A gomba előnyei, 5 ok, amiért be kell iktatnod ezt a szuperélelmiszert az étrendedbe
A gomba nem csak jó ízű. Táplálkozási szempontból is nagyot ütnek, mivel tele vannak vitaminokkal, elősegítik az egészséges immunrendszert és erősítik a csontok egészségét. Ezért tartják őket szuperélelmiszernek. Azok számára pedig, akik a fogyás előnyeit keresik, a gomba nem tartalmaz koleszterint és glutént sem. Íme néhány tudományosan bizonyított előnye: A malajziai Maláj Egyetem kutatói által […]