Synnytyksen ensimmäinen vaihe: Synnytyksen alkuvaihe, aktiivinen synnytys ja siirtyminen (ep. 10)

Linda Murray: Synnytyksen ensimmäisessä vaiheessa on 3 osaa: alkuvaihe, aktiivinen synnytys ja siirtyminen. Keskustelemme näistä hetken kuluttua. Tämän vaiheen aikana tunnet monia supistuksia ja huomaat niiden pitenevän, voimistuvan ja yleistyvän. Tämän vaiheen lopussa kohdunkaulasi, joka oli raskauden aikana tiukasti kiinni ja suljettu limatulpalla, avautuu kokonaan, jotta vauva voi kulkea sen läpi. Kun näin tapahtuu, olet valmis ponnistamaan.

Keskustellaan nyt varhaisesta synnytyksestä, aktiivisesta synnytyksestä ja siirtymästä. Synnytyksen alkuvaiheessa supistukset alkavat tulla epäsäännöllisin väliajoin. Tilanteen edetessä supistukset pitenevät, voimistuvat ja tiivistyvät, jolloin kohdunkaulasi vähitellen avautuu ja ohenee. Supistukset saattavat olla kivuliaita tai vain hieman epämiellyttäviä, kuten kramppeja. Sinun pitäisi pystyä liikkumaan ja puhumaan supistusten aikana, ja voit ehkä ottaa päiväunet tai käydä kävelyllä ennen kuin supistukset kiihtyvät. Jonkin ajan kuluttua supistukset kestävät noin 40-60 sekuntia kukin, ja niitä tulee noin 5 minuutin välein. On vaikea sanoa, kuinka kauan alkuvaiheen synnytys kestää. Se voi kestää noin 6-12 tuntia, mutta se voi olla myös pidempi tai paljon lyhyempi. Kun kohdunkaulasi on laajentunut 4 senttimetriä, eli noin Ritz-keksin kokoinen, siirryt aktiiviseen synnytykseen.

Äiti 1: Olin halunnut synnyttää kotona niin pitkään kuin mahdollista. Kyseessä on ensimmäinen lapseni, joten olin varautunut siihen, että monet menevät liian aikaisin synnyttämään ja heidät lähetetään kotiin. En halunnut tehdä niin. Tilanne muuttui säännöllisemmäksi ja voimakkaammaksi, niin että kävelin käytävällä, ja kun supistus tuli, minun oli pysähdyttävä ja pidettävä kiinni jostakin. Jouduin käymään usein vessassa. En voinut istua vessassa yksin.”

Äiti 2: Olimme sairaalassa kaksi, kolme tuntia, ja minulle sanottiin, etten laajentunut, joten minun on palattava kotiin. Ja minä sanoin heille: ”Mutta minulla on niin paljon kipuja. Mitä minä teen? En pysty nukkumaan.” Kello oli jo noin kymmenen.

Äiti 4: Heräsin pari kertaa yöllä. Minulla oli vähän kramppeja, mutta sain itseni takaisin uneen. Mutta noin kello 6:30 aamulla, juuri silloin kun herätyskellomme soi, se alkoi muuttua todella voimakkaaksi ja tajusin, että olin synnyttämässä.

Linda Murray: Murray Murray: Aktiivinen synnytys on se hetki, kun asiat todella lähtevät liikkeelle. Supistukset alkavat voimistua ja niitä tulee entistä useammin, ja sinun voi olla vaikea puhua niiden läpi. Kun olet kokenut tätä noin tunnin tai kaksi, on vihdoin aika soittaa lääkärillesi tai kätilöllesi ja kysyä, pitäisikö sinun lähteä sairaalaan tai synnytyssaliin, vaikka jotkut hoitajat haluavat soittaa aikaisemmin. Jotta muistaisit, milloin soittaa, käytä 5-1-1-sääntöä. Supistukset tulevat 5 minuutin välein ja kestävät kukin 1 minuutin 1 tunnin ajan. Keskimäärin aktiivinen synnytys kestää ensisynnyttäjillä noin 4-8 tuntia, joten olet todennäköisesti alle puolessa välissä synnytystä, kun tapaat hoitajasi. Voit selviytyä supistusten voimakkuudesta lääkkeillä tai luonnollisilla kivunlievitysmenetelmillä. Jos haluat epiduraalin, saat sen todennäköisesti tässä vaiheessa. Kun kohdunkaulasi on laajentunut 8 senttimetriä, mikä on hieman suurempi kuin limsatölkin korkki, siirryt siirtymävaiheeseen.

Äiti 1: Supistuksia alkoi tulla viimein lähes 2-3 minuutin välein, ja aloin voida pahoin ja oksensin muutaman kerran.

Äiti 5: Kun synnytykseni käynnistyi, menin ilmeisesti kahdesta senttimetristä 10 senttimetriin laajentuneena puolentoista tunnin sisällä. Joten se oli vähän intensiivistä niiden parin tunnin aikana.

Äiti 6: Se siirtyi seuraavalle tasolle, enkä ollut valmistautunut siihen. Ja se oli kuin: ”Voi luoja, tämä se on”, ja sitten kyyneleet valuivat pitkin kasvojani. Olin tavallaan vähän peloissani, vähän innoissani ja vähän niin kuin: ”Minulla ei ole aavistustakaan, mitä on tekeillä.” Luulen, että siinä vaiheessa kehoni otti tavallaan vallan.”

Äiti 4: Sanoin: ”En voi tehdä tätä enää”, ja kaikki ympärilläni sanoivat: ”Mutta sinä teet sen”, ja minä sanoin: ”Mutta en halua tehdä sitä.”

Linda Murray: Lindsay: Useimmat naiset pitävät siirtymää synnytyksen intensiivisimpänä ja tuskallisimpana osana. Se on sitä, kun kohdunkaulasi tekee viimeisen laajentumisensa, avautuu 8 senttimetristä 10 senttimetriin, mikä on noin 4 tuuman läpimitta, suunnilleen rinkelin kokoinen. Kun saavutat tämän pisteen, hoitajasi sanoo, että olet laajentunut 10 senttimetriä tai täysin laajentunut. Supistukset ovat hyvin voimakkaita ja kestävät minuutin tai kauemmin, ja niiden välissä sinulla on todennäköisesti muutama lyhyt lepohetki. Jos sinulla on epiduraali, alavartalosi pitäisi olla tunnoton, joten et tunne mitään tästä. Jos sinulla ei ole epiduraalia, saatat tuntea olosi täriseväksi, alkaa vapista, tulla pahoinvoivaksi ja jopa oksentaa. Tämä on normaalia, eikä se ole merkki siitä, että sinussa tai vauvassasi olisi jotain vikaa. Siirtymävaiheen aikana saatat alkaa epäillä kykyjäsi käsitellä kipua, joten on tärkeää saada rohkaisua ihmisiltä, jotka ovat tukenasi. Myönteistä on, että tämä on synnytyksen lyhin vaihe, joka kestää keskimäärin muutamasta minuutista muutamaan tuntiin. On hyödyllistä ottaa se supistus kerrallaan.