VerenpainetaulukkoMikä on normaali verenpaineen vaihteluväli?

* Matkaa edeltävä COVID-19 PCR-testi matkustajille saatavilla AIPC:stä, varaa aika puh : 6694 1661. Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja.

AIPC on osa kansallista influenssan vartiointiseurantaohjelmaa (National Influenza Sentinel Surveillance programme) yhdessä terveysministeriön kanssa. Jos sinulla on > 38 asteen kuumetta ja yskää, klinikallamme voidaan tehdä COVID-19-testi. Alle 12-vuotiaille lapsille, joilla on kliininen HFMD-diagnoosi (esim. kuume, suun haavaumat, ihottuma), klinikkamme voi testata Käsi-, jalka-, suu- ja sorkkataudin & (Testit ovat vain valvontatarkoituksiin).

Verenpainetaulukko

* Perustuu Singaporen terveysministeriön kliinisen hoitokäytännön ohjeisiin

Pre-Hypertension to Hypertension Risks & Effects

Verenpainetaudin eri luokat on määritelty verenpainearvojen mukaan sekä diastolisen että systolisen verenpaineen lukemien osalta.

Hypertensio määritellään diastoliseksi paineeksi > 80mmHg ja systoliseksi verenpaineeksi > 130mmHg.

Isoloitu systolinen hypertensio määritellään systoliseksi verenpaineeksi >139mmHg, kun diastolinen verenpaine on < 90mmHg. Sitä esiintyy useimmiten iäkkäillä ihmisillä.

Essentiaalisella hypertensiolla tarkoitetaan pysyvää hypertensiota ilman taustalla olevia, mahdollisesti korjattavissa olevia munuais-, lisämunuais- tai muita tekijöitä.

Lievä verenpainetauti – Lievästi verenpainetautia sairastavilla henkilöillä on lähes kaksinkertainen riski sairastua verisuonitauteihin verrattuna henkilöihin, joiden verenpaine on normaali. Lääkäri voi ehdottaa muita kuin lääkkeellisiä toimenpiteitä, jos näyttöä loppuelinten vaurioista ei ole. Jos nämä menetelmät eivät ole onnistuneet kuuden kuukauden tai pidemmän ajan kuluttua, verenpainetta alentava lääkehoito voi olla tarpeen.

Vaikea hypertensio on diastolinen verenpaine > 115mmHg. Vaikeaa verenpainetautia sairastavien henkilöiden verenpaine voi olla hengenvaarallinen. Lääkärin on tutkittava heidät välittömästi hypertensiivisten komplikaatioiden (esim. sydämen vajaatoiminta jne.) varalta. Heillä on todennäköisemmin jokin taustalla oleva syy (esim. renovaskulaarinen sairaus). Sairaalahoito voi olla tarpeen näille potilaille. Kardiologin lausunto on tarpeen vakavan sairauden tai kuoleman todennäköisen riskin vuoksi.

Refraktaarisesta hypertensiosta on kyse silloin, kun verenpaineen hallintaa ei ole saavutettu kohtuullisesta hoidosta huolimatta 3 tai 4 kuukauden ajan. Mahdollisen toissijaisen syyn tarkistaminen lääkärin toimesta on aiheellista. Kontrolloimaton verenpainetauti voi johtua monista mahdollisista syistä, kuten lääkkeisiin liittyvistä syistä, huonosta hoitomyöntyvyydestä, renovaskulaarisesta verenpainetaudista, nikotiinista (tupakointi), lakritsista, kofeiinista (väkevä kahvi), liikalihavuudesta, liiallisesta alkoholin nauttimisesta, liiallisesta suolan nauttimisesta, munuaisten vajaatoiminnasta, volyymin ylikuormituksesta tai laittomista aineista jne.

50-vuotiailla tai sitä nuoremmilla potilailla diastolinen taso on aina etusijalla systoliseen tasoon nähden.

Kaikkien verenpainetautia sairastavien tulisi pyrkiä omaksumaan itsehoitoon perustuvat korkean verenpaineen hoidot.

Sekundaarisen verenpainetaudin syyt

Sekundaarinen verenpainetauti (sekundaarinen kohonnut verenpaine) on kohonnut verenpaine, joka johtuu toisesta sairaudesta. Sekundaarinen verenpainetauti voi johtua tiloista, jotka vaikuttavat munuaisiin, valtimoihin, sydämeen tai hormonitoimintaan.

Miten verenpaine mitataan

Hypertensioluokkien luokittelun tulisi perustua kahden tai useamman verenpainemittauksen keskiarvoon vähintään kolmella tai useammalla kerralla.

Verenpainetta mitattaessa tulisi ottaa huomioon seuraavat tekijät :

Huolellisuus – Potilas tulisi lepuuttaa vähintään 5 minuuttia ja saada mahdollisimman rentoutuneeksi. ’Valkotakkihypertensiolla’ tarkoitetaan kohonnutta verenpainetta, joka johtuu lääkärin valkoisen takin näkemisestä aiheutuvasta ahdistuksesta. Se koskee jopa 25 %:a lievää verenpainetautia sairastavista potilaista, ja näillä henkilöillä on eräänlainen ehdollistunut reaktio klinikkaolosuhteisiin, kun taas heidän verenpaineprofiilinsa kotona ovat normaalit.

Kofeiini ja verenpaine – Potilaiden ei tulisi ottaa kofeiinia/kahvia 4-6 tuntiin ennen verenpaineen mittausta.

Tupakointi – Potilaiden tulisi myös välttää tupakointia 2 tuntiin ennen verenpaineen mittausta.

Syönti – Potilaat eivät saisi olla syöneet 30 minuuttiin.

Hakeudu lääkäriin mahdollisimman pian, jos olet epävarma omasta tai perheesi terveydentilasta.

Terveyden arviointi & Seulontapaketit

Sydämen terveys – Sepelvaltimotauti, Opi, mitä on angina pectoris ja aivohalvaus, sekä miten alentaa kolesterolia

Korkea verenpaine lapsilla

Hypertensiota sairastavien vanhempien lapsia tulee tarkkailla tarkasti. Niille, joilla on sekundaarisen verenpainetaudin riski, esim. munuais- tai sydän- ja verisuonisairaudet, urologiset poikkeavuudet ja diabetes mellitus, tulisi tehdä rutiininomaisia verenpainemittauksia.

Lasten, joilla on näkömuutoksia, päänsärkyä tai toistuvia vatsakipuja tai kouristuksia, verenpaine tulisi myös tarkistaa säännöllisesti.

Tällaiset lapset voivat myös noudattaa itseohjautuvia korkean verenpaineen hoitoja.

Kansallinen lasten rokotusohjelma (NCIS) Singaporessa @ AMDA:n kansainvälinen rauhanklinikka. Varaa lapsesi rokotusaika puh: 6694 1661

Hypertension oireet & Hoito, verenpaineen seuranta, BP-taulukko

Korkea verenpaine raskauden aikana

Korkea verenpaine raskauden aikana voi olla joko preeklampsia (raskauden aiheuttama verenpainetauti) tai essentiaalinen hypertensio. Verenpainearvot laskevat yleensä toisen raskauskolmanneksen aikana ja nousevat kolmannella kolmanneksella. Hypertensiivisten raskaana olevien naisten tulisi olla synnytyslääkärin asianmukaisessa valvonnassa.

Noel Bairey Merz: Naisten suurin yksittäinen terveysuhka

Yllättävää, mutta totta: Sydänsairauksiin kuolee nykyään enemmän naisia kuin miehiä, mutta sydän- ja verisuonitutkimus on pitkään keskittynyt miehiin. Uraauurtava lääkäri C. Noel Bairey Merz kertoo, mitä tiedämme ja mitä emme tiedä naisten sydänterveydestä – mukaan lukien huomattavan erilaiset oireet, joita naisilla esiintyy sydänkohtauksen aikana (ja miksi ne usein jäävät huomaamatta).

Miten gluteeniton ruokavalio voi parantaa kroonisia sairauksiasi

Terveellinen ruokavalio optimaaliseen terveyteen

COVID-19-komplikaatioiden riskitekijät

Lähde : Observer Research Foundation

Kkeuhkot, neurologiset, maksa & Munuaissairaudet

Infektiosairaudet

Diabeteksen oireet, seuranta, ruokavalio, Hoito & Terveysvinkit

PHPC-Accredited Medical Clinic – Singapore MOH Chronic Disease Management Programme (CDMP) / Public Health Preparedness Clinic

Tämässä sivustossa annetut tiedot ovat vain tiedoksi. Ne eivät muodosta lääketieteellistä neuvontaa.

Jos kohtaat jonkin lääketieteellisen ongelman, josta et ole varma, käänny aina lääkärisi tai terveydenhuollon tarjoajan puoleen saadaksesi apua ja lääketieteellisiä neuvoja.

Tohtori Don V H LAU Singaporen AMDA:n puheenjohtaja

MBBS (Monash), B.Med.Sc.(Hons) (Monash), Grad.Dip.Derm.(Wales,Iso-Britannia)

Kansainvälinen AMDA-rauhanklinikka on osa AMDA:ta (Aasian lääkäreiden yhdistys). Olemme osa AMDA:n rauhanklinikoiden & ystävyyssairaaloiden verkostoa ympäri maailmaa. Osallistumme AMDA:n maailmanlaajuisiin katastrofiavun hätäaputehtäviin, sosiaalisiin kehityshankkeisiin ja rokotusohjelmiin.

AMDA, joka on perustettu vuonna 1984, on toteuttanut yli 200 lääketieteellistä tehtävää ja antanut lääketieteellistä asiantuntemusta ja tarvikkeita 65 maahan viimeisten 36 vuoden aikana. AMDA:lla on ollut YK:n talous- & ja sosiaalineuvoston (UN ECOSOC) yleinen neuvoa-antava asema vuodesta 1995.

AMDA:n kansainväliset osastot Afganistan Albania Bosnia & Hertsegovina Bangladesh Bolivia Kambodža Kanada Kolumbia Guyana Haiti Honduras Intia Indonesia Kazakstan Kanada Kolumbia Guyana Haiti Honduras Intia Indonesiassa Kazakstan Korea Kosovo Kosovo Malesia Mongolia Nepal Uusi-Seelanti Pakistan Peru Filippiinit Saharan Tasavalta Singaporessa Sri Lankassa Sudanissa Sudanissa Taiwanissa Ugandassa Vietnamissa Zambia