-app purchases
Platforms: Free with in-app purchases
Platforms: Android, iOS

Vahvista kaikkea takapuolesta vatsalihaksiin tällä superhauskalla sovelluksella. Se on suunnattu vastusharjoitteluun (obvi), joten muista ostaa vastuskuminauhoja ennen kuin lähdet liikkeelle.

Lataa Let’s Bands -sovellus Androidille tai iOS:lle.

Paras kettlebell-treenisovellus: Kettlebell Workouts by Fitify

Hinta:
Platforms: Free with in-app purchases
Platforms: Free with in-app purchases
Platforms: Android, iOS

Kettlebell-harjoitukset ovat loistavia tasapainon ja voiman lisäämiseen. Yhdistä se sydänliikuntaan ja sinulla on kuntoilun taivaassa tehty parivaljakko. Bonus: Voit vähentää tai lisätä intensiteettiä kettlebellin painon avulla.

Lataa Kettlebell Workouts by Fitify Androidille tai iOS:lle.

Paras maratonharjoittelusovellus: MapMyRun MVP

Hinta: 5,99 dollaria/kuukausi tai 29,99 dollaria/vuosi
Alustat: Android, iOS

Oletko valmis juoksemaan pitkän matkan? Tämä sovellus on oikea tapa edetä. Se seuraa askeltiheyttäsi, vauhtiasi ja askelpituuttasi. Voit jopa synkronoida sen Under Armourin älykenkien kanssa!

Lataa MapMyRun Androidille tai iOS:lle.

Paras 5×5-treenisovellus: StrongLifts 5×5

Hinta:
Platforms: Free with in-app purchases
Platforms: Free with in-app purchases
Platforms: Free: Android, iOS

Tämä sovellus pitää sinut rehellisenä. Intuitiivinen tekniikka tallentaa kaikki painosi, sarjasi ja toistosi. Se myös toistaa painon automaattisesti, jos jätät toiston väliin tai osut tasanteelle.

Lataa StrongLifts 5×5 Androidille tai iOS:lle.

Paras treeniaikataulusovellus: My Workout Plan

Hinta:
Platforms: Free with in-app upgrade available
Platforms: Free with in-app upgrade available: Android, iOS

Tämä treenisuunnitelma auttaa sinua luomaan terveellisen rutiinin. Voit hallita päivittäistä harjoitteluasi ja tallentaa edistymisesi joka vaiheessa. Se sisältää myös kehonpainon hallinnan.

Lataa My Workout Plan Androidille tai iOS:lle.

Paras raskausajan treenisovellus: Baby2Body

Hinta: 17,99 dollaria/kuukausi tai 39,99 dollaria/neljännesvuosi
Alustat: iOS

Tämä on paras vaihtoehto, jos sinulla on pulla uunissa tai jos olet hiljattain saanut lapsen. Baby2Body painottaa kuntoilun lisäksi rauhallisuutta ja yleistä hyvinvointia. Plussaa: Saat ammattilaisten laatimia ravitsemusvinkkejä ja tonneittain herkullisia reseptejä.

Lataa Baby2Body iOS:lle.

Paras joogasovellus: Daily Yoga

Hinta: Hinta: Ilmainen; Pro: 9,99 dollaria/kk tai 49,99 dollaria/vuosi
Alustat: Jooga Jooga: Jooga: Jooga: 1: Android, iOS

Daily Yoga tarjoaa 70 joogaohjelmaa ja yli 500 virtaa. Siinä on myös 2 viikon ohjelma aloittelijoille, jotta voit oppia perusasiat. Ja siellä on muutakin! Voit olla yhteydessä kanssajoogaajiin yhteisöalustaominaisuuden avulla.

Lataa Daily Yoga Androidille tai iOS:lle.

Paras Pilates-sovellus: Pilates Anytime

Hinta: 17,99 dollaria/kk
Alustat: Pilates Anytime

Hinta: 17,99 dollaria/kk
Alustat: Pilates Anytime

Hinta: 17,99 dollaria/kk: Android, iOS

Pilates Anytime on nimensä veroinen. Tarvitset vain maton ja olet valmis aloittamaan! Voit valita yli 3 400 Pilates-tunnin joukosta (wauza!). Mukautettavat suodattimet auttavat sinua valitsemaan sinulle parhaiten sopivan tyylin ja tason.

Lataa Pilates Anytime Androidille tai iOS:lle.

Paras barre-sovellus: Down Dog

Hinta: 7,99 dollaria/kuukausi tai 49,99 dollaria/vuosi
Alustat:

Down Dog on kaupungin paras barre-sovellus. Tämä baletin inspiroima harjoitus tuo uutta elämää reisiin, pakaroihin ja ytimeen.

Pro-vinkki: Jos sinulla ei ole varsinaista balettitankoa, mikä tahansa vakaa alusta riittää.

Lataa Down Dog Androidille tai iOS:lle.

Paras spinning-sovellus: Peloton

Hinta: 12,99 dollaria/kk
Alustat:

Hinta: 12,99 dollaria/kk
Platforms: Android, iOS

Pelotonista tuli välitön kulttiklassikko syystä. Se tarjoaa satoja interaktiivisia harjoituksia kaikille tasoille. Saat 9 kurssityyppiä: cardio, meditaatio, sisäjuoksu, ulkojuoksu, kävely, pyöräily, venyttely, jooga ja voimaharjoittelu.

FYI, Tämä sovellus toimii parhaiten, jos sinulla on älytelevisio, joten voit seurata mukana isolla näytöllä.

Lataa Peloton Androidille tai iOS:lle.

Paras uintisovellus: MySwimPro

Hinta: 9,99 dollaria/kuukausi tai 119,99 dollaria/vuosi
Alustat: 1:

MySwimPro tarjoaa ohjattuja harjoituksia, tekniikkavideoita ja analyysityökaluja, joiden avulla voit seurata pitkän aikavälin edistymistäsi. Voit myös merkitä päivittäiset vesiurheilusuorituksesi ja olla yhteydessä maailmanlaajuiseen uintiharrastajien yhteisöön.

Lataa MySwimPro Androidille tai iOS:lle.

Paras juoksusovellus: Runkeeper

Hinta: Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisten ostojen kanssa
Platforms:
Platforms: Free with in-app purchases:
Platforms: Android, iOS

Juokseminen voi olla totaalisen rasittavaa, varsinkin kun olet uusi #FitFam. Mutta tämä ASICSin sovellus helpottaa kaiken tasoisia juoksijoita. Asetat tavoitteita, osut tavoitteisiin ja kartoitat edistymistäsi sinulle parhaiten sopivalla tahdilla.

Lataa Runkeeper Androidille tai iOS:lle.

Paras älykellon treenisovellus: Strava

Hinta: Hinta: Ilmainen; Tilaus: 60 dollaria/vuosi
Platforms:

Strava on pommi. Harva sovellus tarjoaa yhtä paljon vastinetta rahoillesi kuin tämä käyttäjäystävällinen sovellus. Se seuraa nopeutta, korkeutta, matkaa, kulutettuja kaloreita, tehoa, sykettä ja tahtia. Sitten se kokoaa kaikki nämä tiedot helposti seurattaviin grafiikkoihin.

Lataa Strava Androidille tai iOS:lle.

Paras kuntosalisovellus: FitOn

Hinta: Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisten ostojen kanssa
Alustat:
Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisten ostojen kanssa:

FitOn yhdistää kuntoilun, ravitsemuksen ja hyvinvoinnin ilmaisessa ja yksinkertaisessa sovelluksessa. Se tarjoaa myös julkkistreenit Gabrielle Unionin, Julianne Houghin ja itse JVN:n (eli fanien suosikki Jonathan Van Ness) kaltaisilta henkilöiltä. Slay.

Lataa FitOn Androidille tai iOS:lle.

Best ”for fun” app: Zombies, Run!

Hinta: Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisten ostojen kanssa
Platformit: Sovellukset: 1: Android, iOS

Tule Daryl Dixoniksi IRL tämän superhauskan sovelluksen avulla. Pääset pakenemaan ”oikeita” zombeja ja avaamaan 200 TV-tyylistä tarinatehtävää. Se toimii radalla, kaupungissa tai (jos olet hyvin rohkea) metsässä. Voit käyttää sitä jopa juoksumatolla!

Lataa Zombies, Run! Androidille tai iOS:lle.