PSA: Tämä on paras yövoide kolmekymppisenä
Terveellisten elintapojen lisäksi yksi parhaista asioista, joita voit tehdä varmistaaksesi terveen, nuorekkaan näköisen ihon tulevaisuudessa, on harjoittaa vankkaa ihonhoitorutiinia. Sinulla on puhdistusaine, kasvovesi, seerumit ja päivittäiset kosteusvoiteet. Ehkä käytät kasvonaamiota pari kertaa viikossa. Eikö olekin hyvä? No, sinulta saattaa puuttua ylimääräinen anti-aging-vaihe: yövoide.
Yövoide ei ainoastaan kosteuta (ja siten täyteläistää ja elävöittää ihoa), vaan se myös toimittaa tasaisesti ravitsevia ja ikääntymistä estäviä ainesosia haavoittuviin uloimpiin kerroksiin. Ota oppia esteetikko Sandra Velandialta. ”Kun täytämme 30 vuotta, ihomme alkaa menettää kollageenin tuotantoa, ja solujen kyky uudistua heikkenee, joten on tärkeää hoitaa ihoa aikana, jolloin se on rauhallinen, levossa eikä alttiina tekijöille, jotka voivat pahentaa sitä”, hän sanoo. Siksi iholle hyvää tekevien ainesosien käyttö yöllä on avainasemassa. ”Kun iho on levossa, emme ole alttiina auringolle tai vapaille radikaaleille, ja iho voi imeä tehokkaasti tuotteita, jotka on suunniteltu kohdistumaan näihin huolenaiheisiin.” Jatka lukemista nähdäksesi parhaat kolmekymppisenä käytettävät yövoiteet, joita Velandia sekä ihotautilääkäri ja plastiikkakirurgi suosittelevat.
Velandia käyttää tätä tuotetta kolme kertaa viikossa. ”Suosikkituotteeni yöksi on Environ Intensive Revival Mask, koska se voi toimia joko 20 minuutin hoitona, joka pestään pois, tai se voi olla päällä koko yön”, hän sanoo. ”Tämä naamio sisältää maito-, mandeli- ja aasialaishappoja, jotka vaikuttavat siihen, että iho näyttää kiinteämmältä ja kirkkaammalta. Ja lisäbonuksena se voi myös auttaa parantamaan aknearven jälkien ulkonäköä.” Sitä myydään ihotautilääkärin tai kosmetologin vastaanotolla. Lähelläsi olevan jälleenmyyjän löydät Environin verkkosivuilta.
Yövoiteen levittämiseen Velandia suosittelee kasvohierontatekniikoita. ”Suosittelen hieromaan ylöspäin suuntautuvin liikkein seerumin ja/tai kosteusvoiteen levittämisen jälkeen sekä nipistelemällä huolta aiheuttavia alueita. Iho saattaa näyttää sen jälkeen hieman vaaleanpunaiselta, mutta juuri sen haluamme stimuloida ihoa”, hän sanoo.
Shop
Dermatologi Michele Green kutsuu tätä superkosteuttavaa tuotetta ”suosikikseen”, sillä ”siinä yhdistyvät C- ja E-vitamiini, hyaluronihappo ja rasvahapot”, ja se on kaikkialle ulottuva ikääntymisenesto. ”Näitä tuotteita on parasta käyttää, kun olet nuori, jotta voit ehkäistä auringon vaurioiden, saasteiden ja ihon ikääntymisen vaikutuksia”, hän sanoo.
Shop
Tämä apteekkiin sopiva vaihtoehto ”sisältää runsaasti retinolia ja toimii kuin Retin-A ilman ärsytystä”, Green sanoo. Hän huomauttaa, että on myös uskomattoman tärkeää käyttää silmänympärysvoidetta (hän pitää SkinMedican Uplifting Eye -seerumista 60 dollaria sekä Estée Lauderin Time Zone -silmänympärysvoiteesta 62 dollaria) ja käyttää aurinkolaseja, jotta et tavallisesti siristele silmiäsi, sillä se voi aiheuttaa ikääntyessä syvien ryppyjen muodostumista.
Shop
Park Avenuen plastiikkakirurgi Melissa Doft, MD, etsii ihonhoitotuotteista ainesosia, kuten hyaluronihappoa, aloe veraa, A-vitamiinia (eli retinolia) ja C-vitamiinia. Hyaluronihappo sitoo kosteutta ihoon, mutta aloe vera rauhoittaa kolmekymppisiä naisia, joilla on vielä finnejä, ja A- ja C-vitamiini stimuloivat kollageenin tuotantoa. ”Loistava yökosteusvoide on Dermaceuticsin Hyal Ceutic”, hän sanoo. ”Se on kevyt kosteusvoide, joka ei tuki huokosia, ja sen etuna on, että se on täynnä hyaluronihappoa ja useita ihon rauhoittavia aineita.”
Etenkin kolmekymppisille naisille Doft sanoo, ettei kuorinnan voimaa voi aliarvioida. ”Suosittelen mielelläni keskivahvaa kuorintaa kolmekymppisille potilailleni”, hän sanoo. ”Se auttaa poistamaan kuollutta ihoa, tasoittaa kasvojen sävyä ja vähentää juonteita. Suosikkini on VI-kuorinta, jonka aikana potilas kuoriutuu kolme päivää myöhemmin.”
Kauppa
Avainainesosat
Humektantit ovat voiteiden tapaan aineita, jotka vähentävät ihon kosteuden menetystä. Glyseriini ja hyaluronihappo ovat yleisiä humektantteja.
Charlene DeHaven, MD, on iS Clinicalin kliininen johtaja. Hän suosittelee tätä intensiivistä kosteusvoidetta käytettäväksi yövoiteena, sillä se tarjoaa ”parannuksia kosteutukseen, kiinteyteen, sävyyn ja tekstuuriin”. Hän viittaa kliiniseen tutkimukseen, joka osoitti tuloksia 24 tunnin kuluessa. Tulokset kasvoivat kokeen edetessä. ”Keskeisiä ainesosia ovat barrier-suoja-aineet, humektantit, vitamiinit, antioksidantit, kasvutekijät, kuorinta-aineet ja parantavat aineet”, hän sanoo.
Shop
DeHaven suosittelee myös tätä iS Clinicalin valitsemaa voidetta, sillä se ”antaa parannuksia ihon kosteutukseen, korjaa ihoeristettä ja vahvistaa ihoa tulevaa ihon aineenvaihduntaa varten”. Keskeisiä ainesosia ovat humektantit, antioksidantit, barrier-suoja-aineet ja jopa DNA-suoja-aineet.
Tarinan opetus on, että ennaltaehkäisy on avainasemassa. Usko DeHavenin sanoja. ”Vaikka 30-vuotias iho ikääntyy solutasolla, näkyvät ikääntymisen muutokset näkyvät yleensä vasta vuosia myöhemmin. Aineenvaihdunta- ja soluprosessien suojaaminen 30-luvulla on avainasemassa ja voi viivästyttää ikääntymisen visuaalista ilmenemistä. Jotta 30-vuotiaiden iho olisi terveellisin ja kaunein ja kantaisi myös vanhempiin vuosiin, ennaltaehkäisevät strategiat on aloitettava jo nyt.”
Lue seuraavaksi parhaista ikääntymistä ehkäisevistä seerumeista, sekä alle että yli 50 dollarin hintaisista.