Mitä sinun on tiedettävä keskimmäisestä selkäkivusta
Jos sinulla on selkärangan nikamissa ongelmia, saatat joutua lepäämään lyhyen aikaa (yleensä noin pari päivää) ja sen jälkeen vähitellen lisäämään aktiivisuutta.⁶,⁹
Kipua lievittävät lääkkeet voivat auttaa sinua nousemaan jaloillesi ja liikkumaan. Saattaa auttaa, jos opit artikkelissa hieman kivusta ja siitä, mitä kehossasi tapahtuu: Akuutin ja kroonisen kivun eron ymmärtäminen.
Voltaren Emulgel on paikallisesti käytettävä lääke, joka lievittää kipua, vähentää tulehdusta ja auttaa nopeuttamaan toipumista.¹⁰,¹¹¹ Se auttaa tuomaan kohdennettua, paikallista lievitystä kipuun ja turvotukseen (tulehdukseen).¹²,¹³ Voltaren Emulgelin vaikuttava aine on tulehduskipulääke (NSAID) nimeltä diklofenaakki. Diklofenaakki estää prostaglandiinien synteesiä (kipua ja tulehdusta aiheuttavia aineita elimistössä).¹⁴ Vähentämällä niiden määrää diklofenaakki auttaa lievittämään kipua ja vähentämään tulehdusta.¹⁰
Kysy apteekista tai yleislääkäriltäsi, jos haluat neuvoja siitä, mikä olisi paras hoito sinulle.
Kun olosi on parempi, on hyvä käydä fysioterapeutilla tekemässä harjoitusohjelma selkälihasten vahvistamiseksi ja ryhdin parantamiseksi.⁹,¹⁵
¹ Rintakehän selkäkipu. Patient.Co.Uk ammatillinen viite. https://patient.info/doctor/thoracic-back-pain, viitattu toukokuu 2018
² Thoracic spine definition. Spine-Health. https://www.spine-health.com/glossary/thoracic-spine, accessed May 2018
³ Selkäkipu. Nih. https://www.niams.nih.gov/health-topics/back-pain, accessed May 2018
⁴Mechanical back pain clinical presentation. Medscape. https://emedicine.medscape.com/article/822462-clinical#showall, viitattu toukokuu 2018
⁵ All about upper back pain. Spine-Health. https://www.spine-health.com/conditions/upper-back-pain/all-about-upper-back-pain, viitattu toukokuu 2018
⁶ Selkäkipu. AaON Kirurgit. http://www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spinal-Pain, accessed May 2018
⁷ Thoracic disc injuries clinical presentation. Medscape. https://emedicine.medscape.com/article/96168-clinical#showall, viitattu toukokuu 2018
⁸ Niskakipu (cervicalgia) ja torticollis. Patient.Co.Uk Professional Reference. https://patient.info/doctor/neck-pain-cervicalgia-and-torticollis, accessed May 2018
⁹ Thoracic disc herniation. Orthobulletit. http://www.orthobullets.com/spine/2033/thoracic-disc-herniation, accessed May 2018
¹⁰ Zacher J Et Al. Paikallinen diklofenaakki ja sen rooli kivussa ja tulehduksessa: Näyttöön perustuva katsaus. Curr Med Res Opin 2008; 24(4)
¹¹ Derry S, et al. Topical NSAIDs for acute musculoskeletal pain in adults (Review). Cochrane Database Syst Rev 2015:CD007402
¹² Yleinen tietopaketti: Topikaalinen diklofenaakki. 5. joulukuuta 2017
¹³ Predel Hg Et Al. Diklofenaakkidietyyliamiini 1,16 % -geelin teho ja turvallisuus akuutissa niskakivussa: Satunnaistettu, kaksoissokkoutettu, lumekontrolloitu tutkimus. BMC Musculoskeletal Disord 2013; 14:250.
¹⁴ Gan Tj. Diklofenaakki: Päivitys sen vaikutusmekanismista ja turvallisuusprofiilista. Medical Research & Opinion 2010; 26:1715-31.
¹⁵ Thoracic disc injuries treatment & management. Medscape. https://emedicine.medscape.com/article/96168-treatment, viitattu toukokuussa 2018
.