Voiko afantasiaa parantaa: henkisen visualisoinnin kyvyttömyyden hoitaminen

Tutkijat eivät vieläkään tiedä, voiko mielen silmin näkemisen kyvyttömyyttä hoitaa ja voiko afantasiaa parantaa. Kuitenkin se, että on tietoinen suosituimmista muistivälineistä, voi parantaa tilannetta, jossa ei ole kykyä visualisoida. On aika löytää keinoja huonon muistin hoitoon.

Huonon mielikuvituksen syyt ja voiko afantasiaa parantaa?

Vähemmistö ajattelee, että kaikkien mielikuvitus toimii samalla tavalla: ihminen luo päässään mielikuvia, jotka auttavat suunnistamaan jossakin tilanteessa, keksimään luovan idean tai tallentamaan tietyn hetken myöhempää muistamista varten. Mutta oletko koskaan miettinyt, millaista on elää ilman kykyä luoda mielikuvia, visualisoida omia unia tai yksinkertaisesti kuvata kohtauksia lukemastasi kirjasta? No, 2-3 prosenttia väestöstä kokee tällaisen ilmiön, joka tunnetaan nimellä afantasia. Asiasta käydään maailmalla melko paljon keskustelua. Mikä on syynä tällaiseen ainutlaatuiseen aivojen ominaisuuteen ihmisillä? Pidetäänkö sitä sairautena? Onko afantasiaa sairastavalla henkilöllä huono muisti? Ja useimmin kysytty kysymys: voiko afantasiaa parantaa?

Jos sulkiessasi silmäsi näet tyhjyyttä, se ei tarkoita, että sinun tarvitsee etsiä afantasiaan parannuskeinoa. Tutkijat eivät vieläkään tiedä, miksi afantasia syntyy ja miten se kehittyy, paitsi että se voi olla joko synnynnäinen tai hankittu. Mutta ilmeisesti se ei ole vamma tai kauhea diagnoosi, jota pitäisi heti hoitaa. Harvinaisissa tapauksissa sokeat silmät voivat johtaa muistin heikkenemiseen ja ympäröivän maailman väärään hahmottamiseen. Näin ollen henkilö ei pysty koodaamaan, tallentamaan ja hakemaan tietoa helposti, ja se vaikuttaa suuresti normaaliin elämään. Silloin on tietenkin suositeltavaa kääntyä neuropsykologin puoleen, joka voi analysoida aivojen häiriöitä ja ehdottaa ratkaisua kognitiivisten toimintojen vahvistamiseksi. Useimmilla afantasiaa sairastavilla ihmisillä ei kuitenkaan ole lainkaan ongelmia. Päinvastoin, monilla heistä on erinomaisia saavutuksia aloilla, jotka eivät vaadi mielikuvitusta. Joten riippumatta siitä, voiko afantasiaa parantaa vai ei, voivatko aivosi luoda mielikuvia vai eivät, voit silti menestyä, saavuttaa tavoitteesi ja nauttia upeasta elämästä.

Suoriuduitko afantasia-testin tietokilpailusta, mutta sinulla on silti huonot muistitaidot…

Monimutkaisempi kysymys on se, kun mielesi ei ole sokea ja sinulla on kyky mielikuvitella, mutta sinulla on silti huono valokuva-, episodi- ja pitkäkestoinen muisti. Tällaisessa tapauksessa parannuskeino, joka voi auttaa sinua käsittelemään asiaa ja hankkimaan uusia taitoja, on mnemotekniikka, joka on suunniteltu treenaamaan aivojasi ja terävöittämään mieltäsi. Mnemotekniikka on tekniikkajärjestelmä, joka lisää muistin kapasiteettia ja helpottaa tietojen muistamista. Riippuen tavoitteestasi, joka voi olla tentteihin valmistautuminen, uusien kielten oppiminen tai ruokalistan muistaminen, voit yhdistellä eri menetelmiä ja mukauttaa mnemostrategian tarpeisiisi. Yksi suosituimmista muistivälineistä on mielen palatsi. Luomalla päähäsi mielikartan voit sijoittaa sinne minkä tahansa tiedon, jonka haluat koodata ja palauttaa mieleesi. Tässä 3 syytä, miksi sinun kannattaa soveltaa muistipalatsi-menetelmää:

– kognitiivisten toimintojen parantaminen ja mielen varastojen laajentaminen, jotta sinne voidaan sijoittaa enemmän tietoa;

– tallennettujen tosiasioiden, määritelmien ja monimutkaisten käsitteiden yksinkertainen järjestäminen ja jäsentäminen;

– oppimisprosessin helpottaminen;

sopii kaikenikäisille.

Mielikartan luominen vaatii keskittymistä ja ponnistelua. Voit kuitenkin käyttää nykyaikaisia teknologioita, jotka tarjoavat innovatiivisia ratkaisuja. Jos haluat avata aivojesi uusia mahdollisuuksia, harkitse pelillistettyä memoryOS-ohjelmistoa, jonka avulla voit virtuaalisesti harjoitella muistisääntöjä mukaansatempaavalla ja hauskalla tavalla.