’Maskne’ on todellinen asia – Näin pysäytät kasvonaamion puhkeamiset

Derms näkevät aknen mekaanisen hoidon lisääntymisen – ikään kuin pandemiaan liittyvä stressi puhkeamiset eivät olisi tarpeeksi paha.

Ollaanpa realistisia: Niille meistä, jotka työskentelevät tällä hetkellä kotona, koko kasvojen meikki on tehty täysin tarpeettomaksi – mutta huolimatta siitä, että annamme ihomme kaivattua hengähdystaukoa juuri nyt, akne voi silti olla ongelma (hei, stressin aiheuttamat puhkeamiset!).

Ei ole vain koronaviruksen tuoma ylimääräinen ahdistus, joka saattaa saada sinut puhkeamaan hieman tavallista enemmän juuri nyt. Jos olet käyttänyt kasvonaamiota ahkerasti aina, kun lähdet kotoa (toivottavasti vain välttämättömiin asioihin!) ja olet huomannut muutaman ylimääräisen näppylän näillä tietyillä alueilla (nenänselässä, poskilla ja leuassa), saatat kärsiä siitä, mitä ihotautilääkärit kutsuvat ”maskne”-ilmiöksi.

Mitä maskne tarkalleen ottaen on maskne-ilmiö, ja miksi sitä tapahtuu?

Kuten nimikin kertoo, maskne on eräänlainen puhkeaminen, joka johtuu kasvonaamion käyttämisestä. ”Maskne on akne, joka muodostuu alueille, jotka johtuvat kitkasta, paineesta, venytyksestä, hankauksesta tai sulkeutumisesta”, kertoo MD Nazanin Saedi, Thomas Jeffersonin yliopiston ihotautilääkäri Healthille. ”Sitä voi nähdä naamion peittämillä alueilla ja myös alueilla, joilla naamio ja kasvosuojukset koskettavat ihoa.”

Kathleen C. Suozzi, MD, Yale Medicine’s Aesthetic Dermatology Programin johtaja ja ihotautilääketieteen apulaisprofessori selittää, että naamiointia kutsutaan teknisesti nimellä acne mechanica.

RELATED:

Ensimmäistä pandemiaa ennen tätä kasvojen ärsytyksen muotoa kokivat pääasiassa urheilijat, ”yleisesti kypärän ja hihnojen hikoilun, lämmön ja kitkan vuoksi”, tohtori Saedi selittää. ”Nyt näemme sitä yhä useammin, kun ihmiset käyttävät naamareita pitkiä aikoja.” Tohtori Suozzi lisää, että akne mechanica syntyy kainaloihin myös kainalosauvojen käytöstä.

Kaiken kaikkiaan tohtori Saedi selittää, että maskne – ja usein akne mechanica ylipäätään – laukeaa siitä, että huokoset tukkeutuvat hikeen, öljyyn ja meikkiin. Erityisesti naamioiden kohdalla ”kun hengittää tuntikausia naamio päällä, se luo kosteutta aknen kasvualustaksi”, hän selittää. Naamion kitka voi myös tukkia ja tukkia huokoset, mikä johtaa komedojen tai mustapäiden muodostumiseen, sanoo tohtori Suozzi.

Miten voit ehkäistä ja hoitaa masknea?

Preventio on aina paras vaihtoehto. Jos käytät kangasnaamiota, pese se päivittäin, kehottaa tohtori Saedi. Jos käytät kertakäyttömaskia, yritä vaihtaa se mahdollisimman usein tai anna sen tuulettua käyttökertojen välillä. Tiiviisti istuviin N95-hengityssuojaimiin – jotka pitäisi varata välttämättömille työntekijöille – tohtori Suozzi ehdottaa silikonigeeliliuskojen kiinnittämistä maskin painekohtien alle. ”Tämä auttaa ehkäisemään ihoärsytystä”, hän selittää.

LIITT: The 9 Best Face Moisturizers for Every Skin Type, According to Experts

Jos alat kehitellä naamiota, ole ennen kaikkea hellävarainen – se tarkoittaa, että sinun pitää olla varovainen kotikylpyläpäivissä. ”Ihmiset saattavat liioitella kotona kasvonaamioiden, kuorintojen, pesujen ja kasvoveden kanssa”, sanoo tohtori Suozzi, joka lisää, että ihonhoidon liioittelu juuri nyt voi vaarantaa ihosi suojakerroksen. Sen sijaan pese kasvot hellävaraisella puhdistusaineella, sanoo tohtori Saedi. ”Vältäisin liian kuivattavia tuotteita, koska ne heikentävät ihoestettä entisestään.” Hän suosittelee salisyylihappoa sisältävää kasvovettä, kuten Neutrogena Oil-Free Acne Wash Pink Grapefruit Facial Cleanser -kasvovettä (10 dollaria; Ulta.com), joka auttaa poistamaan huokosten tukkeutumista.

Jos haluat kosteuttaa ihoasi pesun jälkeen, etsi tuotteita, joissa on hyaluronihappoa, kuten Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream -geelivoidetta (25 dollaria; Ulta.com), sanoo tohtori Saedi. Voit myös ”auttaa rakentamaan terveen esteen” naamion ja ihosi välille käyttämällä kasvojen puhdistusainetta ja voidetta, jossa on keramideja. Sekä tohtori Saedi että tohtori Suozzi suosittelevat rauhoittavia pehmittimiä, kuten CeraVe Moisturizing Cream -voidetta (17 dollaria; Dermstore.com), ”jotka auttavat rauhoittamaan kitkan aiheuttamaa ärsytystä.”

RELATED: Vähentääkö kasvonaamion käyttäminen happea – ja voiko se lisätä CO2-tasoja? Näin asiantuntijat sanovat

Hoitovaihtoehtoina aknen puhkeamisiin ”over the counter -tuotteet, jotka auttavat ratkaisemaan tukkeutuneet huokoset, ovat hyödyllisiä”, sanoo tohtori Suozzi. Siihen hän suosittelee tuotteita, kuten Differin Acne Treatment Gel (29 dollaria; Ulta.com) tai La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel (30 dollaria; Dermstore.com)

Ja vaikka naamion käyttäminen julkisuudessa juuri nyt on tärkeää – etenkin sosiaalisissa ympäristöissä, joissa fyysistä etäisyyttä on vaikea pitää yllä – muista, että voit (ja sinun pitäisi!) ottaa maskin pois ja antaa kasvoillesi tarpeellisen hengähdystauon, kun olet kaukana muista ihmisistä, kuten omassa kodissasi (edellyttäen, ettet hoida ketään sairasta) ja ajaessasi autoa.

Jos haluat saada parhaat juttumme postilaatikkoosi, tilaa Healthy Living -uutiskirje.

Free Membership

Saa ravitsemusohjeita, hyvinvointineuvoja ja terveellistä inspiraatiota suoraan postilaatikkoosi Terveys

.