Viha ja maksa – Hollyhock

OR

Olen saanut useita puheluita ja tekstiviestejä. Ole hyvä äläkä ota minuun yhteyttä. Tarvitsen aikaa selvittääkseni tunteitani ja selvittääkseni asioita. Otan yhteyttä, kun olen valmis puhumaan.

Mitä nämä kaksi keskustelua kertovat maksasta? Miten voimme voimaantua ilmaisemaan tunteitamme tavalla, joka on aito ja joka ei heijasta syyllisyyttä tai vahingoita muita?

Katsotaanpa, miten perinteinen kiinalainen lääketiede (TCM) ja lääketieteellinen Qigong suhtautuvat tunteisiin. TCM:ssä tunteet liittyvät elimiin ja kun olemme tunnevirtauksessa, elimet ovat virtaavassa harmoniassa ja päinvastoin.

Maksa on vastuussa Qi:n eli energian sujuvasta virtauksesta kehossa. Qi:n sujuva virtaus takaa tasapainoiset henkis-emotionaaliset tilat. Harmoninen maksa käsittelee ravintoaineita, haihduttaa kemikaaleja ja syntetisoi hormoneja. Ristiriitatilanteissa tasapainoinen maksa käsittelee keskusteluista ja ihmissuhteista saatua tietoa, asettaa terveet rajat ja integroi uutta tietoa helposti.

Viha voi olla merkki fyysisestä epätasapainosta (jano, nälkä, unen puute); emotionaalisesta epätasapainosta tai elinten epätasapainosta. Kärsimättömyys tai ärtymys voi johtua yksinkertaisesti alhaisesta verensokerista, väsymyksestä tai tasapainon ja ravinnon puutteesta. Jos maksa on tukossa, epätasapainossa tai ylikuormitettu; tunteet, kuten viha, voivat kasaantua ja räjähtää.

Tunteena viha on älykäs suojareaktio, joka on suunniteltu pitämään meidät turvassa fyysisesti ja emotionaalisesti. Viha antaa meille energiaa ja keskittymistä toimia, puolustaa itseämme, puolustaa tarpeitamme ja puolustaa koskemattomuuttamme. Tämä on maksan emotionaalinen suojareaktio toiminnassa vahvana johtajana ja rauhallisena soturina.

TCM:n mukaan maksalla on soturihenki. Maksan kiinalainen merkki on Gan. Gan on kilpi, joka suojaa lihaa. Näin ollen maksan tehtävänä on sen luontainen kyky puolustaa ja suojella. Kun Maksa on jumissa tai pysähtynyt, tämä soturihenki voi reagoida tai hyökätä. Sitä vastoin, kun vallitsee helppous, viha voi palvella suojaavaa tarkoitustaan aiheuttamatta haittaa muille.

Sen lisäksi, että viha on suojaava reaktio, se voi myös peittää alleen kipua, loukkaantumista, turhautumista, pettymystä tai uhkaa arvoillemme ja uskomuksillemme.

Pitkään hallussaan pitämätön, ratkaisematta jäänyt viha paaduttaa sydäntä, rasittaa hermostoa, luo muureja ihmissuhteisiimme ja estää meitä olemasta yhteydessä. Energianäkökulmasta katsottuna ratkaisematon viha voi osoittaa liiallista lämpöä ja pysähtyneisyyttä. Saatamme tuntea, ettemme yksinkertaisesti kykene hidastamaan ja käsittelemään tätä sisältäpäin tapahtuvan epätasapainon vuoksi.

Konfliktin yhteydessä viha näkyy syyttelynä, oikeassa olemisen vaatimuksena, vaatimuksina, uhkailuna ja kontrolloivana käytöksenä. Kun viha vierailee luonamme, on hyödyllistä muistaa kolme asiaa: ota aikalisä, liiku ja hengitä.

Keho rakastaa liikkumista ja virtausta. Koska maksa on vastuussa kehon virtauksesta, kun liikumme mielessämme joko joogan, Qigongin, tanssin jne. avulla, lisäämme verenkiertoa ja tuemme maksan toimintaa. Liikkumisen jälkeen saatamme huomata olevamme paljon vähemmän reaktiivisia. Kun yhdistämme tietoista, tarkoituksellista liikkumista tunneälyyn, meillä on mahdollisuus kääntää pitkäaikaisia malleja, jotka saattavat sabotoida elämäämme. Jopa syvä hengitys voi olla merkittävä liike, joka voi hidastaa vihan vauhtia ja kutsua syvään virtaukseen, joka on maksan älykäs, lempeä ja myötätuntoinen soturihenki tasapainossa.