Pitäisikö omenaviinietikka olla osa skitsofrenian hoitosuunnitelmaa?

Joidenkin luontaisterveyden kannattajien keskuudessa omenaviinietikka on saanut maineen kaikkiparantajana. PreventDisease.com-sivustolla vaihtoehtoterveyskirjailija John Summerly kirjoittaa: ”Kysymys ei ole siitä, mitä omenaviinietikka voi tehdä, vaan siitä, mitä se ei voi tehdä.”

LÄHTEET: Mikä on skitsoaffektiivinen häiriö?

ACV: Voiko tämä fermentoitu tuote tehostaa aivoja?

Joissakin lähteissä, kuten Jung Circle -sivuston artikkelissa nimeltä Skitsofrenia & Natural Remedies (Luonnolliset parannuskeinot), siiderietikka luetellaan ainesosana, jota voidaan käyttää kaavassa rauhoittamaan elimistöä, kun psykiatrisia lääkkeitä ollaan lopettamassa.

Toisissa verkkoartikkeleissa, kuten Psycom-sivustolla, tuodaan esiin todisteita, jotka viittaavat siihen, että se, mitä suolistossa tapahtuu, voi olla yhteydessä siihen, mitä aivoissa tapahtuu.

Helmikuussa 2019 Science Advances -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa ehdotetaan, että suolistomikrobiomilla (ruoansulatuskanavassa elävien bakteerien ja mikrobien ekosysteemi) voi olla yhteys skitsofreniaan (krooninen ja vakava hermostoon liittyvä aivojen häiriö). Tutkijat havaitsivat ulostenäytteiden perusteella, että skitsofreniaa sairastavilla ihmisillä on vähemmän monimuotoinen mikrobiomi kuin ihmisillä, joilla ei ole skitsofreniaa.

LÄHTEET:

Jotkut vaihtoehtoisen terveyden kannattajat ovat sitä mieltä, että omenaviinietikka voi parantaa yleistä suolistoterveyttä, ja jos suoliston ja mielen välinen yhteys on totta, niin tällä happamalla luonnollisella fermentoidulla nesteellä on potentiaalia lievittää skitsofrenian oireita.

Tieteellisen näytön puute ACV:n hyödyistä

Drew Ramsey, MD, ravitsemuspsykiatri, joka sisällyttää näyttöön perustuvan ravitsemuksen hoitoihinsa, uskoo, että se, mitä syömme, voi vaikuttaa mielenterveyteen. Hän antaa ravitsemussuosituksia, jotka on suunniteltu auttamaan henkilöitä, joilla on masennusta, ahdistusta ja emotionaalista hyvinvointia koskevia huolenaiheita.

”Se, mitä me todella etsimme, on se, miten voimme auttaa ihmisiä syömään ravintoainetiheämpää ruokavaliota, jossa on elintarvikkeita ja ravintoaineita, jotka ovat yhteydessä aivojen terveyteen”, sanoo tri. Ramsey, joka on psykiatrian kliininen apulaisprofessori Columbian yliopiston College of Physicians and Surgeonsissa New Yorkissa.

Mitä syödä aivoja vahvistavaa ruokavaliota varten

Hänen ruokailusuunnitelmiinsa kuuluu lehtivihanneksia, värikkäitä vihanneksia, B-vitamiineja, kivennäisaineita, kuten sinkkiä ja magnesiumia, ja kalaa, jossa on runsaasti omega-3-rasvahappoja. Ramsey perustaa ruokavalio-ohjeensa tutkimuksiin, kuten lokakuussa 2019 PLoS One -lehdessä julkaistuun tutkimukseen, joka osoitti masennuksen vähenevän nuorilla aikuisilla, jotka noudattivat Välimeren-tyylistä ruokavaliota kolmen viikon ajan.

Kun kyse on omenaviinietikasta ja aivoista, todisteita suhteesta ei Ramseyn mukaan kuitenkaan vain ole.

RELATED: The Truth About Apple Cider Vinegar and Hepatitis C

Evidence Does Does Not Support ACV as a ’Brain Food’

”Omenaviinietikalla ei todellakaan ole mitään roolia ravitsemuksellisessa psykiatriassa ja mielenterveyden häiriöissä, ja sellaisen ehdottaminen on todella puhumista ilman mitään todisteita”, hän sanoo. ”Määrään luultavasti enemmän ruokaa mielenterveyspotilaille kuin kukaan muu Amerikassa, enkä ole koskaan määrännyt omenaviinietikkaa.”

Debunking the Healing Properties of Apple Cider Vinegar for Mental Health

Ramsey on huolissaan siitä, että jotkut ihmiset luulevat, että omenaviinietikka on ”taikakapula”.

”Taustalla on ajatus, että omenaviinietikan juominen parantaa mikrobiomin monimuotoisuutta, mutta sen takana ei ole vielä tiedettä”, hän sanoo. ”Haluamme ohjata ihmisiä todisteilla emmekä internetin hypeillä.”

Ken Duckworth, MD, National Alliance on Mental Illnessin (NAMI) lääketieteellinen johtaja, varoittaa myös omenaviinietikasta skitsofrenian hoitona.

”Ei ole todisteita siitä, että siitä olisi apua”, hän sanoo. ”Yksikään järkevä ihminen ei suosittelisi sitä.”

Jotkut luontaiset, täydentävät korjaustoimenpiteet voivat tarjota mielenterveyshyötyjä

Tohtori Duckworth ei kuitenkaan väheksy joidenkin sellaisten luontaisten korjaustoimenpiteiden arvoa, jotka voivat parantaa mielenterveyden näkökohtia. Hän viittaa tutkimuksiin, jotka osoittavat omega-3-rasvahappojen, karpaloiden ja kurkuma-mausteen hyödyttävän aivoja.

Kokonaisvaltaista tietoa näyttöön perustuvista luontaisterveysratkaisuista Duckworth ohjaa yksityishenkilöt National Center for Complementary and Integrative Health -virastoon, joka on liittovaltion hallituksen johtava virasto täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen tutkimisessa.

”Olen edelleen avoin tutkimuksille, jotka auttaisivat siinä, että on olemassa vaihtoehtoinen korjaustoimenpide, joka on osoittanut tehoa skitsofreniaan”, hän sanoo. ”Todisteiden puuttuminen ei ole todiste poissaolosta, mutta tarvitaan mielekkäitä todisteita, ennen kuin voi esittää väitteitä.”

Kun kyse on nimenomaan skitsofreniasta, tri. Ramsey korostaa Nature Communications -lehdessä julkaistua tutkimusta, jossa todettiin, että rasvaisten kalojen, kuten lohen, sisältämät pitkäketjuiset omega-3-polytyydyttymättömät rasvahapot (PUFA) vähentävät psykoottisten häiriöiden riskiä.

”Tutkimus osoitti, että skitsofrenian eteneminen väheni merkittävästi henkilöillä, jotka saivat omega-3-rasvahappoja”, hän sanoo.

SELVITYS: Skitsofrenian varhaiset hoito-ohjelmat moninkertaistuvat

Skitsofrenian todistetut hoitomuodot

Hoitoavustuskeskuksen mukaan skitsofreniaa sairastaa noin 1,1 prosenttia väestöstä vuonna 2014 eli noin 2,6 miljoonaa 18-vuotiasta tai vanhempaa amerikkalaista. Arviolta 40 prosenttia sairastuneista jää vuosittain hoitamatta.

Yleisiin oireisiin kuuluvat harhaluulot ja aistiharhat, aistimusten muutokset, kyvyttömyys lajitella ja tulkita saapuvia aistimuksia ja kyvyttömyys siksi reagoida tarkoituksenmukaisesti, muuttunut minäkäsitys sekä muutokset tunteissa, liikkeissä ja käyttäytymisessä.

Amerikkalainen psykiatriyhdistys (American Psychiatric Association)

julkaisee skitsofrenian hoito-ohjeita, joihin sisältyy tietoja antipsykoottisista lääkkeistä ja hoidosta. Duckworth huomauttaa, että näihin skitsofrenialääkkeisiin kuuluu Clozaril (klotsapiini), joka on ainoa FDA:n hyväksymä lääkitys skitsofreniapotilaiden itsemurhariskin vähentämiseen.

Ramsey korostaa, että hoitojen on oltava multimodaalisia, ja niissä on yhdistettävä vastuullinen lääkehoito, tukihoitoryhmä (jossa on mukana vertaisryhmä, psykiatri ja tapauskohtainen ohjaaja) ja työllistyminen.

”Työskentely edistää mielenterveyden kohentumista”

. ”Psykoottisia häiriöitä sairastaville se tarjoaa itsetuntoa, rakennetta ja toimeentuloa.”

The Real Essentials for Managing Mental Illness

”Skitsofreniaa sairastaville asianmukaisen psykiatrisen ja mielenterveydenhuollon ja tukevan työpaikan saaminen on paljon tärkeämpää kuin omenaviinietikka”, Ramsey lisää.