Mitä aiheuttaa tuhkaista ihoa ja miten siitä pääsee eroon?

Mitä on tuhkainen iho?

Xeroosi, asteatoosi, kuivuminen – kutsu sitä miksi haluat, mutta tuhkainen iho yleisterminä viittaa hyvin kuivaan ihoon. Kuolleet ihosolut kerääntyvät pinnalle ja saattavat aiheuttaa ihon hilseilyä ja kalpeaa ja harmaata sävyä. SkinCeuticalsin suurlähettiläs ja Skincare.com-konsultti tohtori Peter Schmid sanoo, että ”tuhkamainen iho on pohjimmiltaan hyvin kuivaa ihoa, johon on kertynyt kuolleita ihosoluja”. ”Kuiva iho ei yleensä ole vakava tila, mutta se voi olla epämiellyttävä, kiusallinen ja näyttää epäterveelliseltä, jos hilseilevä iho on näkyvissä.”

Kuka voi kokea tuhkaista ihoa?

Lyhyesti sanottuna kuka tahansa voi sairastua tuhkaiseen ihoon ihotyypistä tai ihonväristä riippumatta. Ihon sävystä riippuen tuhkan sävy voi vaihdella. Joillakin voi näkyä tylsä, kalpea ulkonäkö, kun taas toisilla voi syntyä harmaa tai hieman vihreä ulkonäkö.

Mikä aiheuttaa tuhkaperäistä ihoa?

Kuivalle iholle on monenlaisia syitä, joihin kuuluu kaikkea ympäristötekijöistä huonoihin elämäntapoihin. Seuraavassa käsittelemme viittä tekijää, jotka voivat olla osasyynä tuhkaiseen ihoosi.

Tuhkainen iho Syy #1: Kovat sääolosuhteet

Kuiva tai matalan ilmankosteuden ilmasto voi aiheuttaa kuivuutta. Jos asut alueella, joka on altis paukkuville tuulille ja pakkaselle, ihosi tarvitsee ylimääräistä hoitoa torjuakseen hilseilyä. Varmista, että käytät kosteusvoidetta päivittäin ja kuori ihoasi tarpeen mukaan, jotta vältät kuolleiden ihosolujen kertymisen.

Kuiva iho Syy #2: Lämpö

Kylmä ilma on ilmeinen kuivuuden aiheuttaja, mutta älä unohda lämmön vaikutuksia. Tilalämmittimien, keskuslämmityksen ja takkojen kaltaiset mukavuudet voivat vähentää ilman kosteutta ja imuroida vastavuoroisesti kosteutta iholtasi. Valitettavasti sekä kylmä sää että keinotekoinen lämmitys ovat talven kantavia voimia. Suosittelemme investoimaan ilmankostuttimeen, joka auttaa lisäämään kosteutta takaisin kotisi ilmaan.

Tuhkainen iho Syy #3: Kovat saippuat ja pesuaineet

Sertifioidun ihotautilääkärin, SkinCeuticals-lähettilään ja Skincare.com-konsultin, tohtori Jeanne Eyden mukaan saippuat, pesuaineet ja shampoot voivat aiheuttaa tuhkaista ihoa, jos ne riistävät iholta luonnolliset öljyt. Valitse hellävaraisia ja hajusteettomia ihon- ja hiustenhoitotuotteita.

Tuhkaisen ihon syy #4: Kuumat kylvyt ja suihkut

Kuumat suihkut voivat olla lohduttavia talvella, mutta ne eivät tee ihollesi mitään hyvää. American Academy of Dermatologyn (AAD) mukaan kuuma vesi poistaa iholta luonnolliset öljyt. Kun käyt suihkussa, pidä lämpötila haaleana ja suihkun kesto lyhyenä. AAD:n mukaan 5-10 minuuttia kestävä suihku itse asiassa lisää kosteutta ihoosi. Liian pitkä suihkussa olo voi kuitenkin vaikuttaa päinvastoin, jolloin iho ei ole yhtä kosteutettu kuin ennen. Ammattilaisvinkki: Kun olet poistunut suihkusta, levitä kosteusvoidetta, kun ihosi on vielä hieman kostea, jotta kosteus pysyy paremmin sidottuna.

Haalea iho Syy #5: Uiminen klooripitoisissa uima-altaissa

Oletko koskaan havainnut ihollasi kalkkimaista ulkonäköä kierroksen jälkeen altaassa? Tämä voi johtua siitä, että kloori poistaa iholtasi sen luonnolliset öljyt. ”Vaikka kloori on hyvä tappamaan haitallisia bakteereja, se ei ole niin hyvä iholle ja hiuksille, sillä se tappaa myös hyviä bakteereja sen lisäksi, että se poistaa luonnolliset öljyt”, varoittaa sertifioitu ihotautilääkäri ja Skincare.com-asiantuntija tohtori Dendy Engelman.

Miten voit siis puuttua tuhkattomaan ihoon?

Tuhkainen iho voi olla epämiellyttävä, mutta hyvä uutinen on, että siihen on melko helppo puuttua. ”Kasvojen kuivuuteen potilaillani on ollut suurta menestystä lievien ja keskisyvien kemiallisten kuorintojen sarjalla toimistolla yhdistettynä monipuoliseen ihonhoito-ohjelmaan kotona”, tohtori Schmid sanoo. ”SkinCeuticals Gentle Cleansing Cream -voidetta, SkinCeuticals C E Ferulic -voidetta ja SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2:4:2 -voidetta sisältävä rutiini on erinomainen hoito ihon ulkonäön palauttamiseksi. Tämä, jota seuraa aurinkosuoja, kuten SkinCeuticals Physical Fusion SPF 50, auttaa suojaamaan korjattua ihoa.” Tohtori Eyde suosittelee myös tuotetta, joka voi kuoria ihoa ja samalla kosteuttaa sitä, kuten SkinCeuticals Body Retexturizing Treatment.
Tohtori Schmidin tärkeä huomautus: Tuhkainen iho voi viitata myös tiettyihin sairauksiin. ”Jos olet huolissasi siitä, että tuhkamainen ihosi on muutakin kuin kuiva ihosairaus, hakeudu lääkäriin diagnosoidaksesi taustalla olevan ongelman ja ryhdy asianmukaisiin toimenpiteisiin lääkärisi neuvojen mukaisesti.”