Pyydänkö liikaa vai tarvitseeko kumppanini lisätä panostusta?

Konsultointityössämme kuulemme asiakkaiden valittavan säännöllisesti siitä, että heidän suhteensa tuntuu olevan epätasapainossa, että he antavat enemmän, tekevät enemmän, rakastavat enemmän. Kun on kyse rahan ansaitsemisesta, kotitöistä, romanttisesta olemisesta, lasten kasvatuksesta, parisuhteen hoitamisesta ja niin edelleen, oletko koskaan saanut itsesi tuntemaan, että ”sinä teet kaiken työn?”

Se on hyvin lannistava ja turhauttava tilanne – teille molemmille.

Toiveesi ja toiveesi ovat luultavasti kauniita ja päteviä. Haluamme vain valmistella teitä optimaaliseen menestykseen tarjoamalla 7 nopeaa vinkkiä, jotka voivat auttaa teitä irtautumaan kaunan rutiineista ja luomaan enemmän mahdollisuuksia tuntea olonne yhteenkuuluvammaksi ja tuetummaksi, kun luotte yhdessä molempia osapuolia tyydyttävää kumppanuutta!

1. Aseta rakastettusi valmiudet onnistumiseen.

On mahdollista, että olet tahattomasti kouluttanut rakastettusi olemaan osallistumatta enemmän tällä alueella kritisoimalla mitä tahansa ponnisteluja, joita hän on aiemmin tehnyt (eli hänestä tuntuu, ettei hän voi koskaan onnistua tai tehdä tarpeeksi, jotta olisit onnellinen), tai pyytämällä häneltä ja tekemällä sen sitten itse, ennen kuin hän ehtii tehdä sen.

On niin tärkeää luoda kumppanillesi positiivinen tila, jossa hän voi osallistua ja onnistua missä tahansa. Tee pyynnöistäsi mahdollisimman rakastavia ja myönteisiä (eli vältä häpäisemästä, kritisoimasta tai syyllistämästä rakastajaa auttamaan) ja anna hänelle sitten kiitosta siitä, miten hän osallistuu työhönsä (kyllä, vaikkei se olisikaan ”täydellistä”).

Muista, että KIITOS on yksi motivoivimmista asioista, joita on olemassa. Päinvastoin, kritiikki on yksi vähiten inspiroivista.

2. Lakkaa pitämästä pisteitä.

Kun pidämme pisteitä, olemme yleensä niin keskittyneitä siihen, mitä toinen antaa takaisin (tai ei anna takaisin), että meiltä jää huomaamatta antamisen luontainen ilo ja ne monet hyödyt, jotka koituvat siitä, että yksinkertaisesti palvelee palvelemisen rakkaudesta.

Tutkimukset osoittavat, että kiltteys ja anteliaisuus voivat olla eräitä nopeita reittejä onnellisuuteen. Kuitenkin sillä hetkellä, kun alamme etsiä sitä, mitä joku antaa meille takaisin, estämme ilomme.

Myös, kun rakkaasi on vastaanottajana, ei varmasti ole yhtä nautinnollista saada sinulta jotakin, jos siihen liittyy suuria ehtoja.

3. Keskity siihen, mihin rakkaasi VOI antaa panoksensa.

On niin monia eri alueita ja tapoja, joilla voimme antaa panoksemme toistemme elämään. Jotkut tavat ovat AKTIIVISIA tai enemmän mitattavissa (rahan ansaitseminen, kotitöiden tekeminen, asioiden hoitaminen jne.) ja toiset ovat tapoja OLLA ja enemmän kvalifioitavia (joustava, kiltti, ymmärtäväinen, kärsivällinen, positiivinen, hoivaava, hauska jne.).

Voi olla helppoa kiinnittyä niihin tapoihin, joilla kumppanimme ei näy. Kun teemme niin, emme huomaa kaikkia niitä tapoja, joilla hän tulee esiin. Mitä asioita rakkaasi tuo suhteeseen, jotka saatat jättää huomiotta tai pitää itsestäänselvyyksinä? Kuten aina, kiitollisuus on yksi nopeimmista tavoista muuttaa koko näkökulmamme ja palata sydämeemme.

4. Mitä rakkaasi haluaa sinulta enemmän?

Jos tarkistaisit kumppanisi kanssa, kuinka täytetyksi hän tuntee itsensä suhteessanne? Todennäköisesti, jos sinun tarpeesi ovat tyydyttämättä, ovat myös hänen tarpeensa tyydyttämättä. On myös hyvin mahdollista, että se, mitä he haluavat enemmän, voi olla asioita, joiden antamisessa sinä et välttämättä loista. Ehkä he haluavat enemmän fyysistä hellyyttä, enemmän hauskanpitoa ja seikkailua yhdessä, enemmän syviä hengityksiä ja läsnäoloa toistensa kanssa, enemmän ystävällisyyttä ja naurua ja niin edelleen.

Millä tavoin sinä et ole heidän täydellinen kumppaninsa? Se, että pidämme itsemme tietoisena omista puutteistamme (lempeällä ja itsemyötätuntoisella tavalla!), voi olla todella arvokasta, kun kyse on rakkaamme arvostamisesta. Kukoistavissa suhteissa annamme toisillemme luvan olla inhimillisiä ja keskitymme toistemme vahvuuksiin ja parhaisiin aikomuksiin.

5. Tee asioita, koska ne ovat tärkeitä SINULLE ja itserakkauden tekona.

On tiettyjä asioita, joita teet enemmän ja jotka luultavasti tulevat sinulle aivan luonnostaan (luultavasti luonnollisemmin kuin rakkaallesi). Kun olit sinkku, ne saattoivat olla asioita, joiden tekeminen ei edes haitannut sinua.

Yhtäkkiä näiden aktiviteettien yllä on synkkä pilvi, koska teet niitä paheksuen etkä tunne saavasi molemminpuolista tukea.

Yritä palata tekemään näitä toimintoja, koska ne ovat sinulle tärkeitä, koska haluat, että niitä tehdään, koska ne lisäävät elämänlaatuasi, koska ne tuovat sinulle iloa.

6. Kokeile erilaista lähestymistapaa.

Kun jokin asia ei toimi, me ihailtavat ihmiset yritämme joskus samaa strategiaa vieläkin kovemmin. Esimerkiksi ehkä nalkutus ei toimi – joten sitten nalkutat vielä enemmän. Mikä sitten tietysti toimii vielä vähemmän.

Kokeile vaihtaa sävyä, lähestymistapaa ja sanoja. Esitä rakastavampia, rohkaisevampia, arvostavampia ja leikkisämpiä pyyntöjä silloin, kun tunnet jo olevasi yhteydessä – sen sijaan, että kerrot kumppanillesi kaikista asioista, joita hän tekee väärin, syyllistät häntä ja esität vaatimuksia.

7. Vuokraa asioita.

Ymmärrämme, että tämä vinkki voi olla tai ei ehkä ole sinulle toteutettavissa. On kuitenkin joitakin asioita, joihin saatat aluksi ajatella, ettei sinulla ole rahaa, ja itse asiassa kyse on vain siitä, että priorisoit uudelleen sen, miten käytät rahasi. Palkkaa joku auttamaan kodin siivoamisessa, pihan hoitamisessa, terveellisten aterioiden valmistamisessa, lasten vahtimisessa, asioiden hoitamisessa ja niin edelleen.

Tutkimukset osoittavat, että ihmissuhteidemme onnellisuudella ja laadulla on eksponentiaalisesti suurempi vaikutus elämäntyytyväisyyteemme kuin melkein millään muulla. Ne rahat, jotka käytit uuteen kenkäpariin? Ohikiitävää onnea. Sijoitus, jonka teet onnellisemman parisuhteen luomiseen? Pysyvää onnea.

Toivomme, että näistä pienistä vinkeistä on apua! Toki haluamme myös tunnustaa, että kumppanisi saattaa todella tarvita tehostamista! Nämä 7 muutosta ajattelutavassasi ja lähestymistavassasi voivat kuitenkin tehdä suuren eron, kun kyse on sinun osuudestasi siinä, että autat kultaasi tekemään oman osuutensa kaikkein ihanimman elämäsi yhteiskehittelyssä!

Jos kaipaat lisää ______________ ja tunnet olosi jumiutuneeksi, kun kyse on siitä, että kumppanisi näyttäytyisi sinulle kaipaamillasi tavoilla, olemme täysillä täällä auttamassa! Intohimomme on auttaa pariskuntia luomaan elinvoimaisia suhteita, joissa molempien tarpeita ja toiveita arvostetaan ja tyydytetään – ja vieläpä tavoilla, jotka toimivat ihanasti teille molemmille.

Voit oppia lisää valmennuksestamme ja neuvonnastamme TÄÄLTÄ ja ilmoittautua ILMAISEEN 20-minuuttiseen konsultaatioon milloin tahansa TÄSTÄ. Muista myös tallentaa seuraavan Thrive in Love -pariskuntaretriittimme päivämäärä. Voit ilmoittautua siihen milloin tahansa ja saada lisätietoja TÄÄLLÄ. Tiedä vain, että olemme täällä sinua varten kaikessa, millä tavalla voimme olla rakkaudellisessa palveluksessa!

Toivomme sinulle runsaasti siunauksia aina!