Miksi beeta-alaniini saa minut kihelmöimään?

Beeta-alaniini on yksi käytetyimmistä ja ammattilaisten suosittelemista lisäravinteista urheilijoille ja ammattilaisille, jotka parantavat harjoittelu- ja harjoittelukapasiteettia, rakentavat vähärasvaista lihasmassaa ja parantavat fyysisiä toimintoja. Kun beeta-alaniinia viedään elimistöön, se yhdistyy histidiinin kanssa tuottaen karnosiinia, joka auttaa muun muassa vähentämään väsymystä ja parantamaan yleistä fyysistä suorituskykyä.

Dipeptidi on orgaaninen yhdiste, joka on johdettu kahdesta aminohaposta (tai koostuu niistä). Vaikka karnosiinia voi saada syömällä tiettyjä elintarvikkeita, kuten kanaa, kalaa ja naudanlihaa, elintarvikkeista saatava pitoisuus ei riitä parantamaan urheilusuoritusta.

Aurheilijat käyttävät beeta-alaniinilisäravinteita tehostamaan karnosiinin tuotantoa elimistössä. Vaikka elimistö tuottaa luonnostaan beeta-alaniinia ja histidiiniä, tuotetun beeta-alaniinin määrä on paljon pienempi kuin histidiinin – beeta-alaniinipitoisuuden kasvattaminen johtaa karnosiiniyhdisteen tuotannon lisääntymiseen.

Miksi beeta-alaniini aiheuttaa kehossa kihelmöintiä?

Kehon kihelmöinti on ainoa beeta-alaniinilisän ottamiseen liittyvä sivuvaikutus. Tämä pistely tunnetaan nimellä parestesia. Parestesia on kihelmöivä tunne, jota monet ihmiset tuntevat beeta-alaniinin nauttimisen jälkeen. Parestesiaan ei liity haitallisia vaikutuksia. Koska parestesian kynnys vaihtelee henkilöittäin, koetun pistelyn taso voi vaihdella.

Parestesian tunteen voi kiertää keinoin, kuten ottamalla useita annoksia beeta-alaniinia päivän mittaan tai käyttämällä kestovapauttavaa versiota, joka vapauttaa beeta-alaniinia vähitellen elimistössä.

SR CarnoSyn®:ssä on esimerkiksi kestovapauttamisprofiili, joka on kehitetty lieventämään välittömän vapautumisen beeta-alaniiniin liittyvää tuntemusta, joka aiheuttaa parestesiaa. Herkkyys voi vaihdella riippuen yksilöstä ja annosmäärästä sekä ruoan saannista ennen SR CarnoSyn®:n täydentämistä.

Tulosten saaminen beeta-alaniinilla on yksinkertaista – jos otat oikean määrän. Monet urheilijat ja urheiluravintomerkit eivät ole tietoisia siitä, kuinka paljon beeta-alaniinia heidän valmisteisiinsa tulisi sisällyttää. Tässä on, mitä sinun on tiedettävä:

Tutkimukset osoittavat, että beeta-alaniinin saannin lisääminen 179 grammaan 28 päivän aikana (keskimäärin 6,4 grammaa päivässä) voi merkittävästi vahvistaa lihasten suorituskykyä, ja osoittavat lisäksi, että vieläkin suuremman CarnoSyn®-annoksen antaminen johtaa eksponentiaalisesti lisääntyneisiin voittoihin. Yksinkertaisesti sanottuna, mitä enemmän CarnoSyn®ia käytät, sitä parempia tuloksia näet.

The CarnoSyn® Beta-Alanine Difference

Faktoja CarnoSyn® beeta-alaniinista:

• Se on ainoa beeta-alaniini, joka on saanut NDI-merkinnän ja itse vahvistetun GRAS-statuksen
• Tukena 16 maailmanlaajuista patenttia
• Yli 55 riippumatonta tieteellistä tutkimusta todistaa CarnoSyn®:n tehokkuuden, joista 15 on julkaistu vertaisarvioiduissa lehdissä
• Tiede on osoittanut, että se parantaa urheilusuoritusta
• Se on ainoa beeta-alaniini, jonka kansalliset ja maailmanlaajuiset virastot ovat sertifioineet turvallisuuden ja tehokkuuden osalta
• Se ei sisällä yhtään kiellettyä ainetta

Miten CarnoSyn® beeta-alaniini toimii?

Beta-alaniinia käytetään karnosiinin tuotannossa, joka toimii puskurina maitohappoa vastaan. Näin se viivästyttää lihasväsymyksen ja -vikaantumisen alkamista. Tämä on ensisijaisesti tärkeää urheilijoille. Korkea karnosiinipitoisuus lihaksissa voi johtaa korkeampaan ja pidempään kestävyyteen harjoituksen aikana, nopeaan toipumiseen vammojen sattuessa, lihasvoiman kehittymiseen, terävöityneeseen keskittymiskykyyn ja parempaan urheilusuoritukseen.

Beta-alaniinin käyttöön liittyy keskeisiä terveyshyötyjä. Niitä ovat mm:

• Vahvistaa karnosiinin tuotantoa, joka vähentää väsymystä
• Vahvistaa urheilusuoritusta
• Vahvistaa lihaskasvua
• Vahvistaa henkistä selkeyttä ja keskittymiskykyä
• Tuottaa korkeampaa fyysistä työkykyä
• Edistää nopeaa toipumista fyysisistä vammoista
• Nostaa lihasvoimaa
• Vahvistaa kestävyyttä