Why Appetite Suppressants Are Bad For Weight Loss – Here’s What To Do Instead

Tietojemme mukaan ruokahalua hillitsevien suosio on kasvussa viimeaikaisten julkkisten hyväksynnän jälkeen – huolimatta näiden sääntelemättömien lisäravinteiden mahdollisista vaaroista.

Google Trend -tiedot osoittavat, että ”parhaita ruokahalua hillitseviä aineita” koskevien hakujen suosio oli huipussaan Englannissa viime kuun puolivälissä, ja muut Google-tiedot osoittavat, että ”ruokahalua hillitseviä aineita” ja ”parhaita ruokahalua hillitseviä aineita” koskevia hakuja oli kesäkuussa enemmän kuin edellisvuoden kesäkuussa.

Tosiasiassa on kuitenkin edelleen totta, että ruokahalua hillitseviä aineita ei ole määrätty lääke. Tiskin yli myytävät lisäravinteet ruokahalun tukahduttamiseksi ovat sääntelemättömiä ja mahdollisesti vaarallisia. Ei myöskään ole olemassa lääketieteellisiä tai kliinisiä tietoja, jotka osoittaisivat, että ne toimivat, huolimatta kaikista laadullisista hyväksynnöistä.

Myydään monia lisäravinteita, joita myydään ruokahalun tukahduttajina, kuten Ketone, DNP, Matcha, Acai – joillakin tuotenimillä, kuten ”fat buster” ja ”fat burner” – mutta mikään näistä ei ole MHRA:n (Medicines & Healthcare products Regulatory Agency) sääntelemä ja hyväksymä lääke.

Suppressantteihin liittyy monia ei-toivottuja sivuvaikutuksia, ja sääntelemättömät suppressantit ovat potentiaalisesti vaarallisia.

Tässä tarkastelemme ruokahalua hillitseviä lääkkeitä yksityiskohtaisemmin – myös sitä, miksi ne eivät ole turvallinen tapa hallita laihtumista. Annamme myös joitakin turvallisempia laihdutusvaihtoehtoja harkittavaksi.

Historiaa ruokahalua hillitsevistä lääkkeistä

Halua hillitseviä lääkkeitä määrättiin aiemmin henkilöille, joiden painoindeksi (BMI) on vähintään 30, tai henkilöille, joiden BMI on vähintään 27, jos heillä on muita lihavuuteen liittyviä riskitekijöitä (tyypin 2 diabetes ja korkea kolesteroli). Niitä ei ollut tarkoitus käyttää vuotta pidempään.

Mutta ne ovat kokeneet romahduksen viime vuosikymmenen aikana, eikä niitä enää ole saatavilla reseptillä. Me Riippumattomassa apteekissa suosittelemme, että sääntelemättömiä sellaisia vältetään – on paljon kauhutarinoita ihmisistä, jotka ovat ostaneet epäilyttäviä laihdutuspillereitä verkosta.

Reductilin putoaminen suosiosta

Reductil oli suosittu ruokahalua hillitsevä lääke, joka sisälsi vaikuttavaa ainetta sibutramiinihydrokloridimonohydraattia. Tämän lääkkeen käyttö lopetettiin Yhdistyneessä kuningaskunnassa vuonna 2010. Euroopan lääkeviraston tekemän tarkastelun mukaan Reductilin käytön ja ei-kuolemaan johtavien aivohalvausten ja sydänkohtausten lisääntyneen riskin välillä oli yhteys.

Nämä riskit olivat suuremmat kuin tällä lääkkeellä saavutetut painonpudotushyödyt. Reductilia käyttäviä henkilöitä kehotettiin neuvottelemaan lääkärin kanssa vaihtoehtoisista laihdutushoidoista.

Miten ruokahalua hillitsevät lääkkeet vaikuttavat?

Halua hillitsevät lääkkeet vaikuttavat aivojen välittäjäaineisiin. Nämä välittäjäaineet ovat hermosoluissa esiintyviä luonnollisia kemikaaleja, joita vapautuu hermosoluista, kun hermoviesti välittyy. Neurotransmitterit imeytyvät sitten takaisin hermosoluihin viestin onnistuneen välittämisen jälkeen.

Haluttomuuden estäjät estävät kahta näistä neurotransmittereista imeytymästä takaisin hermosoluun. Nämä ovat noradrenaliini ja serotoniini. Nämä kemikaalit ovat vastuussa mielialan ja monien muiden prosessien säätelystä.

Estäessään näiden kemikaalien uudelleen imeytymisen, johtaa se siihen, että aivoissa vaikuttaa enemmän noradrenaliinia ja serotoniinia. Tämä vaikuttaa siten, että syömisen jälkeinen kylläisyyden tunne vahvistuu. Tämän ansiosta voit tuntea olosi tyydytetyksi pidempään sen jälkeen, kun olet itse asiassa kuluttanut vähemmän ruokaa.

Miksi ruokahalua hillitsevät lääkkeet ovat mahdollisesti vaarallisia

Nyt kun niitä ei enää saa reseptillä, voit harkita ruokahalua hillitsevien lääkkeiden ostamista netistä, mutta se on riskialtis reitti.

Valmisteita, joita myydään ruokahalua hillitsevinä lääkkeinä, kuten ketoneja, DNP:tä, matchaa, acai-juomia, on monia lisäravinteina, joillakin niistä on myös tuotenimiä, kuten ”rasvanmurskaaja” (fat buster) ja ”rasvanpolttaja”. Mikään näistä ei kuitenkaan ole lääke, eikä ole todisteita siitä, että ne todella toimivat.

Suppressanteilla on monia ei-toivottuja sivuvaikutuksia, ja sääntelemättömät suppressantit ovat mahdollisesti vaarallisia.

Henkilöiden, jotka kärsivät jostain seuraavista, tulisi välttää ruokahalua hillitseviä lääkkeitä:

• Epilepsia
• Depressio
• Munuaisten toiminnan heikkeneminen (lievästä kohtalaiseen)
• Maksan toiminnan heikkeneminen (lievästä kohtalaiseen)
• Hypertensio (korkea verenpaine)
• Uniapnea
• Suvussa esiintyvä glaukooma (avokulmaglaukooma)
• Suvussa esiintyvä motorinen tai verbaalinen tic (toistuvat lihasnykäykset ja ääntely)
• Henkilöt, jotka käyttävät antikoagulanttilääkitystä, kuten varfariinia.

Haluttomuuslääkkeitä EI SAA käyttää henkilöt:

• Jotka ovat yli 65-vuotiaita
• Jotka ovat alle 18-vuotiaita
• Jotka kärsivät sairauden aiheuttamasta liikalihavuudesta
• Jotka ovat vakavasti alentuneita munuaisten toiminnassa
• Jotka ovat vakavasti alentuneita maksan toiminnassa
• Jotka sairastavat hallitsematonta verenpainetautia. (korkea verenpaine)
• Joilla on ollut sepelvaltimotauti
• Jotka kärsivät sydämen vajaatoiminnasta
• Jotka kärsivät takykardiasta (sydämen tiheälyöntisyydestä)
• Jotka kärsivät rytmihäiriöistä (epäsäännöllisistä sydämenlyönneistä)
• Jotka sairastavat aivohalvauksia ja ovat sairastaneet niitä
• .
• Jotka kärsivät perifeerisestä valtimoiden tukkeutumissairaudesta (tukkeutuneet valtimot raajoissa)
• Jotka kärsivät glaukoomasta (suljetusta silmäkulmasta)
• Kilpirauhasen liikatoiminta (kilpirauhasen liikatoiminta)
• Faeokromosytooma (lisämunuaisen kasvain)
• Jotka sairastavat virtsanpidätyskyvyttömyyttä
• Jotka sairastavat Tourettesia
• Jotka kärsivät anoreksiasta
• Jotka kärsivät bulimiasta
• Jotka kärsivät alkoholista tai päihteiden väärinkäytöstä
• Jotka kärsivät alkoholista tai päihteiden väärinkäytöstä
• Jotka ovat raskaana tai imettävät
• Jotka kärsivät harvinaisista perinnöllisistä ongelmista, kuten galaktoosi-intoleranssi
• Jotka ovat äskettäin käyttäneet antipsykootteja, masennuslääkkeitä tai ruokahalua hillitseviä lääkkeitä unettomuuden (univaikeuksien) hoitoon.

Haluttomuuslääkkeiden haittavaikutukset

Haluttomuuslääkkeet voivat mahdollisesti aiheuttaa haittavaikutuksia. Lääkkeet ja niiden haittavaikutukset vaikuttavat eri ihmisiin eri tavoin. Seuraavien haittavaikutusten tiedetään liittyvän ruokahalua hillitseviin lääkkeisiin.

Mutta se, että jokin haittavaikutus on lueteltu tässä, ei tarkoita, että jokainen ruokahalua hillitseviä lääkkeitä käyttävä kokee kaikkia tai mitään näistä haittavaikutuksista:

• Unettomuus
• Suun kuivuminen
• Ripuli, ummetus
• Pahoinvointi ja oksentelu
• Päänsärky
• Pareestesia (pistely)
• Ylimääräinen hikoilu
• Depressio
• Ahdistuneisuus
• Palpitaatio
• Huimaus
• Hypertensio (korkea verenpaine)
• Impotenssi
• Kohtaukset
• Hellehuuhtelut
• Hemorroidien (paalu)
• Trombosytopenia (verihiutaleiden väheneminen veressä)
• Munuaisten toimintahäiriöt
• Kuukautiskierron häiriöt
• Makuaistin häiriöt

Haluttomuushäiriöt muiden lääkkeiden käytön yhteydessä

Ennen kuin aloitat uuden hoidon, sinun on aina ilmoitettava lääkärille tai apteekkihenkilökunnalle tällä hetkellä käyttämäsi lääkkeet, mukaan lukien reseptivapaasti ostetut lääkkeet ja mahdolliset rohdosvalmisteet.

Haluttomuuslääkkeillä voi olla yhteisvaikutuksia muiden lääkkeiden kanssa, jolloin ne voivat olla tehottomia, jopa vaarallisia. Niitä ei saa ottaa samanaikaisesti tai kahden viikon sisällä seuraavien lääkkeiden kanssa:

• Monoamiinioksidaasin estäjät
• Antidepressantit
• Antipsykootit
• Tryptofaani
• Muut ruokahalua hillitsevät lääkkeet

Halua hillitseviä lääkkeitä ei saa käyttää samanaikaisesti muiden aivojen serotoniinipitoisuutta lisäävien lääkkeiden kanssa. Näin tehdessä voi aiheutua serotoniinioireyhtymäksi kutsuttu haittavaikutus, joka voi olla vakava.

Aivojen serotoniinitasoja lisääviä lääkkeitä ovat mm:

• Litium
• Antidepressantit, kuten selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI-lääkkeet)
• Antimigreenilääkkeet, kuten dihydroergotamiini tai jokin triptaaniperheeseen kuuluva lääke
• Opioidikipulääkkeet, kuten fentanyyli, petidiini, dekstrometorfaani, pentatsosiini ja tramadoli
• Yrttilääkkeet, kuten mäkikuisma.

Seuraavat lääkkeet voivat lisätä ruokahalua hillitseviin lääkkeisiin liittyvien haittavaikutusten riskiä:

• ketokonatsoli ja itrakonatsoli (sienilääkkeet)
• ryttromysiini ja klaritromysiini (antibiootit)
• siklosporiini

Seuraavat lääkkeet voivat vähentää ruokahalua hillitsevien lääkkeiden tehokkuutta:

• Antiepileptiset lääkkeet
• Deksametasoni
• Rifampisiini

Seuvottele lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa, ennen kuin otat yskän-, flunssan- tai allergialääkkeitä harkitessasi ruokahalua hillitsevien lääkkeiden käyttöä. Jotkin näissä lääkkeissä olevat ainesosat voivat johtaa sykkeen ja verenpaineen nousuun. Kaikkia flunssa-, yskä- tai allergiakäsittelyjä tulisi käyttää varoen, kun niitä käytetään yhdessä ruokahalua hillitsevän lääkkeen kanssa.

Turvallisia laihdutuskeinoja, joita voit kokeilla

Etkä riskeeraa terveyttäsi sääntelemättömillä ja mahdollisesti haitallisilla ruokahalua hillitsevillä lääkkeillä, kokeile mieluummin muita laihdutuspillereitä, jotka on todistetusti todettu tehokkaiksi ja joita lääkärit määräävät edelleen Isossa-Britanniassa.

Voit ostaa Orlistat-lääkkeenä toimivia 120 mg:n laihdutusvalmisteen laihdutusvalmisteita, jotka lääkärin pitää määrätä. Vaihtoehtoisesti voit kokeilla 60 mg:n Orlistat-kapseleita, jotka tunnetaan nimellä ’Alli’ ja joita voit ostaa tiskiltä.

Orlistat ei ole ruokahalua hillitsevä lääke. Se toimii täysin eri tavalla, eikä vaikuta aivoihin tai ruokahaluun lainkaan. Orlistaatti itse asiassa sitoutuu ravinnon rasvaan ja siksi sitä saa ottaa vain tietyin edellytyksin. Sinun on aina noudatettava vähärasvaista ruokavaliota ja liikuntaohjelmaa, kun käytät Orlistatia.

Orlistatin kaltaista laihdutuslääkettä on turvallista käyttää, koska se on säännelty ja luvanvarainen – varmista vain, että keskustelet lääkärisi ja apteekkihenkilökunnan kanssa, jotta he voivat turvallisesti annostella ja määrätä Orlistatia hoitona ja arvioida, sopiiko se sinulle.

Voit lukea Orlistat-arvosteluja täältä.

Älä leiki terveydelläsi ja turvaudu äärimmäisiin ruokavalioihin, vaarallisiin laihdutuspillereihin tai ruokahalua hillitseviin lääkkeisiin. On parasta puhua lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa, jos sinulla on vaikeuksia laihtua.