Miten käsitellä kainalon hankausta

Vaikka meillä on taipumus ajatella kivuliaita ja ärsyttäviä iho-olosuhteita, kuten hankausta, jotka vaikuttavat ainoastaan alueisiin, kuten reidet, käsivarsien alla oleva iho ei todellakaan ole pois koukusta. Tällaiset alueet joutuvat usein alttiiksi kitkalle, joka on yksi hankauksen pääasiallisista syistä. Ja jos sitä ei hoideta kunnolla, infektio voi ehdottomasti syntyä tästä ympäristöstä, sillä kainalot voivat olla hiivan ja bakteerien kasvualusta.

”Kainaloiden hankautuminen johtuu kitkan, kuivan ihon ja hien yhdistelmästä”, sanoo sertifioitu ihotautilääkäri ja RealSelf.com-verkkosivuston neuvonantaja Michele Green. ”Hiivalla ja bakteereilla on taipumus asuttaa kainalot hikoilun sivutuotteena.”

Kuten ekseema, jolle ei useinkaan voi olla armoa, hiertymä voi olla aika pirun ärsyttävää, varsinkin kun se tekee tuhoa ihollamme. Ja aiheuttaa epämiellyttäviä ihottumia ja polttavaa kipua prosessissa, usein ajoittain tuntuu siltä, että emme vain voi saada taukoa, kun nuo kuoppia ja rakkuloita alkaa näkyä.

Mutta kuten muutkin ihosairaudet, jotka eivät näytä hellittävän, hankautuminen on ehdottomasti hoidettavissa, jos vain yksinkertaisesti sisällyttää joitakin ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä jokapäiväiseen rutiiniinne tietysti. Jotta voisit rakentaa oman hoitostrategiasi, tässä kerrotaan, miten käsitellä kainaloiden hankausta, jos ärtyvästä ja raa’asta ihosta on tullut liikaa käsiteltävää.

Ymmärrä, mistä se johtuu

Kiinnittyminen on ehdottomasti yksi keskeisimmistä tekijöistä, jotka aiheuttavat hiertymiä, mutta ne voivat johtua myös monista muista tekijöistä, kuten ihovammoista, kangastyypeistä ja usein tapahtuvasta ajamisesta. Mutta olipa syy mikä tahansa, hankautuminen voi silti olla kivulias ja erittäin vaikea käsitellä kokonaisuudessaan.

”Hankautuminen on kitkan aiheuttama ihovamma, jossa ihon uloin kerros hankautuu pois jättäen sen punaiseksi, raa’aksi ja ärtyneeksi”, selittää ihotautilääkäreiden suositteleman Skinfix-ihonhoitomerkin tuotekehityksestä vastaava johtaja Francine Krenicki.

Lisäksi vaatteissamme käytetyt kankaat voivat usein edesauttaa hankautumista, sillä ärsyttävät kankaat jättävät ihon usein kipeäksi ja yli ärtyneeksi. ”Hiertyminen voi johtua kosteudesta, ihon hankautumisesta ihoa vasten tai ärsyttävää kangasta tai kankaan saumaa vasten”, sanoo tohtori Debra Jaliman, MD, lautakunnan sertifioitu ihotautilääkäri ja Skin Rules -kirjan kirjoittaja , informatiivinen ihonhoito-opas. ”Kitkan, ärsyttävien kankaiden ja kosteuden yhdistelmällä ihosta tulee ärtynyt ja kipeä.”

Skin Rules: Trade Secrets from a Top New York Dermatologist , $13, Amazon

Toinen syy kainaloiden hankaukseen tulee usein parranajosta, jonka asiantuntijat, kuten tohtori David Bank, toteavat suureksi syyksi kainaloiden ärsytykseen.

”Kainaloiden hankaus on ärsytystä, joka johtuu monista eri asioista, joita teemme poistaaksemme karvoituksen kainaloiden alta”

, sanoo tohtori David Bank, joka on sertifioitu ihotautilääkäri ja asuu New Yorkissa. ”Parranajo, karvanpoistoaineet, vaatteiden aiheuttama kitka, deodorantit, hajusteet ja hikoilu voivat kaikki aiheuttaa hiertymiä.”

Hoito kotona

Hoito kainaloiden hiertymiin voi tuntua toivottomalta, mutta oikeilla ennaltaehkäisevillä toimenpiteillä voit ottaa ihosi ohjakset helposti takaisin. Jotta kainaloiden hankautuminen pysyy kurissa, on aina tärkeää valita hengittäviä kankaita, kuten puuvillaa. ja pitää alue kuivana ja puhtaana. Toiseksi myös antibakteerisen saippuan ja runsaan kosteusvoiteen kaltaisten infektioita ehkäisevien välineiden käyttö voi tehdä ihmeitä.

”Paras ratkaisu on levittää runsaasti kosteuttavaa suojavoidetta, kuten Skinfix Rash Repair Balm -voidetta, muutaman kerran päivässä suojaamaan loukkaantunutta ihoa ja antamaan sen parantua”, Francine Krenicki sanoo. ”Rash Repair Balm on täynnä luonnollisia ainesosia, kuten aloe veraa, joka rauhoittaa punoitusta, sinkkioksidia, joka luo suojakilven, sekä jojoba- ja auringonkukkaöljyjä, jotka edistävät ihoesteen paranemista.” ”Rash Repair Balm on täynnä luonnollisia ainesosia.”

Skinfix Rash Repair Balm, 36 dollaria, Amazon

Treat It At the Doctor’s Office

Mutta jos kotihoidot eivät auta, lääkärin puoleen kääntyminen on toinen vaihtoehto, jota kannattaa harkita. Vastaanotolla tehtäviä hoitoja, kuten laserkarvojen poistoa, suositellaan ehdottomasti, samoin kuin reseptivapaita kortisonivoiteita, jotka voivat auttaa rauhoittamaan tulehtunutta aluetta.

”Laserkarvojen poisto on ykkösmenetelmä, jota käytetään karvojen poistamiseen ja hiertymän ehkäisemiseen”, suosittelee tohtori David Bank. ”Jos käytät partavaahtoa, yritä olla ajamatta partaa joka päivä, sillä se voi helposti aiheuttaa hankausta. Jos näin käy, voit käyttää reseptivapaata kortisonia, joka auttaa rauhoittamaan aluetta.”

Älkää hermostuko

Missä tahansa on kosteutta ja kitkaa, hiertymiä seuraa varmasti. Mutta sen sijaan, että säikähdät ja hylkäät kaiken toivon siitä, että mikään ei lopeta haavaumia ja rakkuloita, ennaltaehkäisevän rutiinin valitseminen helpottaa varmasti hiertymishuolia. Vaihtamalla hengittävämpiin kankaisiin, kosteuttamalla ja puhdistamalla enemmän voit varmasti odottaa, että hankautuminen muuttuu helpommin hallittavaksi. Mutta jos tällaiset vaihtoehdot eivät toimi, myös lääkärin asiantuntijalausunnon pyytäminen osoittautuu kannattavaksi toimintatavaksi.

Kuvat: Jean Gerber (2), Larisa Birta, Bảo-Quân Nguyễn, Brooke Cagle/Unsplash