Unitutkijat löysivät vihaisten unien aivoaallot
Tutkijat ovat löytäneet aivotoiminnan, joka tapahtuu, kun ihmiset näkevät vihaisia unia. Tutkijat havaitsivat, että ihmisillä, jotka näkivät vihaisia unia, oli enemmän aktiivisuutta alfakaistalla oikealla etuaivokuorella verrattuna vasempaan, kuvio, joka on havaittavissa myös niiden ihmisten aivoissa, jotka tuntevat vihaa valveillaoloaikana.
”Koemme tunteita paitsi valveilla ollessamme, myös unissamme. Vaikka valveilla olevien tunteiden hermostollisesta perustasta on paljon tutkimusta, tiedämme hyvin vähän unien tunteiden hermostollisesta perustasta”, The Journal of Neuroscience -lehdessä julkaistun tutkimuksen pääkirjoittaja Pilleriin Sikka kertoi Newsweekille.
”On olemassa erilaisia teorioita siitä, miksi ihmiset kokevat unissaan tunteita, kuten vihaa”, Sikka sanoi. ”Joidenkin teorioiden mukaan unet saattavat yksinkertaisesti heijastaa hereillä olevia tunteitamme ja kokemuksiamme. Tästä näkökulmasta katsottuna ihmiset, jotka kokevat enemmän vihaa ja vihaan liittyviä kokemuksia valveilla ollessaan, kokevat myös enemmän vihaa unissa.”
”Toiset teoriat väittävät, että negatiivisten tunteiden käsitteleminen unissa voi olla hyödyllistä hyvinvoinnillemme valveilla ollessamme. Tästä näkökulmasta katsottuna henkilöt, jotka kokevat vihaa unissa, saattavat selviytyä paremmin tällaisista tunteista ja niihin liittyvistä tilanteista päivittäisessä valveillaolossaan”, hän sanoi.
Varhaisemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että tietty hermomarkkeri on mukana tunteiden käsittelyssä ja vihaan liittyvissä tiloissa. Tutkimusryhmä halusi selvittää, löytyisikö samaa merkkiainetta myös nukkuvien ihmisten aivoista. He nauhoittivat 17 tutkimukseen osallistuneen aivotoimintaa kahden yön ajan. Tätä ennen osallistujia oli pyydetty pitämään unipäiväkirjaa viikon ajan, jolloin tutkimusryhmä sai selville kunkin henkilön unimuistiinpanot.
Kun osallistujat olivat viettäneet viisi minuuttia unen REM-vaiheessa eli silmien nopeassa liikkeessä – vaiheessa, jossa unta todennäköisimmin esiintyy – heidät herätettiin ja pyydettiin arvioimaan, millaisia tunteita he olivat kokeneet unessa.
Tulokset osoittivat, että ihmiset, joilla oli enemmän alfakaistaisia aivotoimintoja oikealla etuaivokuorella verrattuna vasempaan, kokivat enemmän vihaa kuin ne, joilla ei ollut tätä mallia. Tämä kuvio, joka tunnetaan nimellä frontaalinen alfa-asymmetria, osoittaa, että aivojen aktiivisuus eroaa aivojen kahden frontaalialueen välillä. Se, että meillä on todisteita siitä, että tämä kuvio liittyy vihaan sekä unen että valveillaolon aikana, viittaa siihen, että sillä on tärkeä rooli tunteiden käsittelyssä.
”Tuloksemme osoittavat, että unessa tapahtuvalla vihalla on samat neuraaliset korrelaatit kuin vihalla valveillaolon aikana”, Sikka sanoi. ”Tämä tarkoittaa, että tunnetiloille näyttää olevan yhteisiä aivoprosesseja valveillaolon ja unien välillä. Tämä auttaa meitä ymmärtämään paremmin sekä unen että valveillaolon tunteiden hermostollista perustaa.”
Tämä on tärkeää, koska sillä voi olla vaikutuksia useisiin tiloihin – alkaen painajaisia säännöllisesti näkevien ihmisten auttamisesta mielenterveyden häiriöiden, kuten ahdistuksen ja masennuksen, hoitoon. Sikka sanoi, että yksi tämän tutkimuksen mahdollinen suunta voisi olla yrittää moduloida unien tunteita aivosimulaatiotekniikoilla. Näitä tunteita muuttamalla voi olla mahdollista auttaa ihmisiä käsittelemään painajaisia sekä parantamaan hyvinvointia valveillaoloaikana.
Sikka sanoi, että seuraava askel on toistaa tulokset suuremmassa ja monipuolisemmassa ryhmässä. ”Sitten meidän pitäisi selvittää, saammeko samanlaisia tuloksia eri valveillaoloaikoina ja eri univaiheissa”, hän sanoi.
Sikka