Painonvartijoiden reseptit | Buffalon kana-lasagne

Painonvartijoiden reseptit | Buffalon kana-lasagne
Painonvartijoiden reseptit | Buffalon kana-lasagne

Tämä resepti julkaistiin vuonna 2010, ja se on edelleen yksi suosikkilasagne-resepteistäni. Nuudeleita ei tarvitse esikeittää lainkaan. Ne tekevät sen sillä aikaa, kun lasagne kypsyy uunissa. On ollut monta kertaa, kun olen unohtanut lisätä ylimääräisen kupillisen vettä kastikeseokseen ja lisäsin sen ennen lasagnen kypsentämistä. Suoraan vuokaan, reunojen ympärille. Siitä tulee silti hyvää!

Toinen aikaa säästävä oikotie, jota käytän tämän lasagnen valmistuksessa, on keittää kananrinta Instant Potissa. Kananrinnat ovat valmiita 20 minuutissa ja ne on helppo silputa. Tee kastike, juustoseos ja kerrosta kaikki pannulle. Boom, valmis. Nyt sinun tarvitsee vain olla kärsivällinen ja odottaa tunti. Buffalokanalassa on kuitenkin jotain erityistä. Se on kuin kukkakaali ja siitä voi tehdä mitä tahansa tai tehdä mitä tahansa reseptiä!

Weight Watchers Recipes | Buffalo Chicken Lasagna

Huomautus: Videolla käytin marinarakastiketta murskattujen tomaattien sijaan, mutta alla olevassa reseptissä lukee murskattu tomaatti. Tomaattimurska on 0 pistettä. Lisäksi unohdin lisätä 1 1/2 kuppia vettä videota tehdessäni ja lisäsin sen vasta lopussa. Kastike kypsentää nuudelit uunissa.

Tulosta

Mittakaava 1x2x3x

Ainesosat

  • 8 kpl kokovehnäisiä lasagnanuudeleita, keittämättömiä
  • 1 lb. nahaton kananrinta, kypsennetty ja kuutioitu
  • 3 kuppia tomaattimurskaa
  • 1 kuppia Franks Buffalo Wing -kastiketta
  • 1 ½ kuppia vettä
  • 15 oz vähärasvaista ricottajuustoa
  • ½ kuppia kananmunan korviketta, esim. Egg Beatersia, tai 1 kananmunaa
  • 8 oz pippuri-juustoa, tai sinihomejuustoa

Ohjeet

  1. Lämmitä uuni 350 asteeseen ja suihkuta kevyesti 9×13 kokoinen vuokavuoka tarttumattomalla keittosuihkeella. Yhdistä pienessä sekoituskulhossa ricottajuusto ja kananmunan korvike ja laita sivuun.
  2. Yhdistele toisessa sekoituskulhossa vesi, tomaattimurska, siipikastike ja kana. Levitä noin kupillinen kastiketta ja kanaseosta vuoan pohjalle ja asettele neljä nuudelia kastikkeen päälle.
  3. Levitä kerros kastiketta nuudeleiden päälle ja levitä sitten kerros ricotta-seosta kastikkeen päälle. Lisää toinen kerros nuudeleita ja toista prosessi, kunnes lopussa on kerros pelkkää kastiketta ja kanaseosta. Peitä alumiinifoliolla ja paista 60 minuuttia.
  4. Nosta astia uunista, ripottele sinihomejuustomuruja tai pippurijuustoa tasaisesti päälle. Laita takaisin uuniin kattamattomana ja paista vielä 15 minuuttia. Tekee 8 annosta!

Huomautukset

myWW: Sininen: 8; Vihreä: 8: 10; Violetti: 8

Pisteet on laskettu WW:n reseptinrakentajan eikä ravintoarvotietojen avulla.

  • Kategoria: Amerikkalainen

Ravintosisältö

  • Annoskoko: 1/8 reseptistä

Avainsanat: Buffalokana-lasagne

Oletko sinä yhtä Buffalokana-friikki/-fanaatikko kuin minä? Tsekkaa nämä reseptit!

Buffalo Chicken Casserole

morepics-019

Buffalo Chicken Quesadillas

buffalo-chicken-quesadilla-1165

Buffalo Chicken Sandwiches 4 PP

buffalochickensandwiches-011

Painonvartijan reseptit, Painonvartijan reseptit, Painonvartijan reseptit, Painonvartijan reseptit, Painonvartijan reseptit, Painonvartijan reseptit, Painonvartijan reseptit, Painonvartijan reseptit, Painonvartijan reseptit, Painonvartijan reseptit,Painonvartijan reseptit,Painonvartijan reseptit,Painonvartijan reseptit,Painonvartijan reseptit