Viselkedési tanácsadói karrier

Mi a viselkedési tanácsadás?

A viselkedési tanácsadás (BC) a tanácsadás és a pszichoterápia egyik módszere, amely a viselkedési elméletet használja uralkodó módszerként. Ezek az elméletek Ivan Pavlov, John Watson, B. F. Skinner és Albert Bandura úttörői. A BC magában foglalja a klasszikus és operáns kondicionálás alkalmazását a nemkívánatos viselkedések megértéséhez és módosításához, a fóbiák kioltásához és a szorongás vagy pánikroham kezeléséhez. Nagyon is az itt és mostra, a valós idejű eseményekre és megoldásokra összpontosít. A BC-ben a probléma pszichodinamikai gyökerei és a belátás háttérbe szorulnak a megoldás javára, a probléma megértése helyett. A BC az emberi viselkedés megfigyelhető és mérhető elemeit hangsúlyozza.

A viselkedéspszichológia elsődleges eszközei a klasszikus és az operáns kondicionálás. Az operáns kondicionálás magában foglalja a pozitív megerősítés, a negatív megerősítés vagy a büntetés alkalmazását a viselkedésváltozás előidézésére. A kívánt viselkedéshez jutalom társul, amely növeli a viselkedés újbóli előfordulásának valószínűségét. A negatív megerősítés a viselkedéshez kapcsolódó averzív ingerek eltávolítása. A büntetés valami averzív hatású dolog alkalmazása annak érdekében, hogy a viselkedés ne ismétlődjön meg.

A viselkedéspszichológia mint terápiás módszer egyik példája a szisztematikus deszenzibilizáció. A fóbiák tanult viselkedések, amelyek a klasszikus kondicionálás révén alakulnak ki. Az agorafóbia, szó szerint félelem a piactól, vagy a nyilvános helyen való tartózkodástól, akkor keletkezhet, ha a pánikroham nyilvános helyen, például a szupermarketben következik be. A szupermarket kondicionált ingerré válik. A személy gyorsan megtanulja, hogy a szupermarkethez pániktüneteket társítson, és anticipációs szorongást tapasztal, ami általánossá válhat más piacokra, sőt még az autóba való beszállásra, és végül a ház elhagyására is.

A pániktünetek enyhülnek, ha a személy elmenekül vagy visszavonul, ami a negatív megerősítés mechanizmusa. A szisztematikus deszenzibilizáció megfordítja ezt a folyamatot, új asszociációk kialakításával. A légzéskontroll, a figyelemelterelés és a progresszív izomlazítás révén a személy megtanulja az ellazulás vagy a közömbösség új asszociációját a piaccal szemben, a félelmetes ingereknek való fokozatos kitettség révén. Ez egy mérhető, bizonyítékokon alapuló, időtálló módszer a fóbiák kioltására. A viselkedési tanácsadás empirikus alátámasztása az egyik legnagyobb értéke.

Mi a viselkedési tanácsadó?

A viselkedési tanácsadók az ügyfelekkel együtt dolgoznak, hogy meghatározzák azokat a negatív viselkedési mintákat, amelyek megakadályozzák az egyént a lehetőségei megvalósításában. Az ezen a területen dolgozó tanácsadók – legalábbis kezdetben – sok időt töltenek azzal, hogy megfigyelik az ügyfelüket, adatokat rögzítenek az ügyfél viselkedéséről, és ezeket az információkat felhasználják egy hatékony kezelési terv kialakításához, amely az ügyfél konkrét viselkedési problémáját kezeli. Gyakran ezek a kezelések arra összpontosítanak, hogy segítsenek az ügyfélnek megváltoztatni a gondolkodásmódját, hogy változtatásokat idézzen elő a viselkedésmódjában. A viselkedési tanácsadók különféle problémákkal küzdő ügyfelekkel dolgoznak, a depressziótól kezdve a kábítószerrel való visszaélésen át a házassági problémákig.

Egy viselkedési tanácsadó, aki például egy dühkezelési problémával küzdő serdülővel dolgozik, először megfigyeli a gyermeket a természetes környezetében. Meglátogathatja a gyermeket az iskolában vagy otthon, és megfigyelheti, hogyan reagál bizonyos környezeti ingerekre. A tanácsadó feljegyzéseket készít a gyermek viselkedéséről, beleértve a dühkitöréseket kiváltó helyzeteket, embereket vagy eseményeket. Ezután a viselkedési tanácsadó ezen információk alapján olyan beavatkozásokat dolgozna ki, amelyek segítenének a gyermeknek abban, hogy uralkodni tudjon a dühén, és megfelelőbb és egészségesebb módon fejezze ki az érzelmeit.

Mit csinál egy viselkedési tanácsadó?

A viselkedési tanácsadó munkaköri feladatai közé tartozik általában az egyéni terápia, csoportterápia, családterápia vagy különböző típusú támogató csoportok vezetése. Viselkedési tanácsadóként felméréseket végeznél az ügyfeleidről, hogy többet tudj meg az ügyfélről (vagy ügyfelekről), akikkel dolgozol, beleértve a hátterüket és az őket érintő aggodalmakat. Ön egy kezelési tervet is készítene, amely meghatározza azokat a célokat, amelyeken a terápia során dolgozni kell. Ilyen cél lehet például, hogy a gyermek megtanulja a dühkezelési készségeket. Ennek a célnak a célja lehet, hogy megtanítsa és gyakoroltassa a gyermekkel a mélylégzési gyakorlatokat, relaxációs készletet készítsen, valamint megtanulja az érzelmek azonosítását és az érzelmek egészséges kifejezését.

Viselkedési tanácsadóként gyakran segít az ügyfeleknek a stressz kezelésében, a megküzdési mechanizmusaik azonosításában, valamint egészségesebb és adaptívabb megküzdési stratégiák megtanításában. Gyakran beépítenél kognitív munkát is, hogy segítsd az ügyfeleket a nem hasznos gondolkodásmódok kezelésében. Elsősorban abban szeretnél segíteni az ügyfeleknek, hogy új módszereket tanuljanak a stressz kezeléséhez és a problémáik leküzdéséhez.

Hol dolgozik egy viselkedési tanácsadó?

A viselkedési tanácsadó jellemzően egy mentális egészségügyi központban, egy kezelőintézetben, egy pszichiátriai kórházban, egy bentlakásos intézményben, egy kábítószer-használati központban vagy bármely más mentális egészségügyi környezetben dolgozik.

Milyen oktatási követelményekkel lehet viselkedési tanácsadóvá válni?

A viselkedési tanácsadóvá váláshoz előbb alapdiplomát, majd mesterdiplomát kell szerezni. Az alapdiplomát általában négy év nappali tagozatos tanfolyamokon lehet megszerezni. A mesterfokozat körülbelül két év alatt szerezhető meg. Az alap- és mesterdiploma lehet pszichológia vagy szociális munka. Mindkettő feljogosítja Önt arra, hogy viselkedési tanácsadóként vagy terapeutaként dolgozzon. A fő kurzusok, amelyeket fel kell vennie, a pszichológia vagy a szociális munka történetével és elméleteivel kapcsolatosak. A fejlődési, kognitív és tanácsadói pszichológiával kapcsolatos bizonyos kurzusokat is felvehet. A szociális munkában olyan kurzusokat vehet fel, amelyek olyan témákat tartalmaznak, mint a rendszerelméletek vagy a kulturális és közösségi hatások az egyénre és a családra.

A viselkedési tanácsadóként való munkához általában elegendő a mesterfokozat, de szerezhet Ph.D. A doktori fokozat megszerzése körülbelül öt-nyolc évig tarthat, beleértve egy kutatási projektet (a disszertációt) és egy vizsgát.

A képzésed során szükséged lesz terepgyakorlatra, például szakmai gyakorlatra. Az Egyesült Államok Munkaügyi Statisztikai Hivatala szerint a magánorvosok számára kötelező az engedélyeztetés. A “magánpraxison kívülre vonatkozó engedélyezési követelmények azonban államonként eltérőek” (BLS).

Az engedély megszerzéséhez egy díjfizetési és vizsgáztatási folyamaton kell keresztülmennie. Minden államban eltérőek a pontos költségek és követelmények. Emellett évente továbbképzésre (bizonyos mennyiségű képzési órára) is szükség lehet az aktuális tudás szinten tartása érdekében. Gyakran ez évente negyven órányi képzést jelent. Ezenkívül szakképesítést vagy tanúsítványt is szerezhet egy Önt érdeklő területen, mint például a csecsemők mentális egészsége, a játékterápia vagy a kognitív viselkedésterápia.

Milyen készségek és tulajdonságok szükségesek ahhoz, hogy viselkedési tanácsadó legyen?

A viselkedési tanácsadó munkája igényes és sokrétű. Annak, aki ezt az utat választja, hajlandónak kell lennie jelentős mennyiségű speciális képzésre, képesnek kell lennie arra, hogy különböző populációkkal dolgozzon, és nagyfokú rugalmassággal kell rendelkeznie.

A hozzáértő viselkedési tanácsadóvá válás felsőfokú képzést és speciális készségeket igényel. A viselkedésmódosítási elvek megértése és azok felhasználása a viselkedés megváltoztatására a viselkedési tanácsadás sarokköve. A legtöbb szakmai lehetőség a viselkedési tanácsadók számára legalább mesterfokozatot és engedélyre való jogosultságot igényel. Ezen túlmenően a viselkedési tanácsadóknak speciális képzésre van szükségük a viselkedéspszichológiában és a viselkedésmódosítási elvek alkalmazásában. A kezelési tervek és beavatkozások kidolgozásának képessége jelentős részét képezi a viselkedési tanácsadó szükséges készségeinek.

A viselkedési tanácsadónak együttérzéssel és tisztelettel kell viseltetnie az emberek iránt, különösen azok iránt, akik kihívásokkal teli időszakon mennek vagy mentek keresztül.

A viselkedési tanácsadó a legnehezebb ügyfelekkel találkozhat. A nyugalom és az önuralom megőrzésének képessége elengedhetetlen, különösen akkor, amikor potenciálisan robbanékony helyzetekkel kell foglalkozni. Ahhoz, hogy határozottan és az ügyfél érdekében tudjon gondolkodni és cselekedni, mind a válságkezelésben való képzettségre, mind pedig az ügyfelek és családjaik iránti nagyfokú törődésre és együttérzésre van szükség. Ez a szerep intenzív érzelmi töltetű lehet, és magas szintű érzelmi érettséget és önismeretet igényel.

A viselkedési tanácsadó egyik alapvető tulajdonsága a rugalmasság. A munka helyszíne és körülményei nagymértékben változhatnak a kliensek és családjaik igényeitől függően. Ez általában nem egy 9-5 órás munka, és gyakran hosszú esti órákra van szükség, különösen akkor, ha gyerekekkel és családokkal vagy egy kríziscsoport részeként dolgozik. Sok program megköveteli, hogy a hagyományos irodai kereteken kívül is találkozzanak az ügyfelekkel. A közösségi alapú programok és beavatkozások egyre gyakoribbá válnak, és ugyanolyan valószínű, hogy a viselkedési tanácsadót az ügyfél otthonában találjuk, mint az ügyfelet a tanácsadó irodájában.

A viselkedési tanácsadónak azonban összességében teljesen elfogadónak, ítélkezésmentesnek és empatikusnak kell lennie másokkal szemben. Ezek a tulajdonságok teszik a legjobb tanácsadókat.

Milyen a viselkedési tanácsadó fizetése?

A viselkedési tanácsadó átlagos éves fizetése a munkahelye elhelyezkedésétől függően változik, például attól, hogy vidéki vagy városi környezetben dolgozik, valamint attól, hogy milyen típusú ügynökségnél dolgozik. Például valószínűleg magasabb fizetést fogsz keresni, ha a kormányzatnál dolgozol, mint egy helyi, vidéki mentálhigiénés intézménynél. A fizetése akkor is változhat, ha magánpraxisban dolgozik. Az átlagos éves fizetés azonban összességében nem túl magas. Körülbelül 46 250 dollár (BLS – 2019-es adatok).

Milyen előnyei vannak a viselkedési tanácsadói munkának?

A viselkedési tanácsadóként dolgozó emberek számos előnyt élveznek a foglalkoztatásukból, többek között:

• Mások segítése – A viselkedési tanácsadói munka legnagyobb előnye, hogy lehetősége van arra, hogy segítsen az embereknek jobb irányba változtatni a viselkedésüket, és egészséges módon kezelni a szükségleteiket és problémáikat.
• Magas jövedelmi lehetőségek – Miután megalapozták karrierjüket és rendelkeznek a szükséges tapasztalattal, a viselkedési tanácsadók nagyon jó bért kereshetnek. Ez különösen igaz azokra a viselkedési tanácsadókra, akiknek megalapozott magánpraxisuk van, és azokra, akik egy adott kezelési területre specializálódtak (például ADHD-s gyerekekkel dolgoznak).
• A saját magának való munkavégzés lehetősége – A saját főnöknek lenni erős csábítás, és a viselkedési tanácsadóknak erre lehetőségük van.
• A munka rugalmasságának lehetősége – A saját magánpraxist létrehozó viselkedési tanácsadóknak sokkal nagyobb rugalmasságuk van a munkavégzés idejét illetően, mint az állami ügynökségeknek vagy nonprofit szervezeteknek dolgozó tanácsadóknak. Nagy előny, hogy olyan időbeosztást tarthatnak fenn, amely lehetővé teszi az éjszakai és hétvégi szabadnapokat.
• Izgalmas munka – A viselkedési tanácsadók az élet minden területéről érkező emberekkel találkozhatnak a nap folyamán. Minden ügyfél egyedi, eltérő igényekkel, ami olyan munkanapot tesz lehetővé, amely soha nem válik unalmassá vagy unalmassá.

Milyen hátrányai vannak a viselkedési tanácsadói munkának?

Bár rengeteg előnye van a viselkedési tanácsadói munkának, vannak hátrányai is.

• Ügyfelekkel való foglalkozás – Bármennyire is kifizetődő másoknak segíteni, mások problémáival foglalkozni nehéz lehet nap mint nap. Ez szellemileg nagyon kimerítő munka lehet.
• Szokatlan munkaidő – Gyakran a tanácsadóknak szokatlan munkaidőben kell dolgozniuk, ami csak növeli a stresszt és a feszültséget ebben a szakmában. A foglalkoztatási helytől függően előfordulhat, hogy a tanácsadóknak éjszaka, hétvégén és ünnepnapokon kell dolgozniuk.
• Alacsony fizetés – Ha közegészségügyi vagy nonprofit környezetben foglalkoztatják őket, a viselkedési tanácsadók nem keresnek túl sok pénzt.
• Nehéz magánpraxist létrehozni – A több pénzkeresés érdekében a viselkedési tanácsadók létrehozhatják saját magánpraxisukat, de ez sok időt és energiát igényel. A magánpraxisban dolgozó tanácsadóknak olyan üzleti kérdésekkel is foglalkozniuk kell, mint a megfelelő irodahelyiség megtalálása, a számlázás és a fizetés beszedése, a biztosítókkal való együttműködés, a reklámozás és az új ügyfelek megtalálása.

Milyen karrierek hasonlítanak a viselkedési tanácsadóhoz?

Mivel a viselkedési tanácsadás olyan széles és változatos terület, valójában sok más karrier is létezik, amelyek nagyon hasonlóak a képzés és a munkafeladatok tekintetében. Ezek közé tartoznak:

Szeszes anyagokkal való visszaélés és viselkedési zavarok tanácsadója – Az ezen a területen dolgozók olyan ügyfelek kezelésére specializálódnak, akik drog- vagy alkoholfüggőségben vagy más, az egészségüket negatívan befolyásoló viselkedési problémában, például étkezési zavarban szenvednek. A viselkedési tanácsadókhoz hasonlóan a kábítószerrel való visszaélés és a viselkedési zavarok tanácsadói is egyszemélyes, csoportos és családterápiás keretek között dolgoznak az ügyfelekkel.

Pszichológus – Egyes pszichológusok a viselkedési tanácsadókhoz hasonlóan közvetlenül az ügyfelekkel dolgoznak, és igyekeznek segíteni az egyénnek abban, hogy viselkedését jobbra változtassa. Más pszichológusok a kutatás területén dolgoznak, és ahelyett, hogy ügyfelekkel találkoznának, olyan tanulmányokat felügyelnek, amelyekben megpróbálják meghatározni az egyes viselkedések okait.

Mentális egészségügyi tanácsadó – Míg a viselkedési tanácsadók általában egy adott problémás viselkedésre összpontosítanak, a mentális egészségügyi tanácsadók kevésbé a viselkedési kérdésekre, inkább a mögöttes mentális és érzelmi zavarokra összpontosítanak, amelyek a nemkívánatos viselkedést okozhatják. Ennek ellenére az e területen dolgozók tanácsadási és terápiás technikákat alkalmaznak, hogy segítsenek ügyfeleiknek a mentálisan egészségesebb élet felé haladni.

iskolai tanácsadó – Mivel az iskolai tanácsadók kizárólag gyerekekkel dolgoznak, gyakran az a feladatuk, hogy segítsenek a diákoknak a viselkedési nehézségek feldolgozásában. Az iskolai tanácsadók pedagógiai megközelítést alkalmazhatnak klienseikkel, segítve a gyerekeket olyan szociális, érzelmi és viselkedéssel kapcsolatos készségek elsajátításában, amelyek pozitívan befolyásolják a tanulási és a másokkal való kapcsolattartási képességüket az iskolában.

Klinikai szociális munkás – A klinikai szociális munkások számos olyan funkciót látnak el, mint a viselkedési tanácsadók, de ezt sokkal szélesebb körben teszik. A szociális munkások a mindennapi problémákat és kérdéseket tárják fel ügyfeleikkel, a foglalkoztatástól a lakhatáson át a családi kapcsolatokig. Ebben a globális kontextusban a klinikai szociális munkások gyakran segítenek ügyfeleiknek azonosítani és kezelni az életükben nehézségeket okozó viselkedési problémákat.

Kapcsolódó olvasmányok

• Hogyan leszel kognitív viselkedésterapeuta (CBT)
• Klinikai szociális munkás (LCSW) karrier
• Hogyan leszel mentálhigiénés pszichológus
• Hogyan leszel viselkedéspszichológus
• Mit lehet csinálni viselkedéspszichológiai diplomával?
• Melyek az addiktológiai tanácsadói minősítés követelményei?