Parhaat toimistotuolit vuodelle 2021

Vietän suurimman osan päivästä istuen, mutta toimistotuolit eivät ole käyneet mielessäni liian usein. Ennen viime maaliskuuta vietin suurimman osan työajastani CNET Smart Home -tilassa, joka on oikea talo, jossa testaamme turvakameroita, älykaiuttimia ja muita tuotteita. Arkistoin juttuja pystyasennossa olevista ruokasalin tuoleista, pehmustetuista sohvista ja pyllyä painavista terassikalusteista – kaikesta muusta paitsi mukavasta tuolista nimenomaan työskentelyyn, joka ei vain ollut tutkailussani.

Olen pääasiassa pysynyt Smart Home -menetelmässäni niiden 10 kuukauden ajan, jotka olen työskennellyt omasta kodistani käsin. Joinain päivinä kirjoitan sohvalta, toisina päivinä istun keinutuolissa kuistilla. Mikään päivä ei ole samanlainen, ja alan vähitellen ymmärtää, että se on kamalaa selälleni ja ryhdilleni. Mieheni on myös työskennellyt kotona, työpöydän ääressä, jota käytimme harvoin ennen pandemiaa. Kävi ilmi, että pehmustamaton istuintyyny ja selkänojaa tukematon toimistotuoli, jota käytämme tuon työpöydän kanssa, ei myöskään sovi hänelle.

Oli aika tehdä muutos. Niinpä testasin 10 toimistotuolia, joiden hinnat vaihtelivat 32 dollarista 1395 dollariin, tietäen, että ostaisimme pari parasta toimistotuolia omaan kotiimme, kun olisin valmis.

Keskustelin myös ergonomia-asiantuntijan kanssa saadakseni yleisiä vinkkejä työasetelmien parantamiseen, olipa kyseessä sitten koti tai perinteisempi toimistoympäristö. Istuinkorkeus, selkänoja, säädettävät käsinojat, säädettävä korkeus, säädettävä lannerangan tuki, kallistuksen kireys ja istuimen syvyys vaikuttavat kaikki siihen, että saat tietokoneen tuolista parhaan mahdollisen hyödyn irti.

Tässä listassa testasin vain perinteisiä toimistotuoleja, joten jos etsit esimerkiksi pelituolia tai luonnostelutuolia tai jotain erikoisempaa, kuten polvituolia, tämä ei ehkä ole oikea paikka sinulle.

Huomautus: Tuotteiden hinnoittelulla on taipumus vaihdella kolmansien osapuolten sivustoilla, joten hinnat, jotka lainaan tätä kirjoittaessani, saattavat muuttua jonkin verran ajan myötä. Teen parhaani päivittääkseni listaa usein, jotta se vastaisi julkaisuhetken tarkimpia hintoja.

Pelkkä mahtava tuoli ei riitä

Ergonomia on ”työnteon tiedettä”, selittää Ohion valtionyliopiston selkärangan tutkimuslaitoksen ergonomiaosaston ohjelmajohtaja Gary Allread. Tämä määritelmä ei kuitenkaan koske vain työtämme; ergonomisia periaatteita voidaan käyttää lähes missä tahansa toiminnassa (mikä tarkoittaa, että ergonominen tuoli ei heti korjaa alaselkäkipuasi). Allread ja hänen tiiminsä tarjoavat konsultointipalveluja erilaisille työpaikoille tuotantolaitoksista autoteollisuuteen ja muuallekin. He antavat toisinaan jopa panoksensa tuotesuunnitteluun auttaakseen yrityksiä ymmärtämään paremmin, miten tuotteita luodaan, ”jotta ne voivat olla vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa mahdollisimman hyvin”, Allread sanoo.

Ei ihanteellinen työasento saattaa aiheuttaa kipua selässä, käsissä, käsissä tai ranteissa. Saatat myös huomata, että hötkyilet, teet enemmän virheitä tai pidät enemmän taukoja – kaikki siksi, että olosi on epämukava, Allread sanoo. Pitkällä aikavälillä saatat sairastua jännetuppitulehdukseen tai rannekanavaoireyhtymään.

Allread tekee kaksi pääehdotusta, joita kuka tahansa voi kokeilla parantaakseen työskentelytapaansa:

• Istu selkä tuolia vasten. (”Haluat, että tuoli tekee työn eikä selkäsi”, hän selittää.)
• Tue jalkasi. Joko aseta jalkasi lattialle tai, jos ne eivät ylety, käytä laatikkoa tai muuta jalkatukea tukemaan jalkojasi.

Jos tuolissasi ei ole lannerangan tukea, Allread lisää, voit rullata pyyhkeen, kiinnittää sen teipillä tai kuminauhoilla ja asettaa sen alaselän kohdalle, jotta ”selkä pysyy luonnollisessa käyrällään”. Allread toteaa myös, että yritykset alkavat tuoda markkinoille eri tuolikokoja, jotka tukevat laajempaa vartalon kokoluokkaa, mikä on tärkeä näkökohta, jos olet ostamassa uutta ergonomista toimistotuolia ja etsit parasta istuinkorkeutta ja istuimen syvyyttä tai tarpeitasi.

”Yksi virhe, jonka ihmiset tekevät, on se, että he sanovat: ’No, jos hankin loistavan tuolin, niin sitten en ole enää kipeä’, eikä siinä oikeastaan katsota kokonaiskuvaa siitä, mitä tarvitaan, jotta ihmiset viihtyisivät ja pysyisivät tuottavina työssään”, Allread selittää. Tekijöitä on paljon, ja uusi tuoli on vain yksi monista asioista, jotka voivat tehdä työympäristöstäsi mukavamman.

Pitäkäämme siis tämä kaikki mielessä, kun punnitsemme vaihtoehtoja parhaalle toimistotuolille. Minulla on tässä kourallinen hyviä vaihtoehtoja, mukaan lukien nahkatuoli, verkkotuoli ja muita, ja päivitän listaa säännöllisesti.

Parhaat toimistotuolit

Testaamani toimistotuolit

Tässä on täydellinen lista testaamistani toimistotuoleista:

• AmazonBasic Nahkapehmustettu kääntyvä toimistotuoli
• BestOffice Mid-…Back Ergonomic Desk Chair
• Hbada Office Task Desk Chair
• Herman Miller Aeron Chair
• Hodedah Armless Task Chair
• HON Exposure Mesh Task Computer Chair
• Humanscale Freedom Chair
• OFM Essentials Collection Executive Office Chair
• Serta Smart AIR Arlington Chair
• Steelcase Gesture Chair

Miten valitsin suosikkini? Ensin kokosin jokaisen tuolin ja panin merkille kaikki prosessiin liittyvät ongelmat, lukuun ottamatta Herman Millerin Aeron-tuolia ja Steelcase Gesture -tuolia, koska ne saapuivat täysin koottuina (siitä bonuspisteet). Sitten vietin yhden työpäivän eli noin kahdeksan tuntia istuen jokaisessa tuolissa ja huomioin mukavuuden tason, säädettävyyden ja mahdolliset ongelmat. Pyysin myös miestäni kokeilemaan kutakin tuolia. Vertailun vuoksi: minä olen 180-senttinen, hän 180-senttinen ja olemme molemmat keskipainoisia.

Tietenkin se, mikä saattaa toimia minulle tai hänelle, ei välttämättä toimi sinulle, mutta pidin mielessä kaikki vinkit, jotka Gary Allread Spine Research Institutesta oli maininnut istuessani, ja pyysin Keviniä tekemään samoin:

• Oliko tuoli suunniteltu niin, että pystyin lepäämään mukavasti tuolin selkänojaa vasten?
• Koskettivatko jalkani lattiaa selkänojan noustessa selkänojaa vasten?
• Havaitsinko itseni hötkyilevän tai nousevani paljon seisomaan?
• Koistin kipua tai epämukavuutta käyttäessäni tiettyä tuolia?

Piti heti leikata Hodedah Armless Task Chair -työtuoli juoksevasta, kun huomasin laatikon sisällä olevan etiketin, jossa luki ”EI AIKUISTEN KÄYTTÖÖN”. Ilmeisesti tällä tuolilla, joka esiintyy säännöllisesti aikuisten toimistotuolien listoilla, on 100 kilon painorajoitus. En ollut myöskään yksin – useat asiakkaat ovat kirjoittaneet arvosteluja verkossa ja ilmaisseet turhautuneisuutensa siitä, että tämä tuoli (jota aluksi näyttää markkinoidun aikuisille, Home Depotin verkkosivustolla, jos ei Amazonilla) rikkoutui heidän käyttäessään sitä. Jos olet alle 100-kiloinen aikuinen, tämä tuoli voisi mahdollisesti sopia sinulle, mutta sen rajalliset ominaisuudet, mukaan lukien käsinojien puuttuminen, sulkivat sen kokonaan pois minun kohdallani.

Olimme siis jääneet yhdeksään tuoliin. Vaikka OFM Essentials Collection Executive Office Chair näytti melko mukavalta ja pehmustetulta, pidimme molemmat OFM Essentials Collection Executive Office Chairia hieman jäykkänä ja epämukavana. Siitä puuttuu myös lannerangan tuki. HON Exposure Mesh Task Computer Chair -työtuolista puuttuu myös lannerangan tuki, ja se nojaa meidän molempien mielestä liian pitkälle taaksepäin, mikä tekee siitä epämukavan istua selkä selkänojaa vasten, kuten Allread ehdottaa. BestOffice Mid-Back Ergonomic Desk Chair -työtuoli nojaa myös liian pitkälle taaksepäin, vaikka siinä olikin hieman enemmän lantiotukea kuin HON Exposure -tuolissa.

Humanscale Freedom -tuoli saapui suurimmaksi osaksi koottuna; minun piti vain liittää yläpuoli ja pyöräteline. Kokoonpanon yksinkertaisuudesta huolimatta minun oli vaikea säätää tätä tuolia tutustumatta ohjeisiin. Mieheni ja minä pidimme molemmat selkänojaa ja niskatukea oudosti mitoitettuina ja erittäin epämukavina selkämme ja niskamme kannalta. Steelcase Gesture -tuoli on hyvin säädettävissä ja tuntuu tukevalta. Mutta vaikka siinä on monia mukautettavia säätöjä, mukaan lukien istuimen syvyyssäätö, joka on asetettu maksimisyvyyteen, istuin oli aivan liian lyhyt ja alaspäin taivutettu, jolloin minusta tuntui, että voisin liukua tuolista ulos.

Yllä olevaan parhaiden toimistotuolien luetteloon sisällyttämäni neljä muuta tuolia pitivät meidät mukavina koko päivän ja tarjosivat säädettävyysasteita, jotka erottavat ne joukosta.